ஒரு வேலை நாளுக்குப் பிறகு, குதிகால் செலவழித்த பிறகு, சிறிது ஓய்வெடுக்க, குளிர் கால்களில் கால்கள் போட வேண்டும். ஆனால் சோர்வுற்ற மூட்டுகளில் நீர் மூழ்கியிருந்தாலும், தண்ணீர் ஒரு குளத்திலேயே மட்டுமல்ல, ஒரு வெகுஜனத்தோடு ஒரு சிறப்பு கால் குளியல் செய்தால் விளைவு மிகவும் நன்றாக இருக்கும். ஆனால், அதே போல் ஒரு கால் குளியல் தேர்வு நல்லது, ஒன்றாக அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
ஒரு கால் குளியல் தேர்வு எப்படி
கேள்விகளின் கால்களுக்கு ஒரு மின்சார குளியல் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம், அநேகமாக, எவரும் எழாது, இங்கு ஒரு குளியல் என்னவென்றால் இதே போன்ற திறன்களை வகைப்படுத்துவது கேள்வி நேரத்தை சும்மா விடாது. எவ்வாறாயினும், கால் குளியல் சூடேற்றப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் நிதானமாக நீரை மாற்றுவீர்கள். சரி, நீங்கள் தொடரும் நோக்கத்தை பொறுத்து, உங்கள் கால் குளியல் பார்க்க விரும்பும் விருப்பங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- Vibromassage. அது வடிகட்டிய தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, மற்றும் பாத்திரங்கள் சுவர்களில் ஒரு நன்மை விளைவை உண்டு. அடி மீது அமைந்துள்ள குத்தூசி புள்ளிகள் மூலம் முழு உடலிலும் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
- அகச்சிவப்பு முறை. தண்ணீர் விளைவு கூடுதலாக, அத்தகைய குளியல் மேலும் தசைகள் நெகிழ்ச்சி பாதிக்கிறது இது அரவணைப்பு, கால்கள் புத்துயிர். குளிர் பருவத்தில் பல தட்டுக்களும் காப்பாற்றப்படுகின்றன, அவற்றை வெப்பமான தண்ணீரில் நிலையான நீராவி கொண்டு மாற்றுகிறது.
- குமிழி மசாஜ் . பெரும்பாலும், இந்த குளியல் "முத்து" என அழைக்கப்படுவதால், அத்தகைய குளியல் அறுவை சிகிச்சையின் போது தயாரிக்கப்படும் அழகான வகையான தண்ணீர். மசாஜ் பொது விளைவு கூடுதலாக, போன்ற குளியல் கால்கள் நனைத்த காலின் தோல் ஆக்ஸிஜன் சரியான விநியோகம் அனுமதிக்கும்.
- கான்ஸ்ட்ராஸ்ட் பயன்முறை. இது, மாறி மாறி, குளிர் அல்லது சூடான நீர் வழங்கப்படுகிறது. அத்தகைய குளியல் கடினமாக செய்ய முடிவு செய்தவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆயினும், கப்பல்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவது மோசமானதல்ல.
- கூடுதல் மசாஜ் உருளைகள். பெரும்பாலும், நோய்களைத் தடுக்கும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சிறப்பு மருத்துவ குளியல். உதாரணமாக, சுவாச அமைப்பு.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான கொள்கலன்கள் உள்ளமைக்கப்பட்டன. அத்தகைய ஒரு கூடுதலாக நறுமண பற்றி பைத்தியம் அந்த விருப்பபடி இருக்கும்.
- தண்ணீர் இல்லாமல் ஒரு குளியல் தொட்டி பயன்படுத்தி சாத்தியம். ஆமாம், இதுவும் இருக்கிறது, மேலும் இந்த செயல்பாடு ஒரு பரந்த அளவிலான பாத குளியல் பயன்பாட்டை வழங்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீ எப்போதும் உங்கள் கால்களை தண்ணீரில் மூழ்கடிக்க விரும்பவில்லை.
- உப்பு அல்லது மூலிகை டிஸ்கான்களுடன் குளியல் செய்யும் வாய்ப்பு. அனைத்து குளியல் பூச்சுகள், கடல் உப்பு அல்லது மூலிகைகள் broths ஒரு நட்பு முறையில் பதிலளிக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் இந்த வழியில் குளியல் தொட்டி பயன்படுத்தி திட்டமிட்டால், வழிமுறைகளை பார்க்க. பெரும்பாலும் இந்த தகவல் அங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
- பாதகருக்கான முனைகள். இந்த நடைமுறையை எளிதாக்க ஒரு விருப்பம் இருந்தால், அது முனைகளில் தானாகவே சுழற்றும் அந்த மாதிரிகள் கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு. உதாரணமாக, ஒரு கார்க் இருந்து உரிக்கப்படுவதில்லை ஒரு முனை. ஆனால் மனதில் வைத்து இந்த முனை இயந்திரம் சுழலும் எங்கே ஒரு தானாக சுழலும் முனை வேண்டும் என்று விட மலிவாக இருக்கும் என்று.
சரி, இந்த அடிப்படை செயல்பாடுகளை தவிர, முக்கிய குறிப்புகளை ஒரு ஜோடி கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதாவது, ஒரு நீராவி கால்களால் அல்லாத நீள் கால்கள் கொண்டது, தனித்திருக்கும் சிறப்புப் பாதுகாப்புடன், ஒரு கம்பத்தில் ஒரு சிறப்பு கம்பியில்லாமல் இழுக்கப்படுகிறது.
முரண்
ஹைட்ரோரஸ்செஜ் கால்பாதைகளைப் பயன்படுத்துவது பிசியோதெரபி செயல்முறையாக மிகவும் வேடிக்கையாக இல்லை, எந்த நடைமுறையுடனும் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. இவை கால்கள், பூஞ்சைக் காயங்கள், ஒவ்வாமை, தசை காயங்கள் ஆகியவற்றில் திறந்த காயங்கள். சுழற்சிக்கல் நோய்கள், வாஸ்குலர் நோய், நீரிழிவு, புற்றுநோய், சுருள் சிரை நரம்புகள், இரத்த உறைவு அல்லது மூட்டு வலி ஆகியவற்றுக்கு சுவாசம் குணமளிக்கும் முன் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனை. மேலும், காதுகளில் நரம்பு முடிவின் உணர்திறனை மீறுவதன் மூலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் மக்களுக்கும் இத்தகைய தட்டுக்களில் பயன்படுத்த மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.