கணுக்கால் எலும்பு முறிவு

கணுக்கால் எலும்பு முறிவு ஒரு கணுக்கால் காயம், இது மூன்று எலும்புகள் கொண்டது. காயங்கள் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும். கணுக்கால் எலும்பு முறிவு ஒரு வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது, பக்கவாதம் அல்லது மோதல். இந்த நிலையில், கணுக்கால் சுழற்சிக்கான இயல்பான எல்லைக்கு அப்பால் செல்கிறது, அல்லது எலும்பின் மீது ஒரு அடி ஏற்படுகிறது.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வலி (கடுமையான அல்லது சிறிய);
• வீக்கம்;
• காயத்தை சுற்றி காயங்கள் உருவாக்கம்;
• கூட்டு இயக்கம் இழப்பு;
• சேதமடைந்த காலில் நிற்க முடியாத தன்மை, அதன் எடையை தக்கவைத்துக்கொள்வது.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவு, சிகிச்சை

ஒரு முறிவுடன், கணுக்கால் தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும், தமனிகள் காயமடைவதில்லை என்பதை டாக்டர் சரிபார்க்கிறார், காலின் உணர்திறன் மற்றும் இயக்கம் குறித்து மதிப்பீடு செய்கிறார்.

இந்த அடிப்படையில், சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கணுக்கால் மூட்டையின் இடப்பெயர்ச்சி (முறிவின் திசை) அகற்றப்பட வேண்டும். இந்த செயல்முறை உள்ளூர் மயக்கமருந்து கீழ் செய்யப்படுகிறது. மேலும், ஒரு பூச்சு கட்டுப்பாட்டுடன் சரிசெய்தல் செய்யப்படுகிறது. மிக பெரும்பாலும் ஒரு பூச்சு கவசம் shank ("துவக்க") மேல் மூன்றாவது வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரிசெய்தல் காலம் 4 முதல் 6 வாரங்கள் ஆகும். இது மிகவும் பொதுவான முறையாகும்.

செயல்பாட்டு முறைகள் உள்ளன. அடிப்படையில், அவர்கள் தோல்வியுற்ற பழைமையான முறிவுகளுடன், தோல்வியுற்ற போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், இடம்பெயர்ந்த துண்டுகள் ஒரு உலோகத் திருகு அல்லது இடமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன. பின்னர் ஒரு கட்டு வைக்கவும். காலின் நீக்கம் கொண்ட சிக்கலான முறிவுகளில், பொருத்துதல் காலம் 12 வாரங்களுக்கு நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவிற்குப் பிறகு மீட்பு (மறுவாழ்வு)

மூச்சுத்திணறல் காலங்களில் பொது வலிமை பயிற்சிகள் மற்றும் சுவாச மண்டல பயிற்சி, கால்விரல்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் இடுப்பு கூட்டுக்கான பயிற்சிகள் அவசியம்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் பின்னர், கால் வீக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த மற்றும் வீக்கம் குறைக்க, அது கால காலத்திற்கு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது ஒரு உயர்ந்த நிலையை உருவாக்க. ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு நீங்கள் crutches மீது வார்டு சுற்றி நகர்த்த முடியும்.

ஜிப்சம் அகற்றப்பட்ட காலப்பகுதியில் கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் பின்னர் கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் பின்னர், கணுக்கால் மூட்டத்தின் இயக்கம், வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு வளர்ச்சி, வளைவின் வளைவு ஆகியவற்றைக் கொண்டு செயல்படும் போராட்டத்தின் படிப்படியான மறுசீரமைப்பை நோக்கமாகக் கொண்டது. உடற்பயிற்சியின் சிக்கலானது கூறுகள் உள்ளடங்கியது: பொருட்களை இழுத்து, கால் விரல்களால், காலின் வளைப்பு பயிற்சிகள், முன்னோக்கி மற்றும் பின்தங்கிய, பந்தை அடித்து உருட்டிக்கொண்டது. மேலும் காலுறைகள், கால்விரல்களில், கால்களின் உட்புற மற்றும் வெளிப்புற வளைகளில், அரை வட்டம், நடைமுறையில் பைக்கில் பயிற்சி பெற்றது. காலணிகளில், ஒரு சூப்பர் எலெக்டிகல் நிபுணருடன் ஒரு சிறப்பு எலெக்டோபிக் இன்சோல் செருகப்படுகிறது.

பொய்மை ஒரு பொய் நிலையில் உயர்த்தப்பட்ட காலுடன் சிறப்பு பயிற்சிகளைக் குறைக்கிறது. கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகளுடன் மறுவாழ்வுப் பயிற்சியில் ஒரு தாடை மசாஜ் (வரை 30 அமர்வுகள்) அடங்கும். நரம்பு மண்டல அமைப்பை மீட்டெடுப்பது அவசியம். மற்ற ஃபிஷோராபேபேடிக் முறைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: எலக்ட்ரோபோரேஸிஸ், ஹைட்ரோதெரபி, பாராஃபின் பயன்பாடுகள். எவ்வளவு கணுக்கால் எலும்பு முறிவு குணமாகும், சேதத்தின் தீவிரத்தையே சார்ந்துள்ளது.

வழக்கமாக வேலை திறன் 2,5 - 4 மாதங்களில் மீண்டும்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் பின்னர் சாத்தியமான சிக்கல்கள்: கணுக்கால் மூட்டு, நீடித்த வலி மற்றும் வீக்கமின்மை, ஆர்த்தோஸோசிஸ் சிதைவு, ஓஸ்டோகுண்டுரோசிஸ் குறைத்தல்.

கணுக்கால் எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு உணவு

கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலான நம்பிக்கைகளாலும் இது முக்கியம். எலெக்ட்ரிக் பிளிக்கிற்கு அவசியமான சில கூறுகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள், அதில் அவை உள்ள பொருட்கள்:

• போரோன் (தக்காளி, ஆப்பிள், பேரீஸ்);
• செம்பு (கல்லீரல், தினை, கம்பு);
• ஃவுளூரின் (கடல் உணவு, கருப்பு தேநீர், அரிசி);
• மக்னீசியம் (பீன்ஸ், வேர்க்கடலை, பச்சை காய்கறி);
• மாங்கனீசு (கொட்டைகள், தானியங்கள், பட்டாணி), முதலியன