நுரையீரல்களுக்கு சுவாசம் மற்றும் இயல்பான சுவாசம் ஆகியவை மூச்சுக்குழலியின் மேல் மற்றும் கீழ் பகுதிகளால் உறுதி செய்யப்படுகின்றன. இந்த உறுப்புகளில் அழற்சியற்ற செயல்முறைகள் லயன்ஜோட்ரோகேடிடிஸ் ஏற்படுத்தும் pharynx இன் ஸ்டெனோசிஸ் (குறுக்கீடு) வழிவகுக்கும். நீங்கள் நேரடியாக அதன் அறிகுறிகளை உணர்ந்து சிகிச்சை முறையை ஒழுங்கமைக்கினால் இந்த நோயை சமாளிக்க எளிது.
லாரன்ஜோட்ராசிசிஸ் என்றால் என்ன?
இந்த நோய்க்கிருமி தொற்றும் தன்மையின் அழற்சியும், சிறுநீரகத்தின் ஆரம்ப பகுதியையும், லாரின்க்சின் பாதிப்புகளையும் பாதிக்கிறது. கடுமையான நோய்களில், நோய் கூடுதலாக சுவாசக் குழாயின் தொடை மற்றும் குரல் நாளங்களின் காயம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. குழந்தைகளில் லாரன்கோட்ராசீடிஸ் ஒரு நாள்பட்ட படிவத்தை கொண்டிருக்கலாம். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், குடலிறக்கத்தின் நுரையீரலின் குறுகலானது அழற்சியின் செயலிழப்புக்களின் பின்னணிக்கு எதிராக மட்டுமே நிகழ்கிறது.
லாரர்கோட்ராசீடிஸ் - பிள்ளைகளின் காரணங்கள்
விவரித்த நோய்களின் வளர்ச்சியின் நுட்பம் சளி சவ்வுகளின் ஆரம்ப எடிமாவாக இருக்கிறது. டிராகேயா பகுதியில் இது சளி பிரிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, இது இருமல் இருமல் வாதங்களை எரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கும். படிப்படியாக, அது குரல் நாளங்களுக்கு நீட்டிக்கப்படுகிறது, அவற்றின் சேதம் மற்றும் வீக்கம், திரவம் தக்கவைத்தல் அல்லது கசப்புணர்வைக் கசக்கிவிடும்.
முறையான சிகிச்சைக்காக லாரன்ஜோட்ரோகேடிசிஸ் ஏன் தொடங்கப்பட்டது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முக்கியமானது - குழந்தைகளுக்கான காரணங்கள் நோயின் வடிவத்தையும் அதன் போக்கின் தன்மையையும் சார்ந்துள்ளது. கூடுதலாக, நோய் அறிகுறிகளுக்கு முன்கூட்டியே கணக்கீட்டு காரணிகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:
- அழுகையும் அழுகிறாள்;
- உடலின் சிறுநீர்ப்பை;
- தூசி நிறைந்த அல்லது அணைந்த காற்று;
- சில பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- கால்களை நிரந்தரமாக முடக்குதல்;
- பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.
கடுமையான லாரென்ஜோட்ரெசிடிஸ்
வழங்கப்பட்ட நோய்க்கு முக்கிய காரணம் முந்தைய கடுமையான சுவாச நோய்க்குரியதாக கருதப்படுகிறது. பின்வரும் காரணிகளின் பின்னணியில் குழந்தைகளுக்கு கடுமையான லாரன்ஜோட்ரோகேடிசிஸ் தொடங்குகிறது:
- காய்ச்சல் மற்றும் பாரெயின்ஃப்ளூன்ஸா ;
- அடினோ, ரினோ, எண்டோவிரஸ்;
- பாக்டீரியா நோய்க்கிருமிகள் (மைக்கோபிளாஸ்மாஸ், ஸ்ட்ரெப்டோ- மற்றும் ஸ்டாஃபிலோகோசி, டர்பெர்லி பேகிலஸ்);
- தட்டம்மை ;
- ஹெர்பெஸ்;
- ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
- பாதகமான சூழல்.
நாள்பட்ட லாரன்ஜோட்ரொசிடிஸ்
நோயின் மந்தமான வகை எப்பொழுதும் கடுமையான வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது. இது சரியான நேரத்தில் குழந்தைகளில் லாரென்ஜோட்ராசீசிடிஸை அடையாளம் காண்பது முக்கியம் - அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையானது நோய்க்குறியியல் மேடையில் வலுவாக சார்ந்துள்ளது. சிகிச்சை தவறுதலாக அல்லது முற்றிலும் இல்லாததால் தேர்வு செய்யப்பட்டால், அழற்சியின் செயல்முறை மீண்டும் தொடரும். குழந்தைகளில் நாள்பட்ட லாரன்ஜோக்ரொச்சாசிஸ் என்பது அவ்வப்போது அதிகரிக்கும் நோயைக் குறிக்கிறது.
தொண்டை அடைப்பு மற்றும் மேல் பகுதிகளின் வீக்கத்தின் வீக்கம் மீண்டும் வருவதற்கான தூண்டுகோல்:
- கடுமையான சுவாச நோய்கள்;
- ஒவ்வாமை ;
- தாழ்வெப்பநிலை;
- மன அழுத்தம்;
- overexcitement.
அறிகுறிகள் - குழந்தைகளில் லாரர்கோட்ராசீடிஸ்
கேள்விக்குரிய நோய்க்குரிய மருத்துவ பார்வை குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கிறது, இதன் மூலம் நோய் கண்டறிவது எளிது. அறிகுறிகள்:
- உலர், வலுவான இருமல்;
- காய்ச்சல்
- சுவாச மீறல்.
அடிப்படை அறிகுறிகள் இணைந்த சிக்கல்களால் நிரப்பப்படுகின்றன:
- அருகிலுள்ள நிணநீர் முனைகள் அதிகரித்தன;
- தூக்கமின்மை;
- பசியின்மை சரிவு;
- கவலை, எரிச்சல்;
- பலவீனம், தூக்கம்
- கொடூரமான அல்லது கரடுமுரடான குரல்;
- தொண்டை வலி, வறட்சி, வியர்வை;
- சோகம் பின்னால் துக்கம் மற்றும் வலி.
லாரன்ஜோட்ரொசிடிஸ் உடன் இருமல்
கடுமையான அழற்சியின் காரணமாக, லயன் மற்றும் ட்ரச்சாவின் சளி சவ்வுகளின் ஓட்டம் உள்ளது. இது ஒரு உரத்த சத்தமாக இருமல். குழந்தைகளில் லாரன்ஜோக்ரெராசீடிஸைத் தணிப்பதன் மூலம் பெரும்பாலும் ஃபரிங்க்ஜீல் லுமனைக் குறைப்பதன் மூலம் ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் இது சுவாசக்குறைவு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றின் அபாயகரமான மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு இளம் குழந்தை. லாரன்ஜோட்ரோகேசிஸ் குழந்தைகளில் சந்தேகிக்கப்படுகையில் சிகிச்சைக்கு உடனடியாக அவசியம். நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சை போது எளிதாக இருக்கும். ஆரம்ப கட்டங்களில் சிக்கல்கள் தவிர்க்க மற்றும் வீக்கம் மாற்றம் ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில் தடுக்க எளிது.
லாரென்ஜோட்ரொசிடிஸ் உடன் வெப்பநிலை
வெப்பம் ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா காயத்தால் ஏற்படுகின்ற கடுமையான செயல்பாட்டிற்கு விசித்திரமானது. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு அல்லது மற்ற தொற்று அல்லாத காரணிகள் லாரன்ஜோட்ரொசெசிஸ் தூண்டப்பட்டால், அறிகுறிகள் வேறுபடலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடல் வெப்பநிலை சாதாரணமாக இருக்கிறது அல்லது சற்று அதிகரிக்கிறது, குறிகாட்டிகளை (37.5 டிகிரி பற்றி) எடுத்துக்கொள்ளும்.
லாரன்ஜோட்ரெசிடிஸ் உடன் குடலிறக்கத்தின் ஸ்டெனோசிஸ்
3 வருடங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளில் சுவாசத்தினால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. லாரென்ஜியல் லுமேன் மற்றும் பொய்யான குரோமட்ஸ் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதால், லாரென்ஜோட்ரெசிடிஸ் அழற்சி ஏற்படுவதற்கான சிக்கல்கள் இருக்கின்றன. மூளை திசுக்களின் கடுமையான மூச்சு மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் இவை நோயெதிர்ப்பு ஆபத்தான விளைவுகளாகும். குழந்தைகளில் லாரன் குடாகிசிடிஸ் ஆரம்பிக்கப்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை தொடர்புகொள்வதாக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர் - நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் நோய் கண்டறிதல் மிகவும் எளிதாக இருக்கும். சரியான மற்றும் சரியான சிகிச்சையை முடிக்க 2 வாரங்களுக்கு மேலாக முடிவை எடுக்கிறது.
குழந்தைகளில் லாரெங்கோட்ரொசிடிஸ் - சிகிச்சை
விவரித்தார் நோய் எதிர்த்து முறைகள் அதன் காரணங்கள் மற்றும் தீவிரத்தை சார்ந்திருக்கிறது. கடுமையான மற்றும் நீண்டகால லாரன்ஸ் குடல் அழற்சி சிகிச்சை பின்வருவன அடங்கும்:
- இருமல் நிவாரணம்;
- சுவாசக் குழாயின் ஸ்டெனோசிஸ் நீக்கம்;
- அழற்சியின் செயல்முறை;
- உணவு பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பது;
- சாதாரண சுவாசத்தை மறுசீரமைத்தல்;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
குழந்தைகளில் லாரன்ஜோக்ராக்கெசிடிஸ் ஸ்டென்னிங் செய்ய அவசர சிகிச்சை
அழற்சியின் செயல்பாடினால் லாரென்ஜியல் லுமேன் சுருக்கமாகிவிடும், மற்றும் குழந்தை மூச்சுவிடும் என்பதை அறிகுறிகள் காட்டுகின்றன, மருத்துவர் உடனே அழைக்கப்பட வேண்டும். லாரென்ஜோட்ரொசிடிஸ் தூண்டுவதில் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல் ஸ்டெனோசிஸ் ஆகும். இது மூளை மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் நிரம்பி இருக்கிறது.
சாலையில் வல்லுநர்கள், அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியம்:
- படுக்கையில் குழந்தை போடாதே, அவரை படுத்துக்கொள்ளாதபடிக்கு, அதனால் குறைவான சளி ஒலிவாங்கிகளில் குவிந்துவிடும்
- நாக்கு வேர் மீது உங்கள் விரல் அல்லது கரண்டியால் அழுத்தவும்.
- அறையில் காற்று ஈரமாக்குங்கள். எந்த சிறப்பு சாதனம் இல்லை என்றால், நீ ஒரு அறையில் தண்ணீர் ஒரு கொள்கலன் வைக்க முடியும், குளிர் ஈரமான துண்டுகள் செயலிழக்க, குழந்தைக்கு குளியலறையில் எடுத்து முழு திறனை குளிர் குழாய் மீது திரும்ப முடியும்.
- ஒரு காற்றுச்சீரமைப்பினைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலுள்ள காற்று வெப்பநிலையைக் குறைத்தல் அல்லது ஜன்னல்கள் மற்றும் மேல்மாடம் ஆகியவற்றைத் திறக்கவும்.
- ஒரு நெபுலைசர் மூலம் ஈரப்பதப்படுத்தும் சுவாசத்தை செயல்படுத்துதல். உப்பு அல்லது சிறப்பு மருந்துகள் கொண்ட செயல்முறை அறிகுறிகளை ஒழிக்க உதவும்.
லாரிங்கோட்டாசேசிஸ் - மருந்துகள்
மருந்தியல் மருந்துகளின் தேர்வு அறுதியிடல் உறுதிப்படுத்திய பின்னர் குழந்தை மருத்துவரால் கையாளப்பட வேண்டும். லார்ஞ்ஜோட்ரொசிடிடிஸ் உடன் கூடிய ஆண்டிபயாடிக் அழற்சிக்குரிய பாக்டீரியா தோற்றத்திற்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்ற நேரங்களில், அதன் பயன்பாடு அர்த்தமற்றது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் ஆண்டிமைக்ரோபிய மருந்துகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும். நோய்த்தாக்கத்தின் பாக்டீரியா நோய்க்குறிகள் கண்டறியப்பட்டால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பின்வரும் வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- பென்சிலின்ஸ் (ஆக்மெடின், அமோக்ஸிக்லேவ்);
- மேக்ரோலைட்ஸ் (க்ளாசிட், சுமாம்);
- செபலோஸ்போபின்கள் (செஃபலேக்ஸின், செஃபிரியாக்சோன்).
வைரல் லாரன்ஜோட்ராசாய்டிஸ் குழந்தைகளில் முன்னேறும்போது ஆண்டிமைக்ரோபையல்கள் தேவைப்படாது - நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் நோய்க்கான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் நோயெதிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சையை வலுப்படுத்துவதற்கான பொதுவான நடவடிக்கைகளை இந்த நோய் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளடக்குகின்றன. நோய்த்தடுப்பு ஆரம்பத்தில் (முதல் 72 மணிநேரம்) நோய் கண்டறியப்பட்டால், குழந்தைக்கு சிறப்பு மருந்துகளை வழங்கலாம்:
- Ergoferon;
- அனபெரோன் ;
- Viferon.
சூறாவளி வெப்பநிலையில் (38-38,5 அதிகபட்சம் வரை), அது நுரையீரல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பின்வரும் மருந்தியல் முகவர்கள் பொருத்தமானவை:
- பாராசிட்டமால்;
- டைலனோல்;
- நுரோஃபன்;
- Dofalgan;
- மெக்ஸிகன் மற்றும் அனலாக்ஸ்.
அத்தகைய hoarseness மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகள், பொருத்தமான மருந்துகள் மூலம் நிறுத்தி:
- Lasolvan;
- Codelac;
- ஏசிசி;
- Panatus;
- Sinekod;
- bronholitin;
- libeksin;
- Glikodin;
- அலெக்ஸ் பிளஸ்;
- Bronchoton மற்றும் ஒத்திசைவு.
லாரென்ஜோட்ரெசிடிஸ் உடன் உள்ளிழுக்கும்
கடுமையான காலகட்டத்தில், இந்த கையாளுதல் விரைவிலேயே மார்பகத்தின் தாக்குதலை நிறுத்த உதவுகிறது மற்றும் சாதாரண சுவாசத்தை மீட்டெடுக்கிறது. அறிகுறிகள் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சைகள் ஒரு நெபுலைசைனைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கின்றன - குழந்தைகளில் லாரன்ஜோட்ரொச்சாசிடிஸைத் தோற்றுவிக்கும்போது உட்செலுத்தல் கட்டாயமாகக் கருதப்படுகிறது. உடற்கூறியல் தீர்வு போதுமானதாக இல்லை என்றால், அது Lazolvan அல்லது வலிமிகு இருமல் நிறுத்த ஒத்த தயாரிப்பு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றொரு விருப்பம், ஸ்டெனோசிஸ் மூலம் லாரன்ஜோட்ரொசிடிஸ் சிகிச்சை எப்படி - புல்மிகோர்ட்.
தாக்குதலைத் தவிர்த்தல் மற்றும் சுவாசத்தை இயல்பாக்குதல் ஆகியவற்றின் பின்னர், வழக்கமான உள்ளிழுக்கங்கள் தொடரப்பட வேண்டும், அதனால் சளி சவ்வுகளின் மென்மையான சவ்வுகள் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாகின்றன. வீட்டில் கையாளுதல், நீங்கள் வாயு இல்லாமல் தயாராக ஆயத்த உடலியக்க தீர்வு அல்லது கார கனிம நீர் வாங்க முடியும். அதிகரித்து வரும் இருமல், நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகள் மூலம் நெபுலைசரை நிரப்பலாம்:
- ஏசிசி;
- Lasolvan;
- Fluimucil;
- டன்ஜில்கன் எச்;
- Rotokan மற்றும் மற்றவர்கள்.
லாரன்கோட்ராசீடிஸ் - நாட்டுப்புற வைத்தியம்
வீட்டில் சிகிச்சை, இயற்கை சமையல் அனுமதி, ஆனால் மட்டுமே துணை விளைவுகள். குழந்தைக்கு லீங்கோட்ராஹைடிடிஸ் சிகிச்சையை எவ்வாறு பரிந்துரைக்க வேண்டும் என பரிந்துரைக்க வேண்டும், தேர்வு செய்யப்பட்டதை உறுதிசெய்த பிறகு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் இல்லாதிருக்கலாம் என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். நாட்டுப்புற சிகிச்சை பயனற்றதா அல்லது நோய்க்கான அறிகுறிகளில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுத்தால், அதை கைவிட நல்லது.
குழந்தைகளில் லாரர்கோட்ராசீடிஸ் - மூலிகைகள் கொண்ட வீட்டில் சிகிச்சை
தேவையான பொருட்கள் :
- கீல்வாதம் ரூட் - 30 கிராம்;
- தாயும், மாப்பிள்ளையும் - 40 கிராம்;
- பெருஞ்சீரகம் பழங்கள் - 20 கிராம்;
- உயரத்தின் வேர் 40 கிராம்;
- முல்லீன் மலர்கள் - 20 கிராம்;
- தண்ணீர் - 1 கண்ணாடி.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- மருத்துவ தாவரங்களை அரைக்கவும்.
- குளிர் வேகவைத்த தண்ணீர் 1 தேக்கரண்டி சேகரிப்பு ஊற்ற.
- 2 மணிநேரத்திற்கு பிறகு, மருந்தைக் கொதிக்கவும்.
- தீர்வு குளிர், வடிகால்.
- சிறிய பகுதியிலுள்ள குழந்தைப் பருவத்தில் குழந்தையின் தீர்வு குடிக்கவும்.
எதிர்ப்பு அழற்சி குழம்பு
தேவையான பொருட்கள் :
- கோதுமை தவிடு - 1.5 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- கொதிக்கும் நீர் - 2 கப்;
- புதிதாக எலுமிச்சை சாறு - 0,5 தேக்கரண்டி.
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- தவிடு துவைக்க.
- கொதிக்கும் நீர் மற்றும் கலந்து அவற்றை ஊற்ற.
- 1.5 மணி நேரம் போதை மருந்து உட்கொள்.
- குழம்பு திரிபு.
- இதன் விளைவாக திரவத்திற்கு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
- குழந்தை 1 டீஸ்பூன் மருந்தை 4-7 முறை ஒரு நாளைக்கு கொடுங்கள்.
உலர் இருமல் இருந்து தேயிலை
தேவையான பொருட்கள் :
- மூலிகை புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் - 3 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- தண்ணீர் - 1 எல்;
- ஜாம், தேன் அல்லது சர்க்கரை - ருசிக்க வேண்டும் (சகிப்புத்தன்மையுடன்).
தயாரிப்பு, பயன்பாடு
- காய்கறி மூலப்பொருட்களை அரைத்துக் கொண்டு, தெர்மோஸில் ஊற்றவும்.
- கொதிக்கும் நீரில் புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் ஊற்றவும்.
- 2-3 மணி நேரம் புல் வலியுறுத்துங்கள்.
- மருந்து திரிபு.
- தேநீருக்கு இனிப்பு சேர்க்க.
- குழந்தைக்கு 1 இனிப்பு கொடுங்கள். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரம் கழிப்பதற்கான தீர்வு ஸ்பூன்.
- ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை செய்யவும்.
லாரன்ஜோட்ரொசிடிஸ் சிக்கல்கள்
குடல் மற்றும் சருமத்தின் சளி சவ்வுகளின் அழற்சியானது காற்றோட்ட குழாய் கட்டமைப்பின் வடிவத்தில் கடுமையான நிலைக்கு வழிவகுக்கும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் கடுமையான ஸ்டென்னிசிங் மூச்சுத் திணறல், இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:
- தோலை வெடிக்கச் செய்தல்;
- nasolabial முக்கோணத்தின் நீல நிற நிறம்;
- கண்கள் கீழ் இருண்ட வட்டாரங்களில்;
- மயக்கம்;
- தலைச்சுற்றல்;
- மந்தமான
- கைகள் மற்றும் கால்களைச் சயோனிசிஸ்;
- லேசான சுவாசம் மற்றும் பட்டுப்புழுக்கள்;
- ஒரு நிலையற்ற துடிப்பு;
- இதயத் தடுப்பு.
இந்த சிக்கல் உடனடி சிகிச்சைக்கு தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை ஆக்சிஜன் இல்லாமலேயே இறந்து போகிறது. பட்டியலிடப்பட்ட சிறப்பியல்புகளின் முன்னிலையில், உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் குழுவை அழைக்கவும் மற்றும் நிபுணர்களின் அடிப்படை பரிந்துரைகளை பின்பற்றவும் முக்கியம்:
- ஒரு குழந்தை ஒரு வாய்ப்பூட்டு மறுமொழியை தூண்ட.
- அதிகபட்ச குளிர் மற்றும் அறையில் காற்று moisten.
- சுவாசம் புல்மிட்டார்ட் செய்யுங்கள்.