ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பின் அழகாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் ஒரு இளம் தாய் எப்போதும் தாய்ப்பால் எப்படி உணர்கிறாள், குறிப்பாக, அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பின் திருப்தி அடைகிறாள். ஒரு அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் உதவியுடன் ஒரு குழந்தை பிறந்தால், குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்களுக்கு விளையாட்டுகளை விளையாட முடியாது, மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு மிகவும் கடுமையானது பிறகு வயிற்றை அகற்றுவதற்கான கேள்வி.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு வயிறு இறுக்க எப்படி?
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உடல் செயல்பாடு இன்னும் அனுமதிக்கப்படாத ஒரு காலத்தில், அடிவயிறு மற்றும் மாறுபட்ட அழுத்தங்களை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் நாம் சுய மசாஜ் பற்றி பேசுகிறீர்கள். படிப்படியாக வலுவான அழுத்தம் மற்றும் / அல்லது கிறுக்கல்கள் சேர்க்காமல், எளிதாக பக்கவாதம் மற்றும் தட்டுவதன் மூலம் அவசியம் தொடங்க. இந்த விஷயத்தில், மூட்டுகளின் நிலைமையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். தோல் இளஞ்சிவப்பு மாறும் வரை மசாஜ் செய்யவும்.
மற்றொரு பயனுள்ள செயல்முறை - முரண்பாடுகள் முரண்பாடுகள். இந்த வழியைச் செய்யுங்கள்: வயிற்றுக்கு முதல் குளிர்ந்த பின், பின்னர் சூடான துண்டுகள் வரை விண்ணப்பிக்கலாம். எனினும், ஆரம்பத்தில், இது ஒரு மருத்துவராணி மற்றும் அத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு அவரது அனுமதியைக் கவனிக்க வேண்டும். மறைக்கப்பட்ட பின், ஒரு ஊட்டச்சத்து கிரீம் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, கிரீம்கள் மற்றும் ஸ்க்ரப்ஸ்கள் உபயோகம் மற்றொரு வடிவத்தில் உங்களை தடை செய்ய முடியாது, இதன்மூலம் நீங்கள் படிவத்தை கொண்டு வரலாம். பொதுவாக, இத்தகைய நடைமுறைகள் தோல் மற்றும் தசைகள் தொனியை அதிகரிக்கின்றன, அதாவது வயிறு படிப்படியாக இறுக்கமாகி வருகிறது.
இன்னும் சில தந்திரங்கள் உள்ளன, ஒரு புறம், சிறப்பு முயற்சிகள் தேவையில்லை, ஆனால் மறுபுறத்தில் அவர்கள் வயத்தை பிளாட் செய்ய உதவும். முதல் வயிற்றில் ஒரு கனவு. இந்த நிலையில், வயிற்று தசைகள் விரைவாக மீட்கப்பட்டு, கருப்பை அளவு வேகமாக அதிகரிக்கிறது. மற்றொரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி வயிற்றில் கலக்கிறது. ஒரு குழந்தையுடன் நடக்கும் போதும் நீங்கள் எப்பொழுதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் இதை செய்யலாம். காலப்போக்கில், தசைகள் சரியான நிலையில் இருப்பதுடன், இனிமேலும் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
ஆறு மாதங்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் பத்திரிகையாளர்களுக்கு பயிற்சியளிப்பதற்கும், வீட்டில் எளிய பயிற்சிகள் செய்வதற்கும் தொடங்கலாம். சிறிது நேரம் கழித்து ஒரு டாக்டரைப் பரிசீலித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி நிலையத்திற்கு பதிவு செய்யலாம். இன்றைய தினம், பல்வேறு உத்திகள், வேகம், பல்வேறு தேவைகளை இலக்காகக் கொண்ட பல திசைகளில் உள்ளன, ஒவ்வொரு பெண்ணும் அவளுக்கு பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். இருப்பினும், இடமாற்ற அறுவைசிகிச்சை பிரிவைப் பற்றி பயிற்றுவிப்பாளருக்கு எச்சரிக்கை செய்வது மிகவும் முக்கியம், எனவே அவர் பயிற்சிகளை ஒரு தொகுப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து சுமையை விநியோகிக்க முடியும்.
அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பின் ஒரு கவசத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது?
வயிற்றுப்போக்கு பிறகு வயிறு தொங்கும் போது நீங்கள் அடிக்கடி ஒரு சூழ்நிலையை காணலாம். இந்த வழக்கில், நாம் பெரும்பாலும் தோல் கொழுப்பு கவசம் பற்றி பேசுகிறாய், இது தோல் கொழுப்பு திசு அதிகப்படியான இடுப்பு பகுதி கீழே தொங்கும் இது. தோற்றத்தில் இது ஒரு கவசத்தை ஒத்திருக்கிறது, அதனால்தான் அதன் பெயர் கிடைத்தது.
இந்த நிகழ்வில் சண்டையிடுவது முறைகள்:
- உணவில்;
- விளையாட்டு;
- மசாஜ்.
எந்த முறைகள் உதவி, மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிறகு விட்டு வயிறு விட்டொழிக்க போது, நான் உண்மையில் பிளாஸ்டிக் செய்ய வேண்டும். இந்த தீவிர வழி abdominoplasty அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய ஒரு படிநிலையை எடுப்பதற்கு முன், ஒரு நபர் நன்மை தீமைகளை எடையிட வேண்டும், மேலும் பொது மயக்கமருந்து கீழ் நடத்தப்படும் ஒரு சிக்கலான மற்றும் நீண்ட அறுவை சிகிச்சை என்று abdominoplasty கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, ஒரு நீண்ட மற்றும் நன்கு குறிக்கப்பட்ட வடு அடிவயிற்றில் உள்ளது.
வயிற்றுப்பகுதியை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியை தேர்ந்தெடுப்பது, ஒரு அறுவைசிகிச்சைப் பகுதி எளிதானது அல்ல, வயிற்றியை அகற்றுவதை எளிதில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இயல்பான பிறப்புக்குப் பிறகு, மெதுவாக மெதுவாக, ஆனால் விரக்தியுடன் இருக்க வேண்டும். பொறுமை மற்றும் கடின உழைப்பு நீங்கள் மீண்டும் வடிவம் பெற உதவும்!