ஏன் கனவில் பேசுகிறார்கள்?

தூக்கத்தின் போது பேசுவது, பொதுவாக குழந்தைகளில் ஏற்படும் ஒரு மீறல். ஆனால் வயது வந்தோர் இத்தகைய நிகழ்வுகளை எதிர்கொள்ள முடியும். ஆராய்ச்சியின் படி, உலக மக்கள் தொகையில் ஐந்து சதவிகிதத்தினர் மட்டுமே சரிந்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். வழக்கமாக, இரவு தூக்கத்தில் இந்த நடத்தை நபர் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. உரையாடல்கள் சத்தமாகவும் சில சமயங்களில் கத்தரிக்காகவும் இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அது சில சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம். தூக்கத்தில் பேசுவது ஏன் என்று கேட்டபோது, ​​தூக்கக் கோளாறுகளைப் பற்றி ஆராயும் வல்லுநர்கள் இது அனுபவமிக்க உணர்ச்சி அதிர்ச்சி, அதிக அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று என்று கூறுகின்றனர். எனினும், இது ஒரே பதிப்பு அல்ல.

காரணங்கள் - ஏன் ஒரு கனவு பற்றி பேசுகிறாய்

பெரும்பாலும், தூக்கத்தின் மீறல், உரையாடல்களில், பாதிக்கப்படக்கூடிய இளம் குழந்தைகளில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது. உளவியலாளர்கள் அத்தகைய ஒரு விலகல் அவர்களை சுற்றியுள்ள உலகிற்கு எளிதாக எளிதில் பொருத்துவதற்கு அனுமதிக்கிறது என்று நம்புகிறார்கள். புதிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் வண்ணமயமான உணர்ச்சிகள் - குழந்தைகள் தூக்கத்தின் போது பேசுவதென்பது எல்லாமே.

பெரியவர்களில், ஒரு கனவில் பேசுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் அச்சங்கள், கனவுகள் மற்றும் தொந்தரவுகள். இவ்வாறு ஒருவர் முணுமுணுக்க முடியும், ஏதாவது விஸ்பர் அல்லது சத்தமாக கத்தலாம். கனவுகள் போது ஆக்கிரமிப்பு தனிநபர்களின் உண்மையான இயல்பு பிரதிபலிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் போது அவர்கள் இரவில் ஓய்வெடுக்க.

மேலும், ஒரு நபர் மருந்துகளின் செல்வாக்கின் கீழ் கனவில் பேசலாம். சூழ்நிலையை மோசமாக்குவதற்கு, கவலை, மனச்சோர்வு மிக்க மாநிலங்கள் மற்றும் பல்வேறு மன நோய்கள் அதிகரிக்கும்.

ஏன் ஒரு கனவில் பேசலாம்?

• மூட்டு அழுத்தம் கடுமையான சோர்வு அல்லது தூக்கத்தின் நீண்ட கால பற்றாக்குறையுடன் வெளிப்படுத்தப்படலாம்;
• ஒருவேளை, ஒரு நபர் தூக்கமின்றி அவதிப்படுகிறார்;
• அதிக உணர்ச்சியுற்றும் இதுபோன்ற உரையாடல்களை ஏற்படுத்தலாம்.

ஒரு கனவில் பேசுவது எப்படி?

1. ஒருவேளை இது போன்ற ஒரு பிரச்சனை போய்விட்டது, உங்கள் மனநிலையை சாதாரணமாக கொண்டு வர வேண்டும். இதற்கு இது மதிப்பு புதினா, வாலேரியன் அல்லது பெருஞ்சீரகம் போன்ற இனிமையான மூலிகைகளிலிருந்து வாரம் குழம்புகளில் பயன்படுத்தவும்.
2. பெட்டைம் முன் இரண்டு மணிநேரம் முன்பு டிவி மற்றும் கணினி விளையாட்டுகளைப் பார்க்க மறுப்பது நல்லது.
3. மோசமான பழக்கங்களை கைவிடுவது அவசியம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு பயன்பாடு.
4. உரையாடல்கள் ஆக்கிரமிப்புடன் சேர்ந்து இருந்தால், பல் ஒட்டுதல் மற்றும் ஒரு நபர் நீண்ட காலத்திற்கு எழுந்திருக்க முடியாது, ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சிறப்பு நோட்ராபிக் மருந்துகள், அதேபோல மூளை செயல்பாடு தூண்டும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கும்.