அனுபவம் வாய்ந்த உளவியலாளர் ஒருவரிடமிருந்து பாலியல் அறிவியலில் மாஸ்டர் வகுப்பு
ஏன் செக்ஸ் மீது ஆர்வம் இல்லை? "ஆசைப்படுவது" எப்படி? நெருங்கிய உறவினரிடமிருந்து நான் மகிழ்ச்சியைப் பெறலாமா? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்களை உளவியலாளர் எமிலி நாகோஸ்கி தனது புத்தகத்தில் "எப்படி பெண் விரும்புவது" (மன், இவனோவ் மற்றும் ஃபெர்பர் பப்ளிஷிங் ஹவுஸ்) மூலம் அளிக்கிறார்.
நன்றாக காலியாக உள்ளதா?
ஒரு நாள் வாடிக்கையாளர் எமிலி நாகோஸ்கிக்கு "நல்ல ஆசை" ஏன் காலியாக உள்ளது என்று கேட்டார். இதற்கு உளவியலாளர் பதில் இல்லை என்று சொன்னார். ஒரு மழை ஒப்பிடுவது மிகவும். சில நேரங்களில் அது ஒரு வலுவான அழுத்தம், மற்றும் சில நேரங்களில் - பலவீனமான ஒரு. எந்தவொரு விஷயத்திலும் அது மாறும், ஆனால் நிலைமைகளைப் பொறுத்து அது இனிமையான பொழுதுபோக்கு அல்லது தற்போதைய கடின உழைப்பு.
எனவே பாலியல் வாழ்க்கை. சூழல் - மனோதத்துவ அணுகுமுறை மற்றும் வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் - உற்சாகத்தை அனுபவிக்கும் திறன், அத்துடன் செயல்முறை அனுபவத்தை பாதிக்கிறது. அதே நேரத்தில் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த ஊக்கத்தொகை உண்டு, இது ஆற்றலின் "அழுத்தத்தை" வலுப்படுத்தி பலவீனப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் நெரிசலான இடங்களில் மட்டுமே "தொடங்குகிறது" என்றால், மற்றொரு காரணத்திற்காக, அதே சூழ்நிலை ஒரு எதிர்மறையான காரணியாக இருக்கலாம்.
அற்புதமான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் காரணிகள்
நெருக்கமான வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கு, நீங்கள் முதலில் உற்சாகப்படுத்துவதையும் ஊக்கமளிப்பதையும் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதை செய்ய, இரண்டு பட்டியல்களை உருவாக்கவும். முதல் பட்டியலில் நீங்கள் விரும்பும் அனுபவங்களைச் சகிக்கக்கூடிய அனைத்து சூழ்நிலைகளிலும், மற்றொன்று - இன்பம் பெறுவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடிய காரணிகள்.
இங்கே ஒரு சிறிய தொடை உள்ளது. உங்கள் வாழ்வில் மிகவும் வெற்றிகரமான சிற்றின்ப தருணங்களை நினைவில் வைத்து, கேள்விகளுக்கு பதில்களை எழுதிவைக்கவும்:
"நீங்கள் என்ன தோன்றுகிறீர்கள்?"
- நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள்?
- நீங்கள் என்ன மனநிலையில் இருந்தீர்கள்?
- உங்கள் பங்குதாரர் (தோற்றம், மணம், நடத்தை மற்றும் பல) என்ன?
- நீங்கள் என்ன வழிகளில் இருந்தீர்கள்? நீங்கள் எப்படி சந்தித்தீர்கள்? உங்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் இருக்கிறதா?
- எங்கே, எந்த அமைப்பில் நீங்கள் செக்ஸ் வைத்திருந்தீர்கள்?
- நீங்கள் எந்த சிறப்பு சூழ்நிலையையும் (எடுத்துக்காட்டாக, இது விடுமுறைக்கு நடந்தது) நினைவில் இருக்கிறதா?
- நீயும் உங்கள் பங்குதாரரும் என்ன வகையான நடவடிக்கைகள் செய்தீர்கள்?
இப்போது மிகவும் விரும்பத்தகாத பாலியல் அனுபவங்களைப் பற்றி யோசிக்கவும் அதே விவரங்களைப் பயன்படுத்தி விவரங்களை விவரிக்கவும்.
பெரிய குளியல், வளர்ந்து வரும் பொறுமை மற்றும் சூடான சாக்ஸ்
நேர்மறை ஊக்கத்தொகைகளில் ஏதாவது இருக்க முடியும். உதாரணமாக, யாரோ மென்மை மற்றும் ஒரு பங்குதாரர் ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை உற்சாகப்படுத்துகிறது. எமிலி நாகோஸ்கியின் வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவரான, மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய சிற்றிடல் சிக்னல் ஹோட்டல்களில் பெரிய குளியல் இருந்தது. பெண் இதை உணர்ந்தபோது உடனடியாக ஒரு வீடு பழுதுபார்க்கப்பட்டது.
இன்னொரு பெண், நெருங்கிய உறவினரிடமிருந்து மிகுந்த இன்பம் கிடைக்குமென்று இன்னொரு பெண் கண்டுபிடித்தார், அந்தப் பங்காளி மெதுவாக அவள் உதடுகளோடு உதடுகளோடு உதடுகளைத் தூக்கி எறிந்தபோது. அவள் கணவனிடம் பேசினாள் - அவளுடைய பாலியல் உறவுகள் சாதாரணமாக இருந்தன. பொதுவாக, நீங்கள் இப்போது செயல்பட எப்படி தெரியும்.
இருப்பினும், சில காரணிகள் கஷ்டமாக இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் நேர்மறை சிற்றின்ப சிக்னல்களை உங்களை சுற்றி கூட, dampening சூழ்நிலைகள் எல்லாம் கெடுக்க முடியும். சில நேரங்களில் அவற்றை அகற்றுவது மிகவும் எளிது. உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வின் போது, ஆண்கள் சாக்ஸ் அணிய அனுமதிக்கப்படும் வரை உற்சாகத்தை அடைய முடியவில்லை. அது பாடங்களை மட்டும் உறைய வைக்கிறது என்று மாறிவிடும்.
நீங்கள் மிகவும் குளிராக இருந்தால், ஒரு போர்வை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெப்பத்தின் அளவு அதிகரித்தால் துன்புறுத்த? காற்றுச்சீரமைப்பியை இயக்கு. திசைதிருப்பப்பட்ட சத்தம் அமைதியான நேரத்தில் காத்திருங்கள் அல்லது வேறொரு இடத்தைக் கண்டறியவும். ஆனால் இவை வெளிப்புற சூழ்நிலைகளே. உங்கள் தலையில் என்ன நடக்கிறது என்பது மிகவும் முக்கியம். இதனுடன் இப்போது புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும்.
மன அழுத்தம்
வாழ்க்கையின் உடனடி அச்சுறுத்தலாக மனித மூளையால் எந்த மன அழுத்தமும் ஏற்படுகிறது. பணியிடத்தில் அதிக பணிச்சுமை, சக ஊழியர்களுடனான மோதல்கள், முதலாளி-கொடுங்கோன்வன் - உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு நீங்கள் ஏறிச் செல்லும் பசி சிங்கம் போன்றவையே. நிச்சயமாக, இத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்களுக்கு செக்ஸ் இல்லை.
உளவியலாளர்களின் கருத்துப்படி, மன அழுத்தம் ஏற்பட்டுள்ள பிரச்சினையை தீர்ப்பது போதாது. மூளை எல்லாவற்றையும் ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு சிக்னலை கொடுக்க இன்னமும் அவசியம். இதற்கு, நீங்கள் விளையாட்டு செய்யலாம், தியானித்து, ஒழுங்காக தூங்கலாம், மசாஜ் செய்யுங்கள் அல்லது கூச்சப்படுவீர்கள், குவிக்கப்பட்ட எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் துடைக்க கூச்சலிடுங்கள்.
சுய விமர்சனத்தை
பெண்கள் மத்தியில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், தங்கள் சொந்த உடலில் அதிருப்தி அடைந்தவர்களும், சுய இழிவுபடுத்தும் தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகின்றவர்களும் பாலியல் இன்பத்தை அனுபவிப்பது மிகவும் கடினம் என்று காட்டியது. ஆச்சரியமாக இல்லை. நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை எரிச்சலூட்டுவதாகவும், வயிற்றில் ஒரு அதிகப்படியான சுருக்கத்தை பங்குதாரர் கவனித்தாரா என்பதையும் பற்றி தொடர்ந்து கவலைப்படுவதால், நெருக்கமான நேரத்தில் மகிழ்ச்சியடைவது கடினம்.
அது உங்கள் உடலை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு முறையும் கண்ணாடியைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், எல்லா கண்ணியங்களையும் கவனியுங்கள். மௌனமாக இருக்க உள்நோக்கத்தை கட்டாயப்படுத்துதல். இதன் மூலம், இது வெளிப்புறத்திற்கு மட்டும் பொருந்தும். உங்கள் தோல்விகள் மற்றும் தவறுகளால் நீங்கள் முடிவில்லாமல் சகித்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. சிந்தனை இந்த வழியில் மட்டுமே மன அழுத்தம் வழிவகுக்கும். மாறாக, தயவையும் இரக்கத்தையும் நீங்களே நடத்த முயலுங்கள்.
ஒரு பங்குதாரரின் நம்பிக்கையற்றது
பாலியல் ஆசைகளை அனுபவிக்கும் திறனை கணிசமாக பாதிக்கும் மற்றொரு காரணி ஒருவர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு நம்பிக்கையில் உள்ளது.
பல சந்தர்ப்பங்களில், அவநம்பிக்கையை நியாயப்படுத்துவது கடினம். இது முந்தைய வெற்றிகரமான அனுபவத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, பெற்றோர்கள் உங்களிடம் போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு விரும்பத்தகாத இடைவெளி அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் இன்னொரு ஏமாற்றத்தை அடையலாம்.
இறுதியில் என்ன? நீங்கள் பொறாமை மற்றும் அதிகப்படியான தொல்லை உங்கள் பங்குதாரர் துன்புறுத்துவது தொடங்கும், அல்லது, மாறாக, மிகவும் தூரமாக மற்றும் குளிர் இருக்கும். நிச்சயமாக, உறவு நல்லது அல்ல.
உங்கள் உணர்வுகளை அமைதியாக புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்க. நீங்களோ அல்லது உங்களுடைய பங்குதாரரோ குற்றம் சொல்லாதீர்கள். அவர்கள் உங்களிடம் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் எப்படி சமாளிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி யோசி. சில நேரங்களில் நனவான தியானம் உதவுகிறது, ஒருமுறை நீங்கள் அழ வேண்டும், சில சமயங்களில் உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் காதலோடு பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு பொருத்தமான முறையை நீங்கள் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.
எங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும் உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளுடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பது பற்றி - "ஒரு பெண் எப்படி விரும்புகிறார்" என்ற புத்தகத்தில்.