கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். நாங்கள் பெண்களின் உளவியல் நிலை பற்றி மட்டுமல்லாமல், கர்ப்பத்தின் உடலின் உடலியல் எதிர்வினை பற்றியும் பேசுகிறோம். ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு, "வெளிநாட்டு" உடலின் கருப்பை கருவி (chorion) மற்றும் அவரது புதிய நிலைக்கு பெண்ணின் அணுகுமுறைக்கு இணைப்பதன் மூலம் நச்சுயிரிகளின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு கர்ப்பிணி பெண், நச்சுத்தன்மையின் பிரச்சனைக்கு முகம் கொடுக்கும்போது, கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றிய விருப்பங்களைத் தேடுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், இது கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவதன் மூலமும், தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வை சாதாரணமாகவும் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் முறையான ஊட்டச்சத்து அமைப்பினூடாகவும் அடைய முடியும்.
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் எப்படி குமட்டல் உண்டாக்கலாம்?
ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு கர்ப்பத்தை எப்படி சமாளிப்பது என்று தெரிந்துகொள்ள, நீங்கள் எழுந்த நச்சுத்தன்மையை உண்டாக்கியிருப்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். கர்ப்பம் தேவையற்றது போது நச்சுத்தன்மை, நச்சரிப்பு ஒரு வெளிப்பாடு என, ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், மனப்போக்கின் செல்வாக்கின் கீழ் இருக்கும் உடல், இணைந்த பழம் "நிராகரிக்கிறது", அதன் கருச்சிதைவு தூண்டிவிடும். ஒரு கர்ப்பத்தை காப்பாற்ற ஒரு பெண் ஒரு உளவியலாளர் உதவி தேவை. குழந்தை, பிரசவம் மற்றும் அதனுடன் சேர்ந்து உயிர்வாழ்வதை வளர்க்கும் செயல் குறித்த நேர்மறையான அணுகுமுறை நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகளை பலவீனப்படுத்த உதவுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் நிவாரணம் பெறும் பிரச்சினையை தீர்ப்பதில் முக்கியம்.
தலைவலி, தலைவலி, குமட்டல், வாந்தியெடுத்தல், தலைவலி, தலைவலி, தலைவலி, தலைவலி, தலைவலி, தலைவலி, தலைவலி, தலைவலி, வியர்வை, இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், குறிப்பாக நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், ஒரு எதிர்கால தாய் மற்றும் குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் நடத்தை கொடுக்க வேண்டும்.
ஆனால் கர்ப்பத்தில் குமட்டல் குறைவது எப்படி, இது கர்ப்பத்திற்கு உடலின் தழுவல் முற்றிலும் ஒரு வெளிப்பாடாக இருந்தால், ஹார்மோன் சரிசெய்தல் விளைவு? காலையில் வியாதிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் படுக்கையில் ஒரு வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட்டு சமைத்த கிரகருடன் அல்லது உங்கள் வாயில் எலுமிச்சை துண்டுகளை வைத்திருந்தால் சமாளிக்க உதவும். குமட்டலுக்கு எதிரான சண்டையில், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள், தேயிலை அல்லது இஞ்சி குக்கீகளை கொண்ட சிற்றுண்டி, எலுமிச்சை சாறு கூடுதலாக தண்ணீர் உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மையின் வெளிப்பாடுகள் குறைக்க, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் குமட்டல் ஏற்படுவதற்கான சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் நான் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் என்ன செய்வது?
கர்ப்ப காலத்தில் வலுவாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் செய்யப்படலாம் என்பதால், முக்கிய குறிப்புக்கள்:
- திறந்த வெளியில் தினசரி நடனம் (நாள் ஒன்றுக்கு குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரம்).
- 6 முறை ஒரு நாளைக்கு (கொழுப்பு, கடுமையான, புகைபிடிக்கப்பட்ட, எந்த சாயங்களும், கிருமிகளும் இல்லாமல்) சிறிய பகுதியிலுள்ள சரியான ஊட்டச்சத்து.
- வைட்டமின் தயாரிப்பின் உட்கொள்ளல், ஆர்டீசியன் இன்னும் தண்ணீர் உபயோகம் (குறைந்தபட்சம் 1-2 லிட்டர் ஒன்றுக்கு நாள்)
- நேர்மறையான உளவியல் மனநிலை மற்றும் மிதமான உடல் செயல்பாடு, ஒரு மருத்துவர் அனுமதி.
- முழுமையான ஓய்வு.
வழக்கமாக, இந்த பரிந்துரைகளை கடைப்பிடிப்பது கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், அல்லது குறைந்தபட்சம், அதன் வெளிப்பாடுகளை வலுவிழக்கச் செய்வதன் மூலம் குமட்டல் ஏற்படுவதை அனுமதிக்கிறது.
கர்ப்பத்தில் குமட்டல் உள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மாண்டரின் தோல்பை நன்றாக கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் பெற உதவுகிறது. செய்முறையை எளிது: இறுதியாக 4 பெரிய பழுத்த mandarins தோல் வெட்டுவது மற்றும் ஓட்கா 200 கிராம் ஊற்ற. இந்த தீர்வு 20 நாட்களுக்கு இருண்ட குளிர் இடத்தில் வைக்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை சாப்பிடுவதற்கு 20-25 துளிகள் எடுத்துக்கொள். தண்ணீரில் அல்லது தேநீரைக் குடிப்பதற்கு பதிலாக கஷாயம் தயார் செய்யலாம்.
பிற்பகுதியில் கர்ப்பத்தில் குமட்டல், yarrow ஒரு காபி தண்ணீர் உதவுகிறது: மூலிகைகள் 1 தேக்கரண்டி 20 நிமிடங்கள் ஒரு தண்ணீர் குளியல் கொதிக்கும் தண்ணீர் மற்றும் கொதி ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற. பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் குளிர். 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. ஸ்பூன் 3 முறை ஒரு நாள்.
கர்ப்ப காலத்தில் குடிக்கக்கூடிய குமட்டல் என்ன மாத்திரைகள்?
ஒவ்வொரு விவகாரத்திலும் மருத்துவரால் மட்டுமே குமட்டல் இருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள முடியும். பொதுவாக கல்லீரலுக்கு பைட்டோபிரேபரேஷன்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (ஹோபிடோல், எசென்ஷியல் ஃபோட்). அவற்றின் நடவடிக்கை இந்த உறுப்புக்கு நொதி உதவியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தை சிறந்த நச்சுத்தன்மையில் வெளிப்படுத்துகிறது.
குமட்டல் ஏற்படுவதற்கான வழக்கமான மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதை தடை செய்யப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் செயல் நரம்பு மண்டலங்களில் நரம்பியல் நோயாளிகளையும் மற்றும் செல்வாக்கையும் தடுக்கும் தொடர்புடையது, இது பக்க விளைவுகள் நிறைந்திருக்கும்.