பல மக்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத உடலியல் அம்சமாக சிறுநீரை உணர்கின்றனர், மேலும் அது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பதை உணரவில்லை. நோயாளிகளுக்கு இதய நோய்கள் அதிகரிக்கும் அபாயம் இருப்பதை மருத்துவர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர், எனவே இந்த சிக்கல் "கூடுதல்" பரிசோதனையில் "குணப்படுத்த" வேண்டும்.
நுரையீரலில் உள்ள அழிவு மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று திட்டமிட்டுள்ள இத்தாலிய விஞ்ஞானிகளை கண்டுபிடிப்பது சுவாரஸ்யமானது, இதன் காரணமாக ஒரு நபரின் மனத் திறன்கள் கணிசமாக குறைக்கப்படுகின்றன. அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் குணப்படுத்த முடியும்: நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன், மற்றும் பயிற்சிகள் உதவியுடன், அதே போல் சிறப்பு தழுவல்கள்.
குறட்டை - காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
ஒரு நபரின் சிறுநீரகத்தின் போது, நாக்கு மற்றும் மென்மையான அண்ணா மிக அதிக அளவில் ஓய்வெடுக்கிறது, இது சுரக்கும் திரிபுகள் அதிர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஒரு விதியாக, இது உடலின் வயதான ஒரு விளைவு ஆகும், இருப்பினும், மென்மையான அண்ணா மற்றும் நாக்கு தளர்வு ஒரு இளம் வயதில் காணலாம். உடலில் நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள சீர்குலைவுகள், வீக்கம் மற்றும் அதிக இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு உகந்த தன்மை உள்ளதால், சிறுநீரக கோளாறுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில், தூக்கம் போது தலையின் தவறான நிலை காரணமாக குறிக்கலாம்: உதாரணமாக, ஒரு குறுகிய சங்கடமான படுக்கை அல்லது அதிகப்படியான பெரிய தலையணை காரணமாக.
இந்த நிகழ்வு - மனிதர்களின் "சிறப்புரிமை", ஆனால் சிறுநீரகம் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
குழந்தைகளின் சிறுநீரகம் அடிக்கடி குளிர்ந்ததால் ஏற்படும் குளிர் மற்றும் மீட்சி அடைந்தவுடன். எனினும், காரணம் விரிவான adenoids: எந்த நேரத்திலும், குழந்தைகளின் நரம்பு சிகிச்சை, முதலில் நீங்கள் otolaryngologist தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், மற்றும் அவர் நோய்களை கண்டறிய முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் மற்றும் கார்டியோலாஜிஸ்ட் உதவி மற்ற காரணங்களுக்காக பார்க்க வேண்டும்.
குணப்படுத்துவதற்கான சிகிச்சைகள் முரண்பாடானவையாகும்: பயனுள்ள மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் பயிற்சிகள், அதே போல் சிறப்பு தலையணைகளுடன். மூச்சுத்திணறல் வழிவகுக்கும் போது, தீவிர சிகிச்சையில் மட்டுமே மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
குணப்படுத்துவதற்கான உடற்பயிற்சிகள்:
- ஒரு நாளைக்கு 30 முறை, நீண்ட கடிதம் "மற்றும்" என்று சொல்லவும்: இது தசையை வலுப்படுத்தி மென்மையான அண்ணா மற்றும் நாக்கை ஓய்வெடுக்க செய்யும்.
- ஒரு நாளுக்கு 30 முறை கடிதம் "a" என உச்சரிக்கவும், உங்கள் வாயை அகலமாக திறக்கவும்.
- மென்மையான அண்ணாவுக்கு நாக்கைத் தூக்கி, 5 விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் வைத்திருங்கள். 10 முறை உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
- இந்த உடற்பயிற்சி யோகா நடைமுறையில் இருந்து நமக்கு வந்துள்ளது: அதிகபட்ச மொழியை ஒட்டிக்கொண்டது, கன்னத்தின் நுனையுடன் அதைத் தொட்டது. இந்த நிலையில் "7" என எண்ணுங்கள், பின்னர் நாக்கைத் தளர்த்தவும். இதை 3 முறை ஒரு முறை செய்யுங்கள்.
ஒரு கனவில் உடலின் நிலைக்கு குடல் மற்றும் குடலிறக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து பெருமூச்சு
இந்த நிலைமையில் அதிர்வு அதிகரிப்பின் அபாயம் இருப்பதால், முதுகுவலிக்குள்ளானவர்கள் தங்கள் முதுகில் தூங்குவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
இன்றும், தூக்கம் போது சரியான நிலையில் இருக்கும் கழுத்துக்கு உதவும் சிறப்பு எலும்பியல் தலையணைகள் உள்ளன: அவை இரத்தச் சுழற்சியை பாதிக்காது (பெரும்பாலும் இரவில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் இது குணமாக காரணமாக இருக்கலாம்) மற்றும் தலையில் ஒரு வசதியான நிலையில் வளைவு.
பெரும்பாலும் இந்த தலையணைகள் ஒரு செயற்கை பொருள் கொண்டிருக்கும்: மரவள்ளி, பாலிஸ்டர் அல்லது விஸ்கோகோலஸ்டிக் நுரை, மிதமான நெகிழ்ச்சி கொண்ட, இறகு அல்லது கீழே தலையணைகள் போலல்லாமல். அத்தகைய பொருட்கள் சந்தையில், நீங்கள் புளிப்பு உமி கொண்டு நிரப்பப்பட்ட ஒரு தலையணை கண்டுபிடிக்க முடியும் - குறிப்பாக செயற்கை பொருட்கள் பயன்படுத்தி பிடிக்காது அந்த.
குட்டிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்
சிறுநீரக நோய்க்கு எதிரான மக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளனர், மேலும் முறையான பயன்பாட்டின்படி, பல ஆண்டு அனுபவங்களோடு கூட இந்த அம்சத்திலிருந்து குணமடைவதை நீங்கள் அனுமதிக்கிறீர்கள்.
இவற்றில் ஒன்று முட்டைக்கோசு இலை மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் சாற்றை உள்ளடக்கியது: juicer 1 இடத்தில் 1 முட்டைக்கோசு இலை, மற்றும் அதன் விளைவாக சாறு 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன். இந்த மருந்து தினமும் 2 வாரங்களுக்கு படுக்கைக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
மேலும், கடல் buckthorn snoring உதவுகிறது: 3 முறை ஒரு மாதம் ஒரு பானம் பானம் 1 தேக்கரண்டி. கடல்-பக்ளோர்ன் எண்ணெய்: இது தசைகள் ஓய்வெடுத்து, திசுக்களை மென்மையாக்குகிறது, இது நீண்ட காலமாக குணமளிக்க மறக்க உதவும்.