உங்கள் பிள்ளை விரைவாக வாசிப்பதில் சோர்வடைந்துவிட்டதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்கள், அவர் கண்களில் வலி மற்றும் நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் புகார் கூறுகிறார். ஒருவேளை இந்த விடுதி ஒரு பிளேஸ் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. அதன் வெளிப்பாடுகள் மற்றொரு தொலைதூரத் தேடும் போது பார்வைக் குறைபாடு குறைப்பு ஆகும்.
"ஆனால் அது என்ன? என்ன பயங்கரமான நோயறிதல்? "- நீங்கள் கேட்கிறீர்கள். உண்மையில், இந்த கண்டறிதல் மிகவும் கொடூரமானது அல்ல, ஏனென்றால் அது கண் தசைகளின் ஒரு பிளேஸ் தான், ஏனெனில் இதன் காரணமாக கண் வேறுபட்ட தூரத்திலிருந்த பொருட்களை வேறுபடுத்துகிறது என்பதை பிள்ளைகள் தெளிவாகக் கண்டறிந்துவிடுகிறார்கள்.
தங்கு தடையின்மை அல்லது தவறான மயக்கவியல் ஆகியவை குழந்தைகளில் அடிக்கடி நிகழும் நிகழ்வு ஆகும். பிளேஸ் வளர்ச்சி மேம்படுத்துவதால்:
- பணியிடத்தின் போதுமான லைட்டிங்;
- நீண்ட காலமாக தொலைக்காட்சி பார்த்து;
- ஒழுங்கற்ற தினசரி;
- கணினியில் அடிக்கடி வேலை;
- தொலைவில் ஆழமான பியரிங்;
- பிரகாசமான ஒளி வெளிப்பாடு;
- உடலின் பொதுவான பலவீனம்.
குழந்தைகளில் விடுதிகளின் பிளேஸ் சிகிச்சை
நீங்கள் சரியான முறையில் சிகிச்சை செய்யவில்லையெனில், ஒரு தவறான கருத்தைச் சொன்னால், இறுதியில் ஒரு உண்மையாக மாறலாம். ஆகையால், நேரத்தை வீணாக்காமல், நோயைத் துவங்குவதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை அகற்றவும். பின்னர் கருவுணர்வுக்கு செல்ல, அவர் ஒரு துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைகளை வழங்க உதவுவார். இது, ஒரு விதியாக, பொது மேம்பாட்டு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளும்.
சில நேரங்களில் கண் மருத்துவர்கள் கண் சொட்டுக்களைக் குறிப்பிடுகின்றன, அவை கண் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு வருமானத்தில் சிலியரி தசைகளை ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. ஆனால் முன்னேற்றம் நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மற்றும் ஒரு துளி பின்னர், துளி உள்ள துளி கூட வேகமாக ஏற்படுகிறது. இது தசையை செயற்கை முறையில் தளர்த்தியது, அது பயிற்சி பெறவில்லை, ஆனால் அது பலவீனமாக உள்ளது.
தசை சரியாக வேலை செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்த, விடுதிகளின் பிளேஸ் அகற்றுவதற்காக நீங்கள் சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.
உதாரணமாக, சாளரத்தில் ஒரு சிறிய கருப்பு புள்ளி மற்றும் ஐந்து நிமிடங்கள் ஒட்டவும், பின்னர் சாளரத்தின் பார்வையில், அதை பாருங்கள். ஒரு நீண்ட கால வேலைக்குப் பிறகு, ஒரு நிமிடம் நிமிடங்களுக்கு கண்களை மூடிக்கொள்ளுங்கள், பிறகு அவற்றை மூடிவிட்டு உங்கள் கண் இமைகள் மெல்ல மெல்ல மசாஜ் செய்யவும். இந்த உடற்பயிற்சி கண்கள் தசைகள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் கண்களை பத்து மடங்கு அதிகப்படுத்துவதன் மூலம் இதேபோன்ற விளைவை அடைய முடியும். பின்னர் ஒரு கணுக்கால் ஒரு திசை திருப்பப்பட்டு, ஏழு மீது மற்ற கட்சி அல்லது பக்க நேரத்தில்.
தினமும் இந்த எளிய உடற்பயிற்சிகளை நிகழ்த்துவதால், நீங்கள் தங்கு தடையின் நீளத்தை அகற்றி, கண்களின் தசையை பலப்படுத்தலாம். அதாவது பல ஆண்டுகளாக உன்னையும் உன் பிள்ளைகளையும் கண்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது.