அநேக மக்கள் சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி வேண்டுகோள் விடுக்கிறார்கள். இது உடல் மட்டுமல்ல, உளவியல் ரீதியிலான அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 10 மடங்கு அதிகமாக இருந்தால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் கருதப்படுகிறது. இரவில் எழுந்திருப்பது குறிப்பாக வேதனையாகும், ஏனென்றால் ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண தூக்கத்தை அனுமதிக்காது. அத்தகைய அரசு என்ன இணைக்கப்பட வேண்டும்?
அடிக்கடி சிறுநீரகத்தின் காரணங்கள்
அனைத்து காரணிகளும் விரைவாக சிறுநீரகத்தை ஏற்படுத்தும் காரணிகள் மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன.
- அதிகரித்த சிறுநீர் உருவாக்கம்.
- சிறுநீர்ப்பையின் இயலாமை.
- சிறுநீர்ப்பை
சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி கேட்கும் அறிகுறிகளே என்ன?
நீ ஒரு கழிவறைக்கு 8-10 முறை ஒரு நாள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வருகை தருகிறாய், இரவில் 1-2 முறை கிடைக்கும். சிறுநீரகப் பாதிப்பை தவிர்ப்பதற்கு தவிர்க்க முடியாத தூண்டுதலுடன் கூடுதலாக, சிறுநீரக மண்டலத்தில் சிறுநீரகம், சிறுநீர் கழித்தல், மூச்சுத் திணறல் அல்லது சிறுநீர் இல்லாமை ஆகியவற்றின் போது அல்லது வலிக்கும் போது அல்லது நீங்கள் வலி மற்றும் எரியலாம்.
சிறுநீர் கழிக்க எப்பொழுதும் மிகவும் அடிக்கடி கேட்காத நோய் இந்த நோய்க்கு சாட்சியமளிக்காது. வேறு எந்த அறிகுறிகளுடனும் அவை இல்லாதிருந்தால், ஒரு நபர் மனநல அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை, எப்போதும் இல்லை, இந்த நிலையில் சிகிச்சை தேவைப்படாது. பெரும்பாலும் சிறுநீரக உருவாக்கம் காரணமாக இந்த நோய் நடக்கிறது.
அதிகரித்த சிறுநீரக உற்பத்தி காரணங்கள்
அத்தகைய இது செயல்படுத்த முடியும்:
- திரவங்களின் பெரிய அளவு, குறிப்பாக தேநீர், காபி அல்லது ஆல்கஹால்;
- சிறுநீரக, கல்லீரல் மற்றும் இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- சிறுநீரக உற்பத்தியின் அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது.
பெரும்பாலும் பெண்களை சிறுநீர் கழிப்பதற்கு ஏன் அடிக்கடி வேண்டுகோள் விடுக்கின்றோம்?
இந்த பெண் உடலின் உடலியல் மற்றும் ஹார்மோன் பின்னணி காரணமாக உள்ளது என்று நம்பப்படுகிறது. சில ஹார்மோன்கள் சிறுநீரகத்தின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் போது அவர்களின் நிலை மாறலாம். சில நேரங்களில் இரவில் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான அடிக்கடி வேண்டுகோள் வயதான பெண்களில் உள்ளது. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வேலைகளில் தொந்தரவுகள் ஏற்படுகின்றன. கருப்பையில் கருப்பையிலுள்ள அச்சகங்கள் மற்றும் நிரந்தரமான உணர்வைத் தொடர்ந்து உருவாக்குவதால், இது கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. பெண்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் காரணமாக மன அழுத்தம், கவலை மற்றும் கவலை இருக்க முடியும். இவை அனைத்தும் சிறப்பு சிகிச்சைக்கு தேவையில்லை, அத்தகைய மீறல்கள் தங்களைத் தாங்களே தொடரும்.
ஆனால் வெளிப்படையான காரணத்திற்காக நீ கழிப்பறை, எரியும் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் , சிறு சிறு மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் செல்ல ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆசை இருந்தால் - இந்த நிலையில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், இது சிஸ்டிடிஸ் காரணமாக ஏற்படுகிறது. சரியாக ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும்.
சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி கேட்கும் சிகிச்சை
இந்த நிலைக்கு காரணம் சார்ந்து இருக்கிறது. இது ஒரு அழற்சி செயல்முறை அல்லது நீரிழிவு ஏற்படுகிறது என்றால், அது அடிப்படை நோய் சிகிச்சை அவசியம். சிஸ்ட்டிஸ் மற்றும் பைலோனெர்பிரைடிஸ் உடன், ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மற்றும் ஸ்பாஸ்மிலிடிக் மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். நீர்ப்போக்கு இல்லாததால் திரவ அளவை குறைக்க வேண்டாம்.
- காபி, சாக்லேட், மசாலா, தேநீர் மற்றும் ஆல்கஹால்: உணவு கட்டுப்படுத்த மற்றும் நீரிழிவு எரிச்சல் என்று அனைத்து பொருட்கள் உணவு தவிர்க்க வேண்டும்.
- நீங்கள் மலச்சிக்கல் இல்லை என்று பார்த்து, இந்த, நார் கொண்டிருக்கும் உணவுகள் சாப்பிட.
- படுக்கைக்கு முன் திரவங்களை நிறைய குடிக்க வேண்டாம்.
- இடுப்பு தரையின் தசையை வலுப்படுத்த Kegel பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்.