செக்ஸ் நன்மைகள்

ஒரு கணம் இன்பம் தவிர, நெருக்கமான அருகாமையில் இரு பங்காளிகளுக்கும் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும். பல நரம்பியல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பாலினத்தின் நன்மைகள் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும், இதில் கடுமையான மனச்சோர்வு அடங்கும். உலகம் நிறைய புத்தகங்கள் மற்றும் ஒரு பேக் எழுதியுள்ளது, அதில் ஆசிரியர்கள் பாலியல் பயன்பாடு என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கின்றனர். உதாரணமாக, மனித உடலில் உற்சாகம் ஏற்படும் போது, ​​"மகிழ்ச்சியான ஹார்மோன்", எண்டோர்பின் மற்றும் செரோடோனின் ஆகியவை உடலில் உள்ள மன அழுத்தத்தை எதிர்க்கின்றன. கூடுதலாக, அவர் நரம்பு தூண்டுதலின் மூளையில் பிழை-இலவச பரஸ்பரத்திற்கு பொறுப்பு. எனவே, செக்ஸ் இருந்து ஒரு நன்மை மற்றும் உடல் உறவு ஒரு பெண்ணின் உடல் பாதிக்கும் என்பதை கருத்தில் கொள்வோம்.

வழக்கமான செக்ஸ் நன்மைகள்

பாலியல் நெருக்கடி இல்லாதவர்கள், வழக்கமான பாலினம் கொண்டவர்கள், தூக்கமின்மை பற்றி மிகவும் குறைவாக புகார் செய்கிறார்கள் என்று வெளிநாட்டு ஆய்வாளர்கள் வாதிடுகின்றனர். இது உற்சாகத்தின் பின்னர் தயாரிக்கப்படும் அதே எண்டோர்பின் பொருட்களின் காரணமாகும். அவர்கள் உயிரணுக்களை செதுக்கிக் கொண்டு, தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனர், ஆனால் அதே சமயத்தில் அந்த நபர் சந்தோஷத்தையும் சமாதானத்தையும் தருகிறார். வழக்கமான பாலினத்தின் நன்மைகள் பெண்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவு அதிகரித்துள்ளது என்ற உண்மையிலும் உள்ளது. இது இதய நோய் வளர்வதை அனுமதிக்காது.

பெண்களின் உடல்நலத்திற்கான பாலினத்தின் நன்மை, இரத்தக் குழாய்கள் மூலம் விரைவாக நகர்கிறது, அதே சமயத்தில் சுவாசம் விரைவாக மாறுகிறது, இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்ட இரத்தத்தை செறிவூட்டுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, கல்லீரலும் மூளையையும் கணக்கில் எடுத்து, அனைத்து உறுப்புகளையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. பாலியல் தீவிரமாக இருந்தால், தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகள் மற்றும் கன உலோகங்கள் அகற்றப்படும்.

வாய்வழி செக்ஸ் நன்மைகள்

இந்த வகையான நெருக்கம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஆண் மற்றும் பெண் சுரப்புகளில் தனித்தனி பாடல்கள் உள்ளன. விந்து, தோல், உருவம், பற்கள் ஆகியவற்றின் நிலையை மேம்படுத்தும் பொருட்களில் விந்துக்கள் உள்ளன என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். பெண்களுக்கு பாலியல் இந்த வகையான பயன்பாடு அது கலோரிகள் எரிகிறது என்று (உதாரணமாக, அடிமையாதல் 26 நிமிடங்கள் சாப்பிட்டு உணவு "நடுநிலையான" முடியும்). விந்து உள்ள ஒரு பெண் ஹார்மோன் உள்ளது, இது பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் அடங்கும் என்பதால் ஆண் விந்து அழுத்தம் சம்பந்தமாக பல்வேறு வயிற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது.

காலைப் பாலினத்தின் நன்மைகள்

உடல் நலத்திற்காக காலையுணவு பாலினத்தின் நன்மை மிகைப்படுத்தப்படாமலேயே, அத்தகைய பாலியல் ஒரு வகையான காலை உடற்பயிற்சி ஆகும். இந்த விழிப்புணர்வு தினத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நல்ல மனநிலையில் சந்திக்க உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுவீர்கள். மற்றும், காலை 7 முதல் 9 மணியளவில் காலையில், உடலில் உள்ள டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி அதிகபட்சமாக உள்ளது, அதாவது தரமான செக்ஸ் நன்மைகள் அனுபவிக்க முடியாது என்பதாகும்.

ஸ்காட்டிஷ் விஞ்ஞானிகள் காலைப் பாலியல் இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்து, மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவுவதாக நிரூபித்துள்ளனர். இது இதய நோய், ஒற்றை தலைவலி, நீரிழிவு, தலைவலி ஒரு சிறந்த தடுப்பு மற்றும் PMS எளிதாக சமாளிக்க உதவுகிறது. அத்தகைய அருகாமை பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதால், அது காலை செக்ஸ் இருந்து என்ன தீங்கு பற்றி பேசும் மதிப்பு.

காலையில் இருந்து இந்த செயல்முறையின் மிக முக்கியமான தீமை, உங்களை மகிழ்விக்கும்போது, ​​மயக்கமடைந்து, கருத்தடை வழிமுறையைப் பற்றி மறந்துவிடலாம். இதன் விளைவாக, எதிர்பாராத கர்ப்பத்தின் வடிவத்தில் மிகவும் இனிமையான விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். எனவே, படுக்கைக்கு அருகில் உள்ள கருத்தடைகளை எப்போதும் வைத்திருங்கள்.

ஒரு ஆணுறை இல்லாமல் செக்ஸ் நன்மைகள்

ஸ்காண்டர்ட் உடலியல் நிபுணர் ஸ்டூவர்ட் ப்ரெடி ஒரு ஆணுறை இல்லாமல் காதல் செய்வது, மன மற்றும் உடல் பெண் உடலுக்காக பாலியல் இருந்து ஒரு நன்மை என்று வாதிடுகிறார். இது கூட்டாளர்களிடையே இரகசிய தொடர்புகளை வலுப்படுத்தும் என்பதை இது காட்டுகிறது. கூடுதலாக, தேவையான ஹார்மோன்களின் பரிமாற்றம் ஒரு இயற்கையான மற்றும் தேவையானது.

இறுதியாக, எந்த விதத்திலும் பாலியல் பெண் உணர்ச்சி பின்னணியை உறுதிப்படுத்த உதவுவது முக்கியம், சிலநேரங்களில் கவனத்தை திசை திருப்பும். சில நேரங்களில் இது ஒடுக்கப்பட்ட பிரச்சினைகளை அகற்ற உதவுகிறது. அதை நீங்கள் பல வழிகளில் சார்ந்துள்ளது மறந்துவிடாதே, அதை நீங்கள் ஒரு செக்ஸ் வேலைவாய்ப்பு நன்மை அல்லது கொண்டு வரும் என்பதை.