சில பிரபலங்கள் ஒரு பொறாமையூட்டும் நபருடன் தொடர்ந்து ஆர்வமுள்ளவர்களை வியப்பில் ஆழ்த்துகின்றனர். மற்றவை, மாறாக, தொடர்ந்து உணவு உட்கார வேண்டிய கட்டாயத்தில் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி மற்றும் பல்வேறு இணக்கங்கள் ஈடுபட வேண்டும்.
நிக்கோல் கிட்மேன் 48 வயதாகிறார், ஆனால் அவர் அற்புதமானவர்: இளம், பொருத்தம்.
இது ஆஸ்திரேலிய உணவு கட்டுப்பாடுகளில் நடைமுறைப்படுத்தாது என்று மாறிவிடும்! நிக்கோல் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் இந்த பழக்கம் வெளிப்படையான கழிப்பறைகளில் சிவப்பு கம்பளம் மீது "மற்றவை" என்ற படத்தின் நட்சத்திரம் உதவுகிறது.
மேலும் வாசிக்க- பிரபலங்களின் 14 சிகை அலங்காரங்கள், முற்றிலும் தங்கள் தலைவிதியை மாற்றின
- ஜெனிபர் லோபஸ் தனது காதலனுடன், அம்மா மற்றும் சகோதரி நேரம் 100 கலா விழாவில்
- 10 நட்சத்திர தாய்மார்கள் தங்கள் பிள்ளைகளின் வாழ்க்கையை ஜீவ நரகத்திற்குள் மாற்றிவிட்டனர்
உடற்பயிற்சி, யோகா, நீச்சல்
ஆஸ்கார் வென்ற நடிகை மிகவும் பிடிக்கும் நடிகை, அவர் வழக்கமாக நீந்துகிறது, டென்னிஸ் வகிக்கிறது, யோகா பயிற்சி. மேலும், நடிகை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை விளையாட்டுகளை நடத்துகிறார்: காலையிலும் மாலையில். இது எந்தவொரு உணவுக்கும் நிக்கோல் நின்று உதவுவதில்லை. அவளால் எரியும் அனைத்து கலோரிகளும், அவள் பயிற்சியிலும் எரிகிறது. இது நடிகை அனைத்தையும் பெற அனுமதிக்கிறது.
இருப்பினும், திருமதி கிட்மேன் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கடல் உணவுகளை விரும்புவதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். கொழுப்பு உணவு ஒரு நடிகைக்கு ஊக்கமளிக்கவில்லை. அவர் இனிப்புகளை விரும்பினால், அவர் தன்னை ஒரு நல்ல துண்டு சீஸ்கேக் அனுமதிக்கிறது.
| | | |
