அதன் கடினமான காலநிலையுடன் சேர்ந்து குடலின் சீர்குலைவு, தலைவலி, வீக்கம் ஆகியவற்றின் வீக்கம் மற்றும் உடலின் நச்சுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, நீங்கள் எப்போதும் மலச்சிக்கல் அகற்றும் வழிமுறைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் - நோய்த்தாக்குதலைத் தடுக்கும் முதல் சில நாட்களில் வீட்டிலுள்ள சிகிச்சை சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை சீராக்குகிறது.
மலச்சிக்கலுக்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம்
குடல் சுகாதார மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மிகவும் எளிதான மற்றும் மென்மையான வழி உணவு திருத்தும். மெனுவில் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு சில தயாரிப்புகளைச் சேர்த்தால், நீங்கள் சிக்கலை தீர்க்க முடியும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் பானங்கள்:
- கேஃபிர் (ஒரு நாள்);
- கரடுமுரடான உணவை சாப்பிடுவதால், தவிடு;
- ஓட்ஸ், கோதுமை, பார்லி கஞ்சி;
- கிவி, பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள், apricots, திராட்சை;
- உருளைக்கிழங்கு தவிர, புதிய காய்கறிகள்;
- grated பீட், அத்துடன் அது சாறு;
- இயற்கை ஆலிவ் எண்ணெய்;
- பெர்ரி, நாய்-ரோஜா;
- பச்சை தேயிலை.
இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்:
- புதிய வெள்ளை ரொட்டி;
- மிக உயர்ந்த தரமான மாவு கட்டுரைகள்;
- அரிசி மற்றும் இரட்டையர் கஞ்சி.
மேலும், சிறிது நேரம் நீங்கள் கைவிட வேண்டும்;
- காபி;
- கோகோ;
- சாக்லேட்.
நாட்டுப்புற மருத்துவம், மலச்சிக்கல் ஒரு சுவையாக வீட்டில் தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- அதே விகிதாச்சாரத்தில் மலை சாம்பல் சர்க்கரை புதிய பெர்ரிகளை அடுக்கி வை.
- 28 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் விட்டு, சில நேரங்களில் சர்க்கரை சேர்த்து, சாறு நிறைய இருந்தால் போதும்.
- ஒதுக்கப்பட்ட நேரம் கழித்து, பெர்ரிகளை கசக்கி, ஒவ்வொரு 500 மில்லி தடிமனான சருமத்திற்கும் 25 மிலி சுத்திகரிக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் சேர்க்கவும்.
- முற்றிலும் கலந்து.
- தினமும் காலை உணவு சாப்பிட்டு 50 மில்லி பாத்திரத்தை குடிப்போம். மருந்தை மிகவும் இனிமையாகத் தெரிந்தால், அதை உண்ணலாம்.
வீட்டில் நிலைமைகள் ஒரு மலச்சிக்கல் சிகிச்சை விட?
பிரச்சனை ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தை வாங்கியிருந்தால், நீங்கள் குடல் இயக்கத்தில் சிரமப்படுவதை நீண்ட காலமாக அனுபவித்திருந்தால், நீங்கள் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிப்புகளை தயாரிக்க முடியும்.
மலச்சிக்கல்களுக்கான வீட்டு வைத்தியம் பெரும்பாலும் மூலிகைகள் அடங்கும். சேகரிப்பு, முதல் நாள் உதவுகிறது:
- நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் உலர் புல் செனா, பக்ளோன் மற்றும் ருபார்ப் ஆகியவற்றை கலக்க அதே விகிதத்தில்.
- சுமார் 20 கிராம் பைட்டோ-மென்மையானது 1 கிராம் குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும், மேலும் இலாமில் உள்ள உணவுகளில் ஒரு தட்டில் வைக்க வேண்டும்.
- முகவர் கொதித்தது பிறகு, தீ தீவிரம் குறைக்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் சமைக்க.
- விளைவாக குழம்பு திரிபு, 200 மில்லி என்ற அளவிற்கு அதை வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும்.
- ஒரு நாளைக்கு 100 மிலி 2 முறை குடிக்கவும்.
மேலும், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே மலச்சிக்கல் விரைவில் நீங்கிவிடும்:
- கொதிக்கும் தண்ணீரில் 400 மில்லி தண்ணீரை கொதிக்க விடவும்.
- 12 மணிநேரத்திற்கு இந்த சிகிச்சையை வலியுறுத்துங்கள்.
- ஒவ்வொரு முறையும் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.
பரிந்துரைக்கப்படும் உணவுகள் 6-8 மணி நேரம் மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் பெற உதவுகின்றன. குழம்புகள் அதிக செயல்திறன் கொடுக்கப்பட்டால், உடல் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் குடல் தன்னைத் தானே அழித்துவிடும் என அடிக்கடி உண்பது விரும்பத்தக்கது.
வீட்டில் மலச்சிக்கல் ஒரு எரிசா
இந்த நுட்பம் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது 2-3 நாட்களுக்கு மேல் நீக்கம் செய்யப்படாது.
எண்ணெய் எரியும்:
- அட்ரிக்ட், ஆலிவ், சோளம் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு குளியல் ஒரு 37 டிகிரி வெப்பநிலை வெப்பம்.
- தண்ணீருடன் நீரினை நிரப்பவும் (நீரில் எண்ணெய் ஊற்றவும் முடியும்) மற்றும் மலச்சிக்கலுக்குள் 20 முதல் 50 மில்லி இருந்து தீர்வு.
- சமாதானமாக 20 நிமிடங்களுக்கு கீழே போடுங்கள்.
எளிய துப்புரவு செயல்முறை:
- 500 மி.லி. வேகவைத்த தண்ணீரைப் பற்றி அறை வெப்பநிலையில் வெப்பம்.
- ஒரு குவளையில் எஸ்கார்ச் உதவியுடன் ஒரு சொறி.
- குடல்களை காலி செய்ய கழிப்பறைக்குச் செல்.
இது மிகவும் அடிக்கடி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது மைக்ரோஃப்ளொரா மற்றும் டிஸ்பியோசிஸ் மீறலைத் தூண்டும் என்பதால்.