ஷூஸ் இயங்கும்

ரன் பொருட்டு, அது வெறும் விருப்பம் இல்லை. திறமையான மற்றும் பாதுகாப்பான ஆக பயிற்சி பெற, காலணிகள் தேர்வுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

இயங்கும் காலணிகள் தேர்வு எப்படி

செயலில் பயிற்சிக்கு தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள் முதுகெலும்புகள் சுமக்கப்படும் என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கலாம், மேலும் இதையொட்டி, உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், வலியைக் குறைக்கலாம். ஆகையால், அது இயங்கும் விளையாட்டு காலணிகள் வாங்குவது அவசியம், அத்தகைய முக்கிய நுணுக்கங்களை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

1. சிறந்த இயங்கும் காலணிகள் ஸ்னீக்கர்கள். கெட்ஸ், செக்ஸ் மற்றும் பிற வகையான விளையாட்டு காலணிகள் இந்த வகை பயிற்சிக்கு பொருத்தமானவையாக இல்லை, மேலும் தெருவில் அல்லது ஜிம்மில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.
2. ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சும் ஒரே இருக்க வேண்டும். இது முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் சுமை குறைகிறது, மேலும் வலுவான மற்றும் மேலும் வலுவான பாதையை தள்ளி உதவுகிறது, அதிகரிக்கும் வேகம். வலது கால்பந்து காலணி, குஷனிங் கூறுகள் கால் கீழ் மற்றும் குதிகால் கீழ் அமைந்துள்ளது.
3. சிறப்பு இயங்கும் காலணிகள் வெறுமனே உங்கள் காலில் உட்கார வேண்டும், வசதியாக இருக்கும், உங்கள் கால் சரி. இது laces மீது ஸ்னீக்கர்கள் தேர்வு செய்ய சிறந்தது.
4. ஒரு சூப்பர்நேயருடன் ஸ்னீக்கர்களுக்கு விருப்பம் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகும் - இது காலில் உள்பகுதியில் இன்னும் வசதியாக வைக்க அனுமதிக்கிறது.
5. நீங்கள் எந்த காலணிகள் இயங்குவதென்று தெரிந்தால், calluses மற்றும் scuffs ஐ தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவும். இந்த முக்கிய உதவியாளரிடம் இயற்கை பொருட்கள் இருக்கலாம், இதில் பாதத்தை மூச்சுத்திணறல் உள்ளது. பொருத்தமான தோல், பருத்தி, தோல் செருகளுடன் துணி மெஷ்.
6. பெண்களின் இயங்கும் காலணிகள் உங்களுடைய வழக்கத்தை விட அதிக அளவு இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் லெங்கின் கீழ் அதிகரிக்கும் தன்மை உள்ளது. பெண்கள் குறிப்பாக பரிந்துரை, முதலில், ஸ்னீக்கர்கள் தரம் கவனம் செலுத்த பின்னர் மட்டுமே தங்கள் நிறம் மற்றும் வடிவமைப்பு.

எந்த காலணி இயங்கும் சிறந்தது?

விளையாட்டிற்காக ஒரு ஜோடி வாங்குவது, அது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். இயங்கும் பல வகைகள் உள்ளன:

1. காலணி ஒரு இலகுரக பதிப்பு தொழில்முறை இரண்டாம் பொருந்தும். அவர்கள் ஆரம்பத்தில் சங்கடமான இருக்கும்.
2. நடுநிலை குஷனிங் கொண்ட ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு வலுவான அடிப்பகுதியில் இரண்டாம் இடத்திற்கு தயாரிக்கப்படுகின்றன.
3. வகை "ஸ்திரத்தன்மை" செய்தபின் விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக அல்லது குறைவாக தொடர்ந்து இயங்கும் அல்லது மாரத்தான் இரண்டாம் தொடங்கி ஈடுபட்டு.
4. "ட்ராஃபிக் கட்டுப்பாட்டை" பிரிவில் இருந்து ஷூக்கள் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்கிறது.

எந்த பிராண்ட் நான் விரும்புகிறேன்?

இயங்கும் எந்த உலகளாவிய காலணி உள்ளது. இது அனைத்து பருவத்தில், நீங்கள் இயங்கும் எந்த மேற்பரப்பில், உடற்பயிற்சிகளையும் அம்சங்களை பொறுத்தது. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரரும் தன் சொந்த ஜோடியைத் தெரிவு செய்கிறார், தன் சொந்த கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவர். எவ்வாறாயினும், அது மட்டுமே சோதிக்கப்படும் காலணிகள் மற்றும் நிறுவனத்தின் புகழை வாங்கும் மதிப்பு. பல பிராண்டுகள் அதை நன்கு அறியப்பட்டவை உட்பட செயலில் உள்ள மக்களுக்கு வழங்குகின்றன. தொழில்முறை இயங்கும் காலணிகளின் "பிக் ஃபைவ்" உற்பத்தியாளர்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை: ஜப்பனீஸ் ஆசிக்கிள்ஸ், மிசூனோ, அமெரிக்கன்ஸ் சொயூனினி, நியூ சமன்ஸ், புரூக்ஸ். இந்த காலணி அதன் உயர் விலையால் வேறுபடுகின்றது, ஆனால் அதன் சிறந்த தரம். ரபேக், பூமா, நைக், ஆடிதாஸ் ஆகியோருக்கு ஒரு சிறிய பின்னணியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் . இந்த நிறுவனங்கள் நல்ல இயங்கும் காலணிகள் தயாரிக்கும், ஆனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வரம்பில் சிறியதாகிறது.

சாதாரண விளையாட்டு ஹைபர் மார்க்கெட்டுகளில் இயங்கும் காலணிகள் வாங்குவது நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. சிறந்த காலணி வாங்க சிறந்த வழி, இன்னும், ஒவ்வொரு நகரத்தில் கிடைக்கும் சிறப்பு கடைகள் உள்ளன. உடற்பயிற்சி மற்றும் இயங்கும் காலணிகள் எவ்வளவு வித்தியாசமானவை என்பதை அறிந்திருக்கும் தொழில்முறைகளை அவர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர், ஏனென்றால் காலணிகளின் உடலியல், நீங்கள் இயங்க வேண்டியிருக்கும் நிலைமைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள உதவுவதற்கு போதுமானது.