ஜலதோஷம் மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் வரும்போது, நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு மற்றும் வேறு சுவாச நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, ஒரு மூக்கு மூக்கு மற்றும் இருமல் தோன்றும். பயனுள்ள நடவடிக்கைகள் ஒரு இருமல் உள்ளிழுப்பு உள்ளன, இதன் காரணமாக நீங்கள் கணிசமாக மீட்பு காலம் முடுக்கி முடியும்.
உள்ளிழுக்கங்கள் என்ன?
சுவாச மண்டலத்தின் மூலம் மனித உடலில் நுண்ணுயிரிகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான செயல்முறை ஆகும். இது இரண்டு வகைகளில் இருக்கலாம்:
- இயற்கை;
- செயற்கையான.
இயற்கை சுவாசம் மிகவும் எளிதானது மற்றும் எளிதானது. இதை செய்ய, கொதிக்கும் நீரில் மருந்துகள், மூலிகைகள், எண்ணெய்களை சேர்க்கவும் வாயைக் கொண்டு வளர்ந்து வரும் நீராவி சுவாசிக்கவும். விளைவு அதிகரிக்க, ஒரு துண்டு கொண்டு உங்களை மறைப்பதற்கு சிறந்தது.
செயற்கை உள்ளிழுத்தல் மூலம், சிறப்பு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை நெபுலைசர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கணினியில் நீங்கள் ஊற்றப்படும் மருந்தை அழுத்தத்தின் கீழ் தெளிக்க வேண்டும்.
இருமுனையுடன் இருமல் சிகிச்சைக்கான முறைகள்
இது இருமல் உலர் மற்றும் ஈரமாக இருக்க முடியாது என்று இரகசியமாக இல்லை. ஒரு உலர்ந்த இருமல், உள்ளிழுக்கங்கள் புண், மற்றும் எதிர்காலத்தில் பெற உதவுகிறது - உடலில் இருந்து திரும்பப் பெறுதல். ஈரமான இருமல் உட்செலுத்தலின் விரைவான தப்பிக்கும் பணிகளைப் பயன்படுத்தும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் விருப்பங்களை பொறுத்து, இருமல் இருந்து ஒரு உள்ளிழுக்க ஒரு மருந்து தேர்வு செய்யலாம். இது மூலிகைகள், சீழ்ப்பெதிர்ப்பிகள் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதலின் எண்ணெய் ஊற்றிகளாக இருக்கலாம். அவை அனைத்தும் செயல்திறன் மிக்கவையாகவும், சந்தேகமின்றி மீட்டெடுப்பு செயல்முறையை முடுக்கிவிடும்.
பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன.
இருமல் மீது சோடா கொண்டு உள்ளிழுக்கும்
இந்த நடைமுறைக்கு, உங்களுக்குத் தேவை:
- சோடா 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் 1 லிட்டர் பிரிக்க.
- 10 நிமிடங்களுக்குள் நீராவி ஊறவைத்தல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுவாசம் மிகவும் அமைதியாக இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அடிக்கடி மற்றும் ஆழமான சுவாசம் இருமல் தாக்குதலை ஏற்படுத்தும்.
இந்த நடைமுறை உலர் இருமல், மற்றும் கசப்பு மற்றும் வெளியேறும் உதவுகிறது உதவுகிறது.
இருமல் போது உப்பு உள்ளிழுக்க
மருந்துகள் மற்றும் மூலிகைகள் ஆகியவற்றிற்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நபருக்கு ஒரு சதவிகிதம் உப்பு கரைசல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Fizrastvor அது ஒரு குழந்தையின் சிகிச்சை பயன்படுத்த முடியும் என்று மிகவும் மென்மையானது. விரும்பியிருந்தால், நீங்கள் மருந்தளவில் அதை வாங்கலாம், அங்கு அது அனைத்து தரநிலைகளின்படி தயாரிக்கப்பட்டு, அசுத்தங்கள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டில் அதை சமைக்க முடியும். இதை செய்ய, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 100 கிராம் தூய உப்பு குறைக்கவும். ஈரமான இருமுனையுடன் இந்த உள்ளிழுப்பு காரணமாக, கசப்பு வேகமாக நீக்கப்படுகிறது.
மூலிகைகள் கொண்ட சுவாசம்
இருமல் சிகிச்சைக்காக, மூலிகைகள் அடிப்படையில் நடைமுறைகளை உருவாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இருமல் இருந்து உட்செலுத்தலுக்கு முக்கிய மூலிகைகள்:
- செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்;
- வறட்சியான தைம்;
- காலெண்டுலா ;
- ராஸ்பெர்ரி;
- புதினா;
- வளைகுடா இலை;
- கெமோமில்;
- லிண்டன் மலர்கள்.
நீங்கள் முழு தொகுப்புகளையும் செய்யலாம். உதாரணமாக, ராஸ்பெர்ரி, மிளகுத்தூள் மற்றும் முனிவர் ஆகியோருடன் நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
இருமல் உள்ளிழுக்க எப்படி?
பாதுகாப்பாகவும் திறம்படமாக நடைமுறைப்படுத்த உதவும் சிபாரிசுகள்:
- சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தபட்சம் ஒரு மணி நேரம் கழித்து உண்ண வேண்டும்.
- துணிகளை முடிந்தவரை சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக கழுத்தில், அதனால் சுவாசம் கடினம் அல்ல.
- காற்றோட்டங்கள் மிகவும் ஆழமாகவும் இடைவிடாததாகவும் இருக்கக்கூடாது, அதனால் காற்றுப்பாதைகள் எரிக்கப்படக்கூடாது.
- எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் கொதிக்கும் நீரில் செயல்முறை செய்யாதீர்கள், இது இருமல் மற்றும் தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம்.
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கட்டணம் அல்லது தீர்வை எடுக்கும்போது, அதிகப்படியான விலையைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- உள்ளிழுக்கும் அமைப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும். சில கூறுகள் நோயாளிக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
- பெரியவர்கள், செயல்முறை கால 3 நிமிடங்கள் தாண்ட கூடாது, மற்றும் குழந்தைகள் - ஒரு நிமிடம். உட்செலுத்தலின் அதிர்வெண் நாள் ஒன்றுக்கு 3 முதல் 5 வரை வேறுபடும்.
- எல்லா நடவடிக்கைகளையும் எடுத்த பிறகு, நீங்கள் அரை மணிநேரம் படுத்துக்கொள்ளவும் பேசவும் கூடாது.
மக்கள் உள்ளிழுக்க வேண்டாம்:
- அதிகரித்த வெப்பநிலை;
- இதய செயலிழப்பு நோயாளிகள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட;
- மூக்கில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.