திபெத்திய மருத்துவம் - உடல் சுத்தப்படுத்துதல்

நோய்களுக்கான சிகிச்சையளிப்பதற்கும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் மக்கள் இப்போது வீட்டு உபயோகங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு குறைவாகவே மருந்துகளை பயன்படுத்துகின்றனர். உடலில் சுத்திகரிக்கப்படும் திபெத்திய மருந்தை நுண்ணுயிரி பொருட்கள் கொண்ட சிறந்த உணவு வகைகளை பிரபலப்படுத்துகிறது, இது சில நேரங்களில் மிகச் சிறந்த மருந்துகளை சிறந்த முறையில் உதவுகிறது.

திபெத்திய மருத்துவத்தின் சமையல் குறிப்பு

திபெத்திய மருத்துவ இரகசியங்கள் முறையான ஊட்டச்சத்து, நடத்தை மற்றும் நிலையான உடல் பயிற்சி ஆகியவற்றின் மதிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஊட்டச்சத்து தொடர்பாக, நீண்ட காலமாக வாழ்நாள் முழுவதும் இது போன்ற விதிகள் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. ஆலை உணவுகள் கொண்ட உணவைச் செம்மைப்படுத்துதல், மொத்த மெனுவில் சுமார் 60% இருக்க வேண்டும்;
2. இறைச்சி மறுப்பது, பால் பொருட்கள் மற்றும் மீன் நுகர்வு அனுமதிக்கப்படுகிறது;
3. ஒவ்வொரு ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு முறை தண்ணீரை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

நச்சுகள், வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகள் மற்றும் அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டம் ஆகியவற்றின் உடலை தூய்மைப்படுத்தும் பயனுள்ள முறைகளில் அரிசி கஞ்சி பயன்பாட்டின் அடிப்படையிலானது, ஒரு சிறப்பு வழியில் தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. சுற்று அரிசி எடுத்து (தேக்கரண்டி எண்ணிக்கை ஆண்டுகள் எண்ணிக்கை சமமாக வேண்டும்) மற்றும் மாலை அது வேகவைத்த தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது.
2. காலையில் அனைத்து தண்ணீரும் வடிகட்டப்படுகிறது, அரிசி ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை சேகரிக்கப்பட்டு மூன்று நிமிடங்கள் சமைக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ள குளிர்சாதன பெட்டியில் மீண்டும் வைக்கப்படுகிறது.
3. பின்னர் கஞ்சி எண்ணெய், உப்பு மற்றும் பிற கூடுதல் பயன்பாடு இல்லாமல் ஒரு வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட்டு.

ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உணவு எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. அனைத்து அரிசி சாப்பிடும் வரை சுத்திகரிப்பு நீடிக்கும்.

திபெத்திய மருத்துவத்தில் பூண்டு சிகிச்சை

பூண்டு நச்சுகள் வெளியேற்றும் திறன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை வேகமாக அறியப்படுகிறது. ஒரு வாரம் கழித்து, நீங்கள் ஒரு விறுவிறுப்பு, ஒரு தொனியில் உயர்வு மற்றும் நல்வாழ்வை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் பார்க்க முடியும். இந்த வழியில் சுத்தப்படுத்திகளை தயாரிக்கவும்:

1. 400 கிராம் பூண்டு எலுமிச்சை சாறு (24 துண்டுகள்) கொண்டு ஊற்றப்படுகிறது.
2. கலவை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன் வைக்கப்பட்டு துணி கொண்டு கட்டப்பட்டிருக்கிறது.
3. குளிர்சாதன பெட்டியில் உட்செலுத்துதல் அனுப்பவும்.

உணவுக்குப் பிறகு ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். தயாரிப்பு குலுக்கி, ஒரு ஸ்பூன் (தேநீர்) எடுத்து வேகவைத்த தண்ணீர் (கண்ணாடி) நீர்த்த.

இரத்தக் குழாய்களின் சுத்திகரிப்புக்கான திபெத்திய மருத்துவம்

இந்த நடைமுறை இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவுகிறது, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது, இதய தசை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களின் வளர்ச்சிக்குத் தடுக்கிறது:

1. சாமலிலை, மூழ்கி , செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பிர்ச் மொட்டுகள் (நூறு கிராம்கள்) அரைக்கின்றன.
2. ஒரு கொள்கலன் கொதிக்கும் நீர் (அரை லிட்டர்) ஊற்ற மற்றும் மூலிகைகள் (கரண்டியால்) ஒரு கலவை ஊற்ற, அரை மணி நேரம் விட்டு.
3. கலவை வடிகட்டி, தேன் சேர்க்கப்படுகிறது (ஸ்டெர்) மற்றும் ஒரு கண்ணாடி படுக்கைக்கு செல்லும் முன் குடித்துவிட்டு.
4. மீதமுள்ள அளவு வெற்று வயிற்றில் காலையில் குடித்து, preheated.

மூலிகைகள் சோர்வுறும் வரை சிகிச்சை தொடர்கிறது. ஐந்து வருடங்களுக்கு முன்னர் எந்தவொரு பாடநெறியை மீட்டெடுக்கவும்.