ஏன் என் கால்களுக்கு காயம்?

தசைக்கூட்டு முறை மிகவும் கடினம். முதுகெலும்பு, இடுப்பு மற்றும் கால்கள் ஆகியவை மிகப்பெரிய சுமைகளைக் கொடுக்கும், இது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் ஆகியவை தடுக்கத் தடுக்கின்றன. அதனால்தான் உங்கள் கால்களை காயப்படுத்த ஆரம்பித்தேன். அவர்கள் வலுவிழக்க, அணிய வேண்டும். வலி உணர்ச்சிகள் வேறுபட்ட இயல்புடையவை. அவர்கள் நடைபயிற்சி அல்லது உடல் உழைப்புக்கு பிறகு மட்டும் தோன்றலாம், ஆனால் ஓய்வு. அதற்காக பல காரணங்கள் உள்ளன.

ஏன் உங்கள் கால்கள் மோசமாக காயமடைகின்றன?

கால்கள் பல வெவ்வேறு கூறுகள் உள்ளன: பெரிய, சிறிய எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைகள், குருத்தெலும்பு, நரம்புகள், தமனி. இந்த விவரங்கள் ஒவ்வொன்றுடனும் ஏதோவொன்றை ஏற்படுத்துகிறது.

பெண்கள் வலியை உணரக்கூடிய சில முக்கிய காரணங்களை இங்கே காணலாம்:

1. முக்கியமாக நடைபயிற்சி போது முறிவுகள் தளத்தில் முறிவு என்றால், பெரும்பாலும், காரணம் துல்லியமாக காயம் விளைவுகள். வலி கடந்து விட்டது, அது ortheses அணிய அவசியம். இந்த தழுவல்கள் கால் செல்ல அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் தசைகள் இறுக்கமாக உள்ளன.
2. உடல் உழைப்புக்குப் பின் ஏற்படும் மாற்றங்கள், காலநிலை மாற்றங்கள் அல்லது நீண்டகால நிலைகள் ஆகியவற்றுக்கு வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் வாதம் அல்லது கீல்வாதம் ஆகியவற்றை சந்தேகிக்க முடியும். இந்த நோய்கள் பெரும்பாலும் மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பம் ஆகியவற்றுடன் இணைகின்றன. ருமேடிக் நோய்களுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக சிக்கலானது.
3. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் - அதனால்தான் கால்கள் புண் இருக்கும். உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் இந்த நோய் உருவாகிறது. பெண்கள், அவர் அடிக்கடி ஆண்கள் விட கண்டறியப்பட்டது. எலும்புப்புரை எதிர்க்க, கால்சியம் கொண்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
4. நியாயமான செக்ஸ் பிரதிநிதிகள் கூட வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் வாய்ப்புள்ளது. இது ஒரு நரம்பு நோய். நோய் காரணமாக, பாறைகள் குறைவான மீள் மாறும். நீங்கள் கேள்வியால் துன்புறுத்தப்பட்டால், ஒரு நாள் வேலைக்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் எப்போதும் காயம் அடைந்தால், முதன்முதலில் ஹெமாட்டாலஜிஸ்ட்டைப் பாருங்கள். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், நீடித்த உழைப்பு "buzz" மற்றும் வலுவான வலி பின்னர் மூட்டுகளில்.
5. ஒரு பொதுவான நோய் கால் தமனிகளின் இரத்தப்போக்கு. இது புகையிலையில் உருவாகிறது, இதய நோய்கள், நீரிழிவு, உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும் மக்கள். வேதனையுடன் வேதனையுடன் சேர்ந்துகொள்கிறார்கள். ஆத்தொரோக்ளெரோசிஸின் சிறப்பியல்பு என்பது ஒரு ஆண்டு அறிகுறியாகும்.
6. முழங்கால்களுக்கு மேலே உள்ள கால்களில் வலி எப்படி இருக்கிறது - மரபணு நோய்கள். விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் இடுப்புகளில் ஏற்படுகின்றன, மேலும் முழு நீளத்தின் முழு நீளமும் முழுவதும் பரவுகின்றன.
7. த்ரோம்போபிலிட்டிஸ் காரணமாக, எரியும் உணர்ச்சி தோன்றுகிறது. வலி நிலையானது மற்றும் அழுகும். ஒரு விதியாக, மாலைப் பகுதியில் எடிமா மற்றும் சிறிய முத்திரைகள் இல்லாமல் அது செய்யாது.

இரவில் கால்கள் ஏன் தொந்தரவு செய்கின்றன?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரவு நேர வலிகள் அதிர்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படுகின்றன: எலும்புத் திசுக்களுக்கு காயம், நீட்சி, காயப்படுத்துதல். ஆனால் பிற காரணங்கள் உள்ளன:

• ஸ்கோலியோசிஸ் ;
• சுழற்சிக்கல் தொந்தரவு;
• இதய அமைப்பு நோய்கள்;
• ஹிப் டைஸ்லேசியா;
• தொற்று;
• புண் புண் தொண்டை விளைவாக;
• கர்ப்ப;
• மகப்பேற்று சிக்கல்கள்;
• குதிகால் ஊசலாடும்;
• தசைபிடிப்பு நோய்;
• கீல்வாதம்;
• மேல்நோக்கி (உடல், மற்றும் தார்மீக).

கால் காலில் காயம் ஏன்?

மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

1. கால்கள் உள்ள தடிமனான கால்கள் நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு, சோர்வு, சோர்வு, மற்றும் வீக்கம் தோன்றும்.
2. நீரிழிவு கால் - நீரிழிவு மிகவும் விரும்பத்தகாத சிக்கல்களில் ஒன்று. புண் மற்றும் வீக்கம் கூடுதலாக, பிரச்சனை புண்கள் உருவாக்கம் சேர்ந்து.
3. நோய்வாய்ப்பட்ட காலடியில் உள்ள நோயாளிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் கூட சாய்ந்திருக்க முடியாது.
4. பின்புற திபெத்திய தசைகளின் தசைநாண் அழற்சி ஒரு குறுகிய ஓய்வுக்குப் பின்னர் கடந்து செல்லும் வலிப்புத் தன்மை கொண்டது.
5. காலையிலும், சுளுக்கு அல்லது தசைநார் சிதைவுகளாலும் படிப்படியாக இயங்க முடியாது.