பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கணுக்கால் எலும்பு முறிவு, கணுக்கால் எலும்பு, வலி மற்றும் கணுக்கால் குறைவான இயக்கங்கள் ஆகியவற்றால் வெளிப்படும் வீழ்ச்சியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. காயத்தின் சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து காயமடைந்த மூட்டுகளில் உள்ள பிளாஸ்டர் 4 முதல் 12 வாரங்கள் வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலும்பு திசு இணைப்பின் பின்னர், அதன் செயல்பாடுகளை முழுவதுமாக மீட்டெடுத்து, சிக்கல்கள் உருவாகவில்லை என்பதை உறுதி செய்ய, கணுக்கால் எலும்பு முறிவிற்குப் பிறகு மறுவாழ்வுப் பயிற்சியை மேற்கொள்வது அவசியம், இது 1-3 மாதங்களில் கணக்கிடப்படலாம். இல்லையெனில், மீட்பு காலத்தின் பரிந்துரைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், வாழ்நாள் முழுவதும் லாமேனி இருக்கலாம்.
இடப்பெயர்ச்சி மற்றும் இடப்பெயர்ச்சி இல்லாமல் கணுக்கால் எலும்பு முறிவு பிறகு புனர்வாழ்வு
மறுவாழ்வுக்கான நவீன அணுகுமுறைகள் ஆரம்பத்திலேயே சாத்தியமான தொடக்கம் (காயத்திற்கு பின்னர் உடனடியாக) மற்றும் முழுமையான மீட்சிக்கு பின்னர் முடிவடையும். ஒரு விதியாக, ஒரு வாரத்திற்கு பிறகு, இடப்பெயர்ச்சி இல்லாமல் எலும்பு முறிவு மற்றும் வலி குறைகிறது போது, இது புனர்வாழ்வு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளை நடத்தும் இதில் மறுவாழ்வு முதல் காலகட்டத்தில் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உடல் கலாச்சாரம் காயமடைந்த காலின் இரத்த ஓட்டத்தை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவதன் மூலம், ஒரு டாக்டரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பிரச்னைக்கு உள்ளான தசைக் குரல், அதிகரிக்கும். அடிப்படையில், சிகிச்சை பயிற்சிகள் முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகள் உள்ளடக்கியது. முறிவு அகற்றப்பட்டால், ஜிம்னாஸ்டிக் எலும்பு (X-ray) சரியான இணைப்புடன் உறுதிப்படுத்தப்படும் கண்டறியும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்ட பிறகு, சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு நியமிக்கப்படுகிறது.
அதே நேரத்தில், நோயாளிகள் படுக்கையில் தங்கள் சொந்த உட்கார்ந்து, crutches மூலம் நகர்த்த, அவர்களின் கால்விரல்கள் wiggle தொடங்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
ஜிப்சம் அகற்றப்பட்டு கணுக்கால் எலும்பு முறிவின் பின்னர் புனர்வாழ்வு
ஜிப்சம் இருந்து கால் வெளியிடப்பட்ட பிறகு, மறுவாழ்வு அடுத்த கட்டத்தில் கணுக்கால் முறிவு பின்னர் தொடங்குகிறது, இது வீட்டில் தொடர்கிறது. கூட்டு வளர்ச்சியை இலக்காகக் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கு கூடுதலாக, நோயாளிகள் நியமிக்கப்படுகின்றனர்:
- மசாஜ் மற்றும் சுய மசாஜ்;
- பிசியோதெரபிய நடைமுறைகள் (மின்னாற்பகுப்பு, பாராஃபின் தெரபி, மின்தேத்தெரபி, முதலியன);
- மறுசுழற்சி சிகிச்சை .
தொடர்ந்து நோயாளிகளில், நடைபயிற்சி, ஜாகிங், நீச்சல், சைக்கிள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அனைத்து மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள் ஒரு நபரின் பொதுவான நிலை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, அவரின் வயது, ஒத்திசைவான நோய்களின் முன்னிலையில் உள்ளது. சரியான பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை உட்கொள்வது எலும்பு திசுக்களை மீட்டமைத்தல், புனர்வாழ்வில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும்.