மூட்டுகள் மற்றும் நோய்களின் நோய்களின் நோய்களில் நோய்தொற்றுக்கள் மற்றும் ஓஸ்டியோபைட்ஸின் உருவாக்கம், பெரும்பாலும் இந்த பகுதியில் எலும்பு முறிவுகளுடன் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஸ்பைண்டிலோஸ்சிஸ். வழக்கமாக, இந்த நோய் 50 வயதிற்கு உட்பட்ட நபர்களை பாதிக்கிறது, சிலநேரங்களில் இது ஒரு இளம் மக்களில் காணப்படுகிறது.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் - அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்
முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் கருதப்பட்ட மண்டலத்தின் உறுதியற்ற தன்மையினால் ஆரம்பகால நோய்த்தொற்று (50 வருடங்கள் வரை) ஏற்படுகிறது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், காரணங்கள் இருக்கலாம்:
- வயது தொடர்பான நோயியல் மாற்றங்கள்;
- நீடித்த தீவிர நிலையான சுமைகள்;
- தாழ்வெப்பநிலை;
- கடுமையான முதுகெலும்பு காயம்;
- osteochondrosis ;
- வாதம் மற்றும் ஆர்த்தோரோசிஸ்;
- அழற்சி நிகழ்வுகள்.
முதுகெலும்பின் உடலில் ஓஸ்டோயோபைட்ஸின் உருவாக்கம் ஆரம்பத்தில், மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் புகார்கள் கிட்டத்தட்ட இல்லாதவை. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் முற்போக்கான ஸ்பைண்டிலோஸ்சி பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:
- தலையைத் திருப்புகையில், அசௌகரியம், மிருதுவான ஒலியை உணர்கிறேன்;
- கழுத்தின் இயக்கம் குறைபாடு;
- கணுக்கால் வலி, கண்கள், காதுகள், தோள்களில் நீர்ப்பாசனம் செய்தல்;
- கைகளில் ஊசலாடு, மேல் மூட்டுகளின் முதுகெலும்பு;
- தலைச்சுற்றல்;
- பின் தசைகளின் வீச்சு;
- மாற்று நடத்தை;
- குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டின் சீர்குலைவு.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகுத்தண்டின் ஸ்பைண்டிலோசிஸ் சிகிச்சை
Spondylosis பாதிக்கப்பட்ட மற்ற பகுதிகளில் பொறுத்தவரை, கர்ப்பப்பை வாய்ந்த பிறழ்வு முக்கியமாக வலி தீவிரம் மற்றும் முதுகெலும்பு அதிகரித்த இயக்கம் குறைப்பு தொடர்புடையது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதிர்ப்பு அழற்சி, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆன்டிபிரட்டிக் நடவடிக்கைகளுடன் அல்லாத ஸ்டீராய்டு தயாரிப்புகளின் நிர்வாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- Ibuprom;
- Ketanov;
- இப்யூபுரூஃபனின்;
- movalis;
- டைக்லோஃபெனாக்;
- Voltaren;
- Fastum ஜெல்.
மருந்துகள் இரண்டும், உட்புறமாகவும், ஊசி வடிவில்வும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
குறிப்பாக கடுமையான வலி நோய்க்குறி, ஓபியோட் மருந்துகளின் பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது, இது கலந்துரையாடிய மருத்துவர் தனிப்பட்ட முறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படுவதால் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, ஸ்பைண்டிலோசிஸ் சிகிச்சையில் பிசியோதெரபி முறைகள் பயனுள்ளவை:
- மசாஜ்;
- குத்தூசி;
- ultrahigh- அதிர்வெண் நீரோட்டங்கள்;
- ரேடியோ அலை சிகிச்சை;
- மண் சிகிச்சை ;
- கையேடு விளைவு.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு - ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஸ்போடைலோஸ்ஸிஸ்
இயற்கையாகவே, மூட்டுகளின் இயக்கம் மற்றும் முழு முதுகெலும்பு நெடுவரிசை அதிகரிக்க, ஒரு சிகிச்சைமுறை உடல் கலாச்சாரத்தை சமாளிக்க வேண்டும். இது கர்ப்பப்பை வாய் மண்டலத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, நரம்பு முடிவின் உணர்திறனை மீண்டும் தருகிறது, முதுகெலும்பு மீது சுருக்க விளைவைக் குறைக்கிறது, பின்னால் உள்ள தசை நார்ச்சத்து வலிமையை உறுதிப்படுத்துகிறது.
ஒவ்வொரு பட்டணத்திற்கும் தனித்தனியாக ஜிம்னாஸ்டிக்கின் முக்கிய சிக்கல் உருவாக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் சுமை நோயைப் பொறுத்து சுமை மாறுபடும் என்பதால், ஓஸ்டியோபைட்ஸின் எண்ணிக்கை மற்றும் அளவு உருவாகிறது. ஆனால் எந்த சூழ்நிலையிலும் பொருந்தக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன, அவை எளிதில் வீட்டில் நிகழ்கின்றன.
முதுகெலும்பு இணைவுக்கான உடற்பயிற்சிகள்:
- சுவர் அருகே நின்று அவரது முதுகில் நின்று, வலது பக்கத்தை அவரது தலையில் அழுத்தவும். தலையில் கையை அழுத்தி, கழுத்தின் தசையை எதிர்க்கவும்.
- இடது பக்கம் அதே செய்யுங்கள்.
- இரண்டு கைகளும் நெற்றியில் வைக்கப்பட்டு, கடினமாக அழுத்துவதால், தலையில் சுவர் மீது அழுத்தம் கொடுப்பது போல் உள்ளது. அதே நேரத்தில், உங்கள் கழுத்து தசைகள் வடிகட்டுதல், முன்னோக்கி உங்கள் நெற்றியில் நீட்டி.
- தலையின் பின்பகுதியில், கைகளை அழுத்தவும், அது முன்னோக்கி இயக்கும். இணையாகவும், எதிர்க்கவும், தலையை கூட வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விவரித்தார் எளிய எளிய சிக்கலான, நீங்கள் 2-3 வாரங்களுக்கு பிறகு, குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் அடைய முடியும் தினசரி உடல் கல்வி.