கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள்

கர்ப்பம் எந்த சந்தேகத்திற்கும் எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் மிக முக்கியமான காலம். அது உருவானது மட்டுமல்ல, ஒரு சொந்த உடலையும் பராமரிப்பது மட்டுமல்ல. இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிறந்த வைட்டமின்களை உதவும். நிச்சயமாக, எந்தவொரு மருத்துவரும் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை விட சிறந்ததாக இல்லை, ஒரு சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்று கூறுவார். உண்மை என்னவென்றால், மிகச் சிறிய அளவிலான வைட்டமின்கள் ஸ்டோர்ஸ் மூலம் எங்களுக்கு வழங்கப்படும் தயாரிப்புகளில் உள்ளன. தவிர, வைட்டமின்கள் ஒரு பேக் சில இடங்களில், ஒரு கிலோகிராம் பழம் விட மலிவான செலவாகும்.


கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் சிறந்தவை?

இண்டர்நெட் பற்றிய தகவல்கள் கிடைக்கப்பெற்ற போதிலும், இது பற்றி ஒரு டாக்டருடன் இன்னும் ஆலோசனை பெறுவது. நாங்கள் உங்களுக்கு கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிறந்த வைட்டமின்கள் ஒரு குறுகிய மதிப்பீட்டை உருவாக்கியுள்ளோம்.

  1. Materna - அனைத்து தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, நீங்கள் எதையும் வாங்க தேவையில்லை. பக்க விளைவுகள் (சரியான அளவு கொண்டவை) காணப்படவில்லை. ஒரு மாத்திரை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
  2. Complimant அம்மா - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு தேவையான கிட் உள்ளது. கர்ப்பத்திற்கு தயார்படுத்தும் போது சேர்க்கைக்கு ஏற்றது. துஷ்பிரயோகம் செய்தால் அதிக அளவுக்கு தவிர வேறு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல, மாறாக அரிதான, முரண்பாடுகள் உள்ளன: குழந்தைகளுக்கு நோக்கம் அல்ல, ஹைபீவிட்மினோமோசஸ், சிறுநீர்ப்பாசனம்.
  3. கர்ப்பிணி - அதில் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் காண்பீர்கள். கர்ப்பத்தின் trimesters ஏற்ப அளவை கணக்கிடப்படுகிறது. ஒருவேளை, இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு வைட்டமின்களின் மிக பிரபலமான மற்றும் சிறந்த வளாகங்களில் ஒன்றாகும். எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.
  4. Vitrum Prenatal - பொதுவாக, சிக்கலானது நல்ல மற்றும் சீரான, ஆனால் அயோடின் இல்லாமல். இந்த நேரத்தில் ஒரு அதிக அளவுக்கு சான்றுகள் இல்லை. அரிப்பு மற்றும் தோல் தடிப்புகள் வடிவில் ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படுவது மிகவும் அரிதானது. ஒரு மாத்திரை ஒரு நாள் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

ஆனால் மதிப்பீடு செய்வது:

  1. எலிட்ட் - தீங்கு விளைவிக்கும் சாயங்களை கொண்டிருக்கிறது மற்றும் ஜெர்மனியில் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது.
  2. வெல்வென் - பெண்கள் தளங்களில் பிரபலமாக இருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குடிக்க நல்லது என்ன, வைட்டமின்கள் அனைவருக்கும் தங்களைத் தீர்மானிக்க வேண்டும், ஆனால் பல உண்மைகளும் தெரிவுகளை தீர்மானிக்க உதவும்.

வைட்டமின் வளாகங்களில் சரியாக சமச்சீர் அளவு உள்ளது. நீங்கள் வைட்டமின்கள் தனித்தனியாக எடுத்துக் கொண்டால், ஹைபீர் வைட்டமினோசிஸை நீங்கள் பெறலாம், இது மிகவும் நல்லது அல்ல. சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மற்றொரு முன்னிலையில் இல்லாமல் செயல்படாத காரணத்தால், விரும்பிய முடிவை அடைய முடியாது என்பதும் நிகழ்தகவு அதிகமாகும்.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சிறந்த வைட்டமின் சிக்கலானது மருந்துகள் மற்றும் தரமான பொருட்களின் திறம்பட்ட சமச்சீர் கலவையாகும்.