கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு முலாம்பழத்திற்கு என்ன பயன்?

இந்த அற்புதமான முலாம்பழம் கலாச்சாரத்தில் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைய உள்ளன என்பதை, யாரும் சந்தேகம். ஆனால் ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு காத்திருக்கும் போது சாப்பிடுவது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது - ஒரு மருத்துவரின் வரவேற்பில் அடிக்கடி கேட்ட கேள்வி. கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ள முலாம்பழம் அதிக அளவில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை சேகரிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் முலாம்பழத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

இந்த கலாச்சாரம் சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு தாது உப்புகள் கொண்டிருக்கிறது. வைட்டமின்கள் A, பிபி, சி, அத்துடன் ஃபைபர், சர்க்கரை, கொழுப்புகள், ஃபோலிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலங்கள்.

முலாம்பழம் மிகவும் சுவாரஸ்யமான கூறுகளில் நாம் இன்னும் விரிவாக இருந்தால், ஃபோலிக் அமிலம் கருவின் முறையான உருவாவதற்கு அவசியமான பொருள் என்று குறிப்பிடுவது முக்கியம்.

கர்ப்பத்தில் உள்ள முலாம்பழம் உபயோகம் வைட்டமின் சி யின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்திலும் உள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், வைரஸ் நோய்களை அதிகரிக்கவும் முடியும், மேலும் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் உள்ளது. வைட்டமின் A இன் நுகர்வு எதிர்கால குழந்தை மற்றும் கண்களுக்கு கண் பார்வைக்கு காட்சி கருவிகளை சரியாக உருவாக்க உதவுகிறது. பெண்களுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் முலாம்பழம்களின் நன்மைகள் வைட்டமின் பிபி அல்லது பி 3 ஆகியவற்றில் இருப்பதைக் குறிக்கும். இது எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு ஒரு முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. இது ரத்த உறைகளுக்கு எதிராக போராடும் ஒரு கருவியாகும், இரத்தத்தின் நுரையீரல் சுருக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. குறிப்பாக இது பல கர்ப்பங்களைக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு முக்கியம், மேலும் மருந்துகள் எடுத்து அல்லது நிகோடின் போதை பழக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் முதன்மையாக பயன்படும் முலாம்பழம் யார், எனவே இது செரிமானம் உள்ள பிரச்சனை கொண்ட பெண்ணாகும். அதன் கலவையின் பகுதியாக இருக்கும் செல்லுலோஸ், குடல் பெர்லிஸ்டால்ஸிஸை வலுப்படுத்த முடியும், இது எதிர்காலத்தில் பெண்ணின் உழைப்புக்கு மலச்சிக்கலைத் தூண்டுகிறது என்றால், அது மலச்சிக்கலைத் தூண்டுகிறது .

கூடுதலாக, முலாம்பழம் தாகத்தைத் துடைக்கிறது, அதில் கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை சத்துள்ளவை, அவை ஒரு ஒளி விருந்துக்கு மாற்றும். எனவே, ஊட்டச்சத்துள்ளவர்களின் நிலையில் அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் அதை சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறார்கள், மற்றும் இனிப்புகள் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு முலாம்பழம் பயனுள்ளதாக உள்ளதா, அதை சாப்பிடுவது தகுந்ததா இல்லையா என்பது ஒரு தெளிவான மற்றும் நேர்மறையான பதிலைக் கொண்ட ஒரு கேள்வி. பழுத்த பழங்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுத்து, அதன் பழுக்காத பருவத்தின் போது கொள்முதல் செய்யுங்கள், அது உங்களுக்கும் மற்றும் குழந்தைக்கும் ஒரு புதிய, தாகமாக மற்றும் இனிப்பு சுவைகளுடன் ஈடுபடும்.