வழக்கமாக, என் வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை மாதவிடாய் செயல்முறையை விரைவாக எப்படிப் பற்றிக் கொள்வது என்று யோசித்துப் பார்த்தால், வழக்கமாக 6-7 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஆண்கள் 3-4 நாட்கள் நடப்பார்கள். சரி, ஒரு வாரத்திற்கு ஒவ்வொரு மாதமும் வாழ்க்கையை விட்டு விலக விரும்புகிறவர் யார்?
நான் வீட்டில் என் காலத்தை வேகப்படுத்த முடியுமா?
மாதவிடாய் முடிவின் வேகத்தை அதிகரிக்க வழிகள் உள்ளன, ஆனால், முன்கூட்டியே மாதவிடாய் காலம் தள்ளி வைப்பதற்கான முயற்சிகளைப் போலவே, இந்த முறைகள் எப்போதும் பாதுகாப்பாக இல்லை. ஆனால் நிச்சயமாக, இங்கே நாங்கள் மாத்திரை மாத்திரையின் பத்தியை விரைவாக விடும் சில அற்புதமான மாத்திரைகள் பற்றி பேசவில்லை. எப்படி மாதவிடாய் முடிவடைகிறது? நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த எளிதானது.
மாதாந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் முடிவுக்கு எப்படி முடுக்கிவிட வேண்டும்?
- மாதந்தோறும் விரைவாக வெளியேற, உங்கள் காலத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து அதிக திரவம் தேவை.
- என்ன தயாரிப்புகள் காலங்களை முடுக்கி விடுகின்றன? இந்த வழக்கில் எலுமிச்சை உதவிகள் நம்புகின்றன. எனவே, மாதவிடாயத்தின் மூன்றாவது நாளிலிருந்து தொடங்கி ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு எலுமிச்சை சாறு குடிக்க வேண்டும். தூய எலுமிச்சை சாறு குடிக்க இயற்கையானது அனைத்து கண்ணாடிகளையும் ஒரு பவளப் பகுதியில் அவசியமாக்காது. பல வரவேற்புகளில் விதி (ஒரு எலுமிச்சை சாறு ஒரு கண்ணாடி) பிரிக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு "பரிசை" இருந்து, கிளர்ச்சி வயிறு இல்லை பொருட்டு, சாறு முறையே 30:70 ஒரு விகிதத்தில், தண்ணீர் நீர்த்த வேண்டும்.
- விளையாட்டு போது, மாதவிடாய் காலங்கள் வேகமாக உள்ளன, மற்றும் sportswomen இந்த காலத்தில் பொதுவாக ஒரு சில நாட்கள் மட்டுமே, மற்றும் ஒதுக்கீடு பொதுவாக மிக அதிகமாக இல்லை என்று கவனிக்க. ஒருபுறம், பிரச்சினை தீர்ந்துவிட்டது, விளையாட்டு நல்லது - தசைகள் இறுக்கப்பட்டு, மாதாந்திர முடிவுக்கு வரும். மறுபுறம், முக்கியமான நாட்களில் விளையாடுவதால் பெண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியுடன், எண்டோமெட்ரியம் வயிற்றுப் புறத்தில் நுழையலாம். திசுக்கள் வேர்வை எடுக்கும்போது, அந்த பெண்ணுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது - ஒரு தீவிர நோய், இது பெற மிகவும் எளிதானது அல்ல. எனவே, மாதங்களில் விளையாட்டு செய்யும் போது அது மதிப்பு இல்லை. இது மாதவிடாயின் முதல் நாட்களுக்கு ஒரு முறிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுதல், பின்னர் பயிற்சிக்கான வழக்கமான முறைக்குத் திரும்புவது நல்லது. மாதவிடாய் காலத்தில் மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் தொடங்கத் தேவையில்லை என்றால் - மாதவிடாய்க்கான "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட" 2 கூடுதல் நாட்கள் நோயிலிருந்து நீண்டகால நிவாரணம் பெற முடியாதவை அல்ல.
- ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளின் எண்ணிக்கை குறைக்க மிகவும் எளிமையான வழி, அதிக உறிஞ்சுதலுடன் tampons ஐ பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்திய மகளிர் மாதாந்திர பாஸ் மிக வேகமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆனால் இந்த முறையை நம்பாதீர்கள். மாதத்திற்கு ஒரு நாளில் கடக்க முடியாது - எண்டோமெட்ரியம் விட்டுச் செல்ல நேரம் தேவை, அது ஒரு குறுகிய காலத்தில் நடக்காது. எனவே, இந்த முறை மாதவிடாய் கடைசி நாட்களில் மட்டுமே அணுக முடியும், எண்டோமெட்ரியின் இறப்பு ஏற்கனவே நிறுத்தப்பட்டு விட்டது, மேலும் இரத்தத்தின் எஞ்சியுள்ள இடங்களை விட்டு வெளியேறும் போது. ஆனால் tampon அளவு தேர்வு அதை எச்சரிக்கையாக இருக்க பயனுள்ளது - மிக பெரிய இந்த நாட்களில் யோனி காயம் மற்றும் ஏற்கனவே உணர்திறன் முடியும்.
- பாலியல் சிக்கலான நாட்கள் தங்கள் காலத்தை குறைத்து, அவற்றின் ஓட்டத்தை எளிதாக்குகின்றன என்ற கருத்து உள்ளது. ஆனால் இது ஏற்கனவே ஒரு விஞ்ஞானரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை, ஆனால் மாதவிடாய் நேரத்தின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றமானது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், தெளிவான உற்சாகமின்றி ஒரு நிறைவுற்ற பாலின உடலில் மட்டுமே இருக்கும். மாதாந்திர எண்டோமெட்ரியம் ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின்களை உருவாக்குகிறது, இது உடல் எண்டோமெட்ரியிலிருந்து வெளியேற உதவுகிறது.
ஸ்பெர்ம் ப்ரோஸ்டாக்லாண்டின்களில், உட்கொண்ட போது, இந்த பொருட்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் மாதாந்திர வேகத்தை அதிகரிக்கிறது. - பெரும்பாலும் மிக அதிக மாதவிடாய் கொண்டு grub இருந்து decoctions மற்றும் டீஸ் பொருந்தும். நீங்கள் அவர்களை குடிக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் மாதவிடாய் பாதை வேகப்படுத்த வேண்டும் என்றால். ஆனால் அடிக்கடி இதை செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் பிழை மேலும் திறன்களைத் திருத்தி, வயிற்றுப்போக்குக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழம்பு தயாரிக்க நீங்கள் வேகவைத்த 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் ஒரு தண்ணீர் குளியல் மீது சூடாக வேண்டும். அடுத்து, குழம்பு அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்து, வடிகட்டி மற்றும் சாதாரண தண்ணீர் 200 மில்லி முதல் இடத்தில், குழம்பு ஒரு நாள் 5-6 முறை சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து.