வைட்டமின்கள் - உறுப்புகள் மற்றும் உடல் அமைப்புகளின் முழு செயல்பாட்டிற்காக ஒரு முக்கியமான கூறு. அவர்களில் ஒருவர் - கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஏ, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் உடலுக்கு முக்கியமாகும். கண்டிப்பாக பேசுகையில், இது ஒரு தனிப்பட்ட வைட்டமின் அல்ல, ஆனால் காரோடோனாய்டுகள் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு குழு, முதல் முறையாக கேரட் இருந்து பொருள் பிரித்தெடுக்கப்பட்டது. கருவுற்றிருக்கும் இந்த வைட்டமின்கள், கருப்பை, எலும்புகள், கொழுப்பு வைப்பு மற்றும் எபிடிஹீலியம் உருவாகின்றன. வைட்டமின் A க்கு நன்றி, புதிய செல்கள் வளரும், மற்றும் வயதான செயல்முறை குறைகிறது. கூடுதலாக, கரோட்டினாய்டுகள் பார்வை உறுப்புகள், ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி, இன்சுலின் பயன்பாடு அளவை பராமரிக்கின்றன.
வைட்டமின் ஏ குறைபாடு அறிகுறிகள்
குழந்தைகளில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு என்பது எளிதானது. கண்களுக்கு விடையிறுப்பு இல்லாததால் முதலில் பதிலளித்தார். எனவே, குழந்தையின் பார்வைக் குறைபாடு, சோர்வு அதிகரிக்கும், சளி மூலைகளில் உள்ள சறுக்கல், கண்களில் "மணல்" மீது, அவரது கண் இமைகள் குலுக்கலாம். ஈரத்தின் அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் தோல் - கரும்புள்ளிகள் ஆகியவற்றின் மூலம் கரோட்டின் குறைபாடு ஏற்படலாம். பிள்ளைகள், வைட்டமின் ஏ இல்லாததால், பெரும்பாலும் சுவாச நோய்த்தாக்கங்களால் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டு, சளி பிடித்து, இரத்த சோகை நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன.
இந்த துரதிர்ஷ்டங்களிலிருந்து குழந்தைகளை அகற்றுவதற்கு சாத்தியம், வீட்டுச் சூழலில், அதன் ரேஷன் திருத்தப்பட்டால். ஆயினும், வைட்டமின் A வில் நிறைந்த உணவு சாப்பிடுவது இன்னும் வெற்றிகரமான உத்தரவாதமல்ல. உண்மையில், கொழுப்புக்கள் கரோட்டினாய்டுகளைச் சமாளிக்கத் தேவையானவை. எனவே, குழந்தை கேரட் ஒரு ப்யூரி வழங்கும், ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க, மற்றும் பருவத்தில் புளிப்பு கிரீம் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் கேரட் சாலட். இந்த வைட்டமின் மிக சிவப்பு, ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் பொருட்கள் காணப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உதவிக்காக - மருந்தகத்தில்?
குழந்தையை ஒரு முழுமையான வைட்டமினேட் உணவுடன் அளிக்கவும், வயோதிகக் கரோட்டின் தேவைக்கு வயது எப்போதும் இருக்கக்கூடாது
குழந்தைக்கு வைட்டமின் ஏ கொடுப்பதற்கு முன்பு, அதை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், ஏனெனில் ஹைபீர் வைட்டமினோசிஸின் அச்சுறுத்தல் காரணமாக குழந்தைகள் தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உண்மையில், குழந்தைகளில் வைட்டமின் ஏ அதிகப்படியான முகப்பிரசவம், உலர் சருமம், வாந்தி, குமட்டல், சோம்பல் மற்றும் தோலில் ஈரப்பதத்தின் தோற்றம் ஆகியவற்றுக்கான ஆபத்து. மருத்துவ சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரையில், வைட்டமின் A க்கான குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு வழக்கிலும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.