குழந்தை ஒரு அமைதியான நிலையில் இருக்கும்போது, பல நாட்களுக்கு (அதேபோல, உட்கார்ந்து) படம் தெளிவானதாக இருக்கும் போது துடிப்பு அளவீடு செய்யப்பட வேண்டும். காலையில் இதைச் செய்ய நல்லது, காலை உணவுக்குப் பிறகு உங்களால் முடியும். துடிப்பு அளவைக் கணக்கிட, மார்பில் ஒரு பெரிய தமனி, தற்காலிக மண்டலத்தில் அல்லது கழுத்தில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். Stopwatch இல் ஒரு நிமிடம் பார்த்து, இந்த நேரத்தில் வெற்றி எண்ணிக்கை எண்ண. நீங்கள் 15 வினாடிகளை பதிவு செய்யலாம், மேலும் 4 ஆல் பெருக்கலாம்.
குழந்தைகளில் உள்ள துடிப்பு வயதுக்கு மாறுபடும். இளைய குழந்தை, அடிக்கடி இதய துடிப்பு. வயதில் குழந்தைகளில் இதய துடிப்பு விகிதம் அட்டவணையில் காணலாம்.
15 வருடங்களுக்கும் மேலாக, வயது வந்தவர்களின் இதய துடிப்புக்கு சராசரியாக, 70 நிமிடங்களுக்கான குறிகாட்டிகள் குறிக்கின்றன.
நாள் முழுவதும் துடிப்பு மற்றும் அழுத்தம் மாற்றம். சுற்றியுள்ள உலகிற்கு ஏற்ப மனித உடலுக்கு இது சாதாரணமானதும் அவசியம்.
இதய துடிப்பில் குறிப்பிடத்தக்க மாறுதல்கள் உடலில் எந்த மீறல்களையும் பற்றி பேச முடியும்.
குழந்தைகளில் உள்ள துடிப்பு, அட்டவணையின் விதிமுறைகளை கணிசமாக மீறுவதால், வயதுக்கேற்ப, இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக நிகழலாம்:
- செயலில் உடல் செயல்பாடு;
- சோர்வு;
- உணர்ச்சி மயக்கம்;
- அறை சூடாகவும் சுவையாகவும் இருக்கிறது;
- குழந்தையின் எந்தவொரு நோய்களும் (சுவாசம், இருதய அமைப்பு, நாளமில்லா கோளாறுகள், குறைந்த ஹீமோகுளோபின்).
குழந்தையின் துடிப்பு நெறிமுறையை மீறுகிறது மற்றும் அமைதியான நிலையில், இது டச்சி கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது .
தலைகீழ் நிலை, இதய விகிதம் குறைவாக இருக்கும் போது சராசரி மதிப்புகள், இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் வழக்கு. இது இதயத்தின் நல்ல வேலை மற்றும் உடல் தகுதி பற்றி பேசுகிறது. இங்கே ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை குழந்தை நலன். அவர் மோசமாக உணர்ந்தால், தலைவலி மற்றும் பலவீனம் பற்றிய புகார் கூறினால், ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனையைப் பெற நல்லது. ஒரு கனவில் ஒரு குழந்தையின் துடிப்பு மெதுவாக இருக்கும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
முன்கூட்டிய குழந்தைகளில் இதய துடிப்பு
முன்கூட்டியே குழந்தைகளுக்கு இதய துடிப்பு குறிப்புகள் என்ன நெறி பற்றி பேசலாம். ஒரு குழந்தை இந்த காலத்திற்கு முன்பே பிறக்கும் போது, அது சில உறுப்புகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட முதிர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும். எனவே, வயிற்றுக்கு வெளியே வாழ்க்கைக்குத் தழுவிய காலம் சற்றே வேறுபட்டது, மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் அடையாளங்கள் வேறுபடுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு முதிர்ச்சியுள்ள குழந்தையின் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 180 துளைகளை அடையலாம், இதனால் ஒரு நோயியல் இல்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த குழந்தைகளின் இதய துடிப்பு மற்ற குழந்தைகளுக்கு, 120-160 வரம்பில் தொடர்கிறது. காலத்திற்கு முன்பே பிறந்த குழந்தை வெளிப்புற எரிச்சல்களுக்கு மிகவும் உணர்ச்சியுற்றது என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இது இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. எனவே, ஒரு முதிராத குழந்தை ஒரு அமைதியான சூழலை உருவாக்க வேண்டும்
குழந்தைகள்-விளையாட்டு வீரர்கள் இதய துடிப்பு
மேலே குறிப்பிட்டபடி, பயிற்சி பெற்ற குழந்தைகளுக்கு குறைவான துடிப்பு உண்டு, இது நல்லது. விளையாட்டில் ஈடுபடும் ஒரு குழந்தை அதிகபட்ச இதய துடிப்பு கணக்கிட எப்படி தெரியும், இது அவருக்கு விதிமுறை ஆகும். இதற்காக நீங்கள் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம்: 220-வயது. பதில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மேல் எல்லை காட்டப்படும். உடற்பயிற்சியின் முடிவில் 10 நிமிடங்கள் கழித்து துடிப்பு அதன் சாதாரண மதிப்பிற்கு திரும்ப வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இது இதயத்தின் நல்ல வேலைக்கான அடையாளமாகும்.