இரவுநேர விழிப்புணர்வுக்கான சாத்தியமான காரணங்கள்
நீங்கள் சிறுவயது அவிழ்க்கிறாய் மற்றும் விம்பிள்டன் என்ற சிறிய பையனைக் கேட்டால், படுக்கையில் இருந்து வெளியேறாமல் எதுவும் இல்லை. சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தை ஒவ்வொரு மாதமும் இரவில் எழுந்திருக்கும், அடுத்த நாள் காலை நீங்கள் கொடூரமான சோர்வை உணர்கிறீர்கள். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு சீர்குலைவுகள் சாத்தியம்:
- நீங்கள் இன்னும் பாலூட்டுதல் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட்ட இல்லை என்றால், அல்லது அவரது மெனுவில் மாட்டு பால் மீது பல உணவுகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும் 10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை அடிக்கடி இரவில் எழுந்தால் எழுந்தால், அவரது இரைப்பை குடல் அறுவை சிகிச்சை முழுமையாக மீட்கப்படவில்லை. அசௌகரியமும் வலியும் உங்கள் பிள்ளையை மிகுந்த சத்தமாகக் கேட்கும்போது இதைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன.
- செயற்கை குழந்தையானது அடிவயிற்றில் வலியைப் பாதிக்கின்றது . எனவே, குழந்தை எப்போதும் இரவில் இரவில் அழுகிறாய் என்றால், ஒரு குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசிக்க: அது குழந்தை உணவு வகை மாற்ற அவசியம்.
- சில நேரங்களில் இது ஒரு ஒவ்வாமை இருக்கக்கூடும் . சாலிசில்கள் (ஊட்டச்சத்து சத்துக்கள், சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்) கொண்டிருக்கும் உணவுகளில் புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது, சில நேரங்களில் இதே போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தை 10 மாதங்கள் அடிக்கடி இரவில் எழுந்திருக்கும் போது, அவரது மெனுவிலிருந்து சில உணவுகள் மற்றும் எதிர்வினைகளை கவனிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.
- பிள்ளைகள் நாள் ஆட்சிக்கு மிகுந்த உணர்திறன் உடையவர்கள் , எனவே அதை மீற வேண்டாம். ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நொறுக்கு தீவனம் கொடுங்கள், அவருக்கு உடல் ரீதியான நடவடிக்கைகளை வழங்கவும்,
எல்லா புதிய விளையாட்டுகளையும் வழங்கி, அடிக்கடி நடக்கிறீர்கள். ஆனால் தூங்குவதற்கு முன், உற்சாகமூட்டும் காரணிகள் அகற்றப்பட வேண்டும், இல்லையென்றால் நீங்கள் குழந்தை கூட இரவில் எழுந்திருக்கும் மற்றும் கடுமையாக அழுதார் என்ற உண்மையை முழுவதும் வரும். - இந்த வயதில் உங்கள் மகன் அல்லது மகள் குடும்பத்தின் வாழ்க்கையில் எந்த மாற்றத்தையும் எதிர்க்கிறார்கள் . பெற்றோர்களின் தொடர்ச்சியான சச்சரவுகள், தங்கள் சொந்தத் தொட்டியில் மீள்குடியேற்றுவது, சில சிறிய குழப்பங்களுடனான குழப்பங்களைக் கொண்டுவருகிறது, ஆனால் இது குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை பாதிக்காது. எனவே, ஒரு குழந்தை 10 மாதங்கள் இரவில் அலறினால், மிகவும் பொறுமையாக இருப்பார், நாளைய தினம் அவருக்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், அதனால் அவர் பாதுகாக்கப்படுகிறார் என்று உணருகிறார்.