சிறுநீரகங்களை விட சற்று முன்னதாக செயற்கைக் குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் ஊட்டச்சத்து வழங்குவதை குழந்தைநல மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வளரும் உயிரினம் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் பற்றாக்குறை அனுபவிக்க முடியாது என்று அவசியம். செயற்கை கருவூட்டலில் இருக்கும் 5 மாத குழந்தைக்கு மெனுவில் நீங்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கரு, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் சேர்க்க முடியும்.
நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் விதிகள்
வளர்ச்சி இந்த கட்டத்தில், குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை சாப்பிடுகிறது. இன்னும் 5 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் உணவில், செயற்கை அல்லது கலவையான உணவு உட்கொள்வது குறுகி பால் கலவையை அல்லது தாயின் பாலுக்கான வழக்கம். மற்ற பொருட்களுடன் குழந்தைக்கு கூடுதலாகப் பின் தொடங்கி விட்டது.
குழந்தை 5 மாதங்கள் மற்றும் அதே நேரத்தில் செயற்கை அல்லது கலப்பு உணவு உள்ளது போது , அவரது மெனு நீங்கள் மெதுவாக காய்கறி ப்யூரி சேர்க்க முடியும்.
டிஷ் ஒற்றை-பாகமாக இருக்க வேண்டும், உதாரணமாக, ஒரு சீமை சுரைக்காய் அல்லது உருளைக்கிழங்கு, காலிஃபிளவர் அல்லது ப்ரோக்கோலி - தாயின் விருப்பப்படி. முதல் நிரப்பு உணவுக்காக, மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கு நீங்களே தயாரிக்க வேண்டும். சில வாரங்கள் கழித்து, செயற்கை உணவுப்பழத்தில் 5 மாத குழந்தைக்கு உணவு பழம் கூழ் மற்றும் பழச்சாறு ஆகியவற்றால் மாறுபடுகிறது. பழம் குழந்தை அறிமுகம் தொடங்க அது பச்சை மற்றும் மஞ்சள் தரங்களாக ஆப்பிள்கள் சிறந்த உள்ளது. அவை வைட்டமின்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் மற்றும் ஒவ்வாமை குறைபாடு ஆகியவற்றால் வேறுபடுகின்றன. 5 மாதங்களில் குழந்தைகளின் மெனுவில் அறிமுகமில்லாத தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்தி, கலப்பு மற்றும் செயற்கை உணவுகளை பகல்நேரத்தில் சிறப்பாகச் செய்வது, காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் குழந்தைக்கு ஒரு கலவை கொடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
செயற்கை ஊட்டத்தில் ஒரு 5 மாத குழந்தைக்கு ஊட்டங்கள் மற்றும் மெனுவின் அட்டவணை
உங்கள் குழந்தை வயது மற்றும் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு தாயும் 5 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் முன்மாதிரியான மெனுவையே செயற்கையான உணவை உட்கொள்கிறார் . பெரும்பாலும், ஒரு 5 மாத குழந்தையின் ரேஷன் பின்வருமாறு:
- 6.00 - பால் சூத்திரம்;
- 10.00 - அரை முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் கலவையை;
- 13.00 - உருளைக்கிழங்கு கூழ் மற்றும் கலவையின் 50 மில்லி;
- 18.00 மணிக்கு - ஆப்பிள் ப்யூரி மற்றும் கலவை;
- 22.00 மணிக்கு - ஒரு கலவை.