செயற்கை உணவு மீது 7 மாதங்களில் குழந்தையின் மெனு

உங்கள் குழந்தை வளர்ந்தவுடன், அவரது ஊட்டச்சத்து தேவைகள் மாறும். எனவே, வயதுவந்தோரின் தினசரி உணவை நீண்ட காலத்திற்கு மாற்ற முடியாது என்றால், செயற்கைக் கலவைகளினால் அளிக்கப்படும் 7 மாதங்களில் குழந்தைக்கு மெனுவில் 6 ல் இருந்து வேறுபடுகின்றது.

ஒரு 7 மாத குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்

பல தாய்மார்கள், 7 மாத வயதுடைய குழந்தைக்கு காத்திருப்பதற்காக காத்துக்கொண்டிருந்தார்கள், அவர் செயற்கை உணவு உட்கொண்டிருந்தால் அவருக்கு உணவளிப்பதைத் தெரியாது.

ஒரு விதியாக, 7 மாதங்களில், செயற்கை கலவைகள் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை உருவாக்கியுள்ளது. எனவே அம்மா 5 முறை ஒரு நாளைக்கு உணவளிக்கிறார், இடைவெளி 4 மணி நேரம் ஆகும். இந்த வயதிலிருந்தே ஒரு உணவை உருவாக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், இது ஒரு வயது வந்த நபரின் மெனுவில், காலையில் ஒரு இதயமான காலை உணவு, குறைந்த கலோரி டின்னர் மற்றும் ஒரு மாலை விருந்துக்கு கலோரிக் உள்ளடக்கத்தில் ஒத்திருக்கிறது.

என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

ஒரு விதியாக, தாய் தனது குழந்தையின் உணவை சுதந்திரமாக நிர்ணயிப்பார், முதலில் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார், அவருடைய வயது. முதிர்ச்சியடைந்த வயதில், எந்தவொரு பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், 7 மாதங்கள் வரை, பல தாய்மார்களுக்கு செயற்கை உணவு உட்கொள்ளும் ஒரு குழந்தை சாப்பிட முடியுமா என்பது தெரியாது. அத்தகைய ஒரு குழந்தையின் தோராயமான உணவு பின்வருமாறு இருக்க முடியும்:

• 1 காலை (சுமார் 6.00) - பால் சூத்திரம்;
• 2 காலை உணவு (10.00) - 150 கிராம் கஞ்சி மற்றும் 60 கிராம் தூய பழம்;
• மதிய உணவு (14.00) - 120 கிராம் காய்கறிகள் (பூசணி, சீமை சுரைக்காய், முட்டைக்கோசு) மற்றும் இறைச்சி ப்யூரி 50 கிராம்;
• 1 இரவு உணவு (18.00) - பழத்தின் கூழ் 60 கிராம் மற்றும் 140 மி.லி கலவை அல்லது ஒரு பாலாடைக்கட்டி;
• 2 இரவு உணவு (22.00) - ஒரு பால் சூத்திரம்.

உணவின் அம்சங்கள்

7 மாதங்களில் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து, இது செயற்கைத் தீவனம் மட்டுமே, அவசியம் பல்வேறு கவர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் பழங்கள், காய்கறிகள், கோழி, முயல், வான்கோழி, முதலியன

உனக்கு தெரியும், இந்த வயதில் முதல் பற்கள் வெடிக்க ஆரம்பிக்கும். ஆகையால், உணவில் ஒரு ருசி அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது. முதல் முறையாக அது ப்யூரியில் சேர்க்கப்படலாம். பழச்சாறுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் பல்வேறு வகையான சிற்றுண்டி என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

குழந்தை 5 நாளுக்கு ஒரு நாளுக்கு போதுமானதாக இல்லாத போது, ​​அவர் நன்றாக தூங்கவில்லை மற்றும் குறும்புடன் இருக்கிறார், ஒரு பால் கலவையை ஒரு இரவு உணவை அறிமுகப்படுத்த முடியும். ஆனால் மெனுவில் மாற்றங்களை செய்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இதனால், ஒரு 7 மாத குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து, இது செயற்கை உணவு மீது மட்டுமே உள்ளது, முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும், தினமும் குறைந்தபட்சம் 5 உணவைக் கொண்டிருத்தல் வேண்டும்.