நாக்கை சுத்தம் செய்வது எப்படி?

வாய் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்பவர்கள் தினமும் ஒரு பல் துலக்கி, ஒட்டு, நூல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் ஒரு சிலர் இந்த மொழியை சுத்தம் செய்கிறார்கள், ஆனால் இந்த நடைமுறையானது சரியான சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாக உள்ளது. நிபுணத்துவ பல் டாக்டர்கள் அதை நீங்கள் வாயில் பாக்டீரியா தொற்று, கெட்ட மூச்சு தோற்றத்தை தடுக்க அனுமதிக்கிறது என்று குறிப்பு. உறுப்புக்கு சேதத்தைத் தவிர்க்கவும், சிறப்பு உபகரணங்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்கள் உபயோகிக்கவும் சரியாக நாக்கை சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பது முக்கியம்.

என் நாக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், ஏன்?

நாக்கு மேற்பரப்பில், எப்படியிருந்தாலும், ஒரு பிளேக் உருவாகிறது, இது நோய்க்கிரும பாக்டீரியா பெருக்கத்திற்கான ஒரு சிறந்த சூழல் ஆகும். அவர்கள் மோசமான மூச்சு மற்றும் டார்ட்டர் படிதல், ஆனால் மேலும் ஆபத்தான நோய்கள் நிறைய தோற்றத்தை மட்டும் தூண்டும்:

• ஜிங்விட்டிஸ் ;
• சொத்தை;
• வாய்ப்புண்;
• பளபளப்பு ;
• துர்நாற்றத்தை.

மொழி சுத்திகரிப்பு என்பது ஒரு முழுமையான தேவை. இந்த நடைமுறை மேலே நோய்களின் ஒரு சிறந்த தடுப்பு என உதவுகிறது, விரும்பத்தகாத வாசனையை நீக்குகிறது, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் செரிமான அமைப்புடன் நுகர்வு அல்லது உணவுடன் நுழையும் வரை தடுக்கிறது.

தாக்குதலில் இருந்து நாக்கை சுத்தம் செய்வது என்ன?

நாக்கில் இருந்து வைப்புகளை நீக்குவதற்கான பல சாதனங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன:

1. சுரண்டும். துணை ஒரு மேற்பரப்பில் ஒரு பிளாஸ்டிக் கையில் உள்ளது, ஒரு ஓவல், loopy அல்லது முக்கோண பிளாட் முனை, வேலை மேற்பரப்பில் ஒரு குறுகிய மென்மையான bristle பொருத்தப்பட்ட.
2. ஸ்பூன். பொதுவாக இந்த உருப்படி irrigator அல்லது மின்சார பிரஷ்ஷும் ஒரு கூடுதல் முனை உள்ளது. ஒரு கரண்டி வடிவத்தில் செய்யப்பட்ட சிறிய வட்ட முனை கொண்ட நீண்ட கைப்பிடி போல் தெரிகிறது.
3. பல் துலக்கிய. அவர்களில் பலர் உழைக்கும் தலைக்கு ஒரு ரப்பர் அல்லது சிலிகான் லைனிங் கொண்டிருக்கும். அது குறுகிய மென்மையான setae ஏற்பாடு, இது செய்தபின் விரைவாக தகடு நீக்க.

பொதுவாக நாக்கை சுத்தப்படுத்த பற்பசை அல்லது வாய் துணியை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. புகைபிடிப்பவர்களுக்கும், இரைப்பை குடல், சிறுநீரகங்கள் அல்லது கல்லீரல் நோய்க்குரிய நோய்களுக்கும் முன்பாக இந்த சுகாதார பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், பிளேக் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் அதன் அடர்த்தி அதிகரிக்கிறது.

வெள்ளைத் தகடு நாக்கை சுத்தம் செய்வது எப்படி?

செயல்முறை நுட்பம்:

1. உங்கள் பற்கள் தூக்கி உங்கள் வாய் துவைக்க.
2. ஒரு சிறப்பு சாதனம் முதல் ஒரு பிளேக் அகற்று, பின்னர் நாக்கு மற்ற பாதி. இயக்கங்கள் "வேர்" - வேர் இருந்து இறுதியில், பாத்திரம் இயக்கிய.
3. பல முறை நாக்கு முழுவதும் ஒரு துணை கிடைக்கிறது.
4. தேவைப்பட்டால், செயல்முறை மீண்டும்.
5. தண்ணீரில் வாயை கழுவி, சாதனத்தை சுத்தம் செய்.

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மொழி சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.