பிங்க் அவர்களின் எடைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று பெண்கள் வலியுறுத்தியது

கடந்த ஆண்டு டிசம்பர் மாதம் பிரபலமான 37 வயதான அமெரிக்க பாடகர் பிங்க் இரண்டாம் முறையாக ஒரு தாய் ஆனார். கர்ப்ப காலத்தில், அந்த பெண் 14 கிலோகிராம் எடுத்தார். புகழ்பெற்ற நடிகையின் அன்றாட வாழ்க்கை எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதை ஆராய்வது, பிங்க், உண்மையில், வணிகத்திற்கு கிடைத்தது.

உடற்பயிற்சி மையம் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு அழைப்பு

இப்போது பாடகர் தீவிரமாக உடற்பயிற்சிக்கு வருகிறார். 37 வயதான பிங்க் Instagram ஒரு பக்கத்தில் அவரது பக்கம் வெளியிடப்பட்ட மற்றும் எடையுடன் இல்லாமல் வாழ முடியாது அனைத்து பெண்களுக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான முறையீடு எழுதினார் பின்னர், இது நேற்று அறியப்பட்டது:

"பிப்ரவரி முடிந்தபிறகு, நான் வடிவம் பெறும் வகையில் தீவிரமாக பயிற்சியளித்திருக்கிறேன் என்று நீங்கள் எல்லோரும் அறிந்திருக்கலாம். நீ என்ன நினைக்கிறாய், நான் இப்போது எடையை? 73 கிலோகிராம்! 159 செ.மீ. என் குறைந்த வளர்ச்சியுடன் இது உள்ளது, நான் வெளிப்படையாக சொல்லுவேன், செதில்கள் என்னைக் காண்பிக்கும் போது, ​​நான் சங்கடமாகவும் வெட்கமாகவும் உணர்கிறேன். நவீன தரநிலைகளால், நான் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும். இருப்பினும், கண்ணாடியில் நான் என்ன பார்க்கிறேன், எனக்கு பிடித்திருக்கிறது. நான் சரியானவள் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் நான் போகிறேன். நான் கண்ணாடியில் பார்த்த பிறகு, செதில்களில் உள்ள உருவம் வெறும் ஒரு உருவம் என்று நான் புரிந்துகொண்டேன். நீங்கள் தரத்தில் மட்டும் சரிசெய்ய முடியாது, நீங்கள் உங்களைப் பார்க்கும் போது உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். சமநிலையை விலக்கி, ஒவ்வொரு நாளும் எடையை நிறுத்துங்கள். கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பை அனுபவிப்பது நல்லது, என்னை நம்புங்கள், இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமல்ல, நல்ல மாற்றத்திற்கான ஆசைகளையும் கொண்டுவரும். லேடி, நீயே இரு! ".

• மக்கள் பதிப்பின் மூலம் மிக அழகிய பெண் என்று பெயர் பெற்றது. நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
• ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது: பிங்க் மகள் தன் தந்தையை ஒரு ஆக்கப்பூர்வ ஹேர்கட் செய்தாள்
• 10 நட்சத்திரங்கள், அதன் ரசிகர்கள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர்

பிங்க் உணவு பற்றி மறக்கவில்லை

37 வயதான பாடகர் அவர் கூடுதல் பவுண்டுகள் எறிந்து எப்படி பற்றி பேசுகிறார் போது, ​​தகவல் பத்திரிகை கசிந்தது தகவல் பைலட் மற்றும் யோகா மட்டும் இதில், ஆனால் எடை தூக்கும், இதில் ஒரு சிறப்பு உணவு உட்கார்ந்து என்று செயலில் பயிற்சி கூடுதலாக. ஒரு வெளிநாட்டு வெளியீட்டிற்கு பாடகரின் நண்பர்கள் ஒருவரிடம் இது கூறப்பட்டது:

"இளஞ்சிவப்பு எப்போதுமே அதன் நல்ல வடிவத்துக்கு புகழ் பெற்றது. பல அது மேடையில் மற்றும் நன்றாக மேடையில் கருதுகின்றனர், ஆனால் பாடகர் உடலில் நீங்கள் கொழுப்பு விட, நிறைய தசைகள் காணலாம். பாடகர் எப்போதும் அவளை பற்றி மக்கள் என்ன நினைக்கிறாள் என்று கவலை இல்லை என்று ஒப்பு. ஆனால் அவளுடைய எண்ணிக்கை, அவள் எப்பொழுதும் பெருமை அடைந்தாள். மிகவும் நன்றாக இருப்பதற்காக, பிங்க் புரோட்டீன் மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டைக் கொண்ட உணவுகளை பயன்படுத்துகிறது. ஒரு விதியாக, அது மீன் மற்றும் பல்வேறு பச்சை சாலடுகள். இப்போது, ​​பாடகர் இனி தனது மகனை உணவளிக்கும்போது, ​​அவள் மிகவும் நிறைய பணம் சம்பாதிக்க முடியும். மிக முக்கியமான விஷயம் உணவு கொழுப்பு நிறைய இல்லை என்று. பாடகர் மீன் மற்றும் கடல் மீன் சேர்க்கிறார். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நாளும் பிங்க் சுத்தமான குடிநீர் மற்றும் குறைந்தபட்சம் அரை லிட்டர் புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறு பல்வேறு பழங்களிலிருந்து கிடைக்கும். "