புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு எப்படி பையனைப் பெறுவது என்ற கேள்வியுடன் மிக இளம் வயதிற்குட்பட்ட இளம் பெண்களை சந்திக்கிறார்கள். மற்றும் பிரச்சனை ஒரு தீங்கு பழக்கம் நீங்கள் சுற்றி அந்த அனைத்து சுகாதார பாதிக்கும் என்று மட்டும் அல்ல. அத்தகைய ஒரு மனிதனுக்கான ஆபத்து அனைத்துமே இல்லை என்று மிக தொலை நோக்குடைய பெண்கள் சரியாக புரிந்துகொள்கிறார்கள். எனவே நிகோடின் போதைப்பொருளை அகற்றுவதற்கான கேள்வி எப்போதுமே அதன் தொடர்பை இழக்க முடியாதது.
சிகரெட் இன்று மிகவும் விரும்பத்தகாத அடிமைகளில் ஒன்று என்று கருத்தை பலர் ஏற்றுக்கொள்வார்கள் என நினைக்கிறேன். பெரும்பாலும் இந்த பழக்கம் ஆழ்மனதில் ஆழமாக அமர்ந்திருக்கிறது, அது ஒரு நபரின் மனநிலையை மாற்றுவது அவ்வளவு சுலபமல்ல. இன்னும் இது முக்கிய விஷயம். புகைபிடித்தல் புகைபிடிப்பதைத் தாங்கிக் கொள்ளுதல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை நிறுத்துதல், இது ஒரு மனிதனின் வெறுப்பை வளர்க்கும் - புகைபிடிக்கும் ஒரு நபரை எப்படித் துஷ்பிரயோகம் செய்வது என்ற முக்கிய யோசனை இங்கே உள்ளது.
எனினும், ஒரு பையன் புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க உதவுவது, அவரது உடல் இந்த சார்புடையதைப் பாதுகாக்க உதவும். அடிப்படை, நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறையை நாம் சிந்திக்கலாம்:
- மின்னணு சிகரெட். இன்று மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அவளைப் பற்றிய அபிப்பிராயங்கள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் பெரும்பான்மையினரில் நான் மட்டும் நல்லவற்றைக் கேட்டேன். நிக்கோட்டின் நுகத்தை நுகரும் பலர் குறைக்க உதவியது, பின்னர் அது முற்றிலும் கைவிடப்பட்டது. அது முக்கிய விஷயம் - பால்கனியில் இருந்து "காளை" எறிந்து இல்லை பழக்கம் இருந்து.
- ஆலன் காரரின் புத்தகம் "புகைபிடிப்பதை எளிதில் வழி". மீண்டும், நீண்ட மற்றும் உறுதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறையாகும். என் நண்பர்கள் பலர் உண்மையிலேயே நம்பமுடியாத விஷயங்களை என்னிடம் சொன்னார்கள்: ஒரு புத்தகத்தை வாசித்து - நீங்கள் புகைப்பதை விட்டுவிடுகிறீர்கள். நான் இல்லாத வார்த்தையை நம்புவதற்கான காரணங்கள், அதை முயற்சி செய்! இந்த கருவியில் முக்கிய விஷயம் பொறுமை மற்றும் புத்தகத்தை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும்.
- உடந்தையாக. உங்கள் பையன் தானே உண்மையில் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும் என்றால் இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். அலமாரிகளில் ஒன்றாக நிலைமையை பரப்பி, வாரத்திற்கு ஒரு முறை புகைபிடித்த சிகரெட்டின் எண்ணிக்கை திட்டமிடுவதைக் குறைத்து பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த முறையிலேயே, உடனடியாக புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், முக்கிய விஷயம் அவரை நிந்திக்க முடியாது. ஆக்கிரமிப்பு ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் தற்காப்பு எதிர்வினை ஆகியவற்றை உருவாக்கும் என்று நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டுள்ளது. இதில் உங்கள் அதிகப்படியான பங்களிப்புடன், அவர் உங்களிடமிருந்து "குறியாக்கம் செய்யப்பட்டார்".
- விளையாட்டு. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்த்து மக்களுக்கு பொது மக்களுக்கு நல்லது. உடல் ரீதியான மன அழுத்தத்திற்கு உட்பட்ட உடல், படிப்படியாக அலாரம் ஒலிக்கும் மற்றும் சிகரெட்டைக் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது என்று விஞ்ஞானபூர்வமாக நிரூபித்தது. முதல் அவர் பின்னர் நிலைமை மூலம் புகைப்பார், மாறாக - ஆச்சரியத்துடன், அவர் ஏன் அதை செய்கிறார் என்பதை புரிந்து கொள்ளவில்லை, பின்னர் முற்றிலும் மறுக்கிறார். விளையாட்டு ஒரு நபர், மற்றும் புகைத்தல் நிறைய கொடுக்க
வாழ்க்கையில் பயனற்றது என வெளியேற்றப்பட்டார். புகைபிடிப்பதைப் போன்று ஒரு பையனைப் போலவே, சிறந்ததும், மிகவும் பயனுள்ளதும் ஆகும்.
ஆனால் ஒரு பெண்ணைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய முக்கிய கேள்வி என்னவென்றால், தன் நண்பன் உண்மையில் புகைப்பதை விட்டு விலக வேண்டுமா இல்லையா என்பதுதான். ஆம் என்றால், உங்கள் பக்கத்தில் இருந்து சிறந்த வழி மென்மையான ஆதரவு மற்றும் reproaches மற்றும் reproaches இல்லை. பொறுமையைக் கொண்டிருங்கள், உன்னால் அவனைவிட கடினமாக இருப்பதை புரிந்துகொள். அதை ஆதரிக்கவும்.
கேள்வி எழுகிறது என்றால் "ஒரு பையன் புகைத்தல் நிறுத்த எப்படி", அது பற்றி சிந்தனை மதிப்பு: அது அவசியம்? ஒருவேளை இது சரியானது அல்லவா? ஒருவேளை, எங்காவது அவரை ஏற்றுக்கொள்ளும் ஒரு பெண் இருக்கிறாள், அவளுக்கு அது அற்பமாக இருக்கும். அதைப் பற்றி யோசி.