உளவியலில் மனத்தாழ்மை என்பது தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தனது மனப்பான்மையைப் பொறுத்து, தனி நபரைக் குறிப்பிடும் ஒரு தார்மீக பண்பு. அவர் தற்பெருமையும் அகங்காரமும் கொண்டவர் அல்ல, ஆனால் மற்றவர்களுடன் அவர் பெருமைக்குரியவராக இருந்தாலும் கூட, ஒரு சமமான நிலைப்பாட்டில் நடந்துகொள்கிறார். இந்த தரத்தின் அடிப்படையானது நேர்மறையானது, ஆனால் மனத்தாழ்மை மோசமாக இருக்கும்போது வழக்குகள் உள்ளன.
நிதானம் எப்போது எதிர்மறையான அம்சமாக மாறும்?
- அது மனத்தாழ்மை வெளிப்படையானதாகிவிடும். வழக்கமாக இந்த முறை பாதுகாப்பற்ற மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தாழ்மையும், வெட்கமுமாயிருப்பதாகத் தோன்றுகிற ஒரு நபர், பாராட்டுக்களையும் புகழ்ச்சியையும் பெறுகிறார். இத்தகைய கையாளுதல்கள் தவறான அடக்கம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
- நேரத்தை ஒரு சிக்கலானதாக மாற்றுவதற்கு அச்சுறுத்தலைக் கொண்டிராவிட்டால், உண்மையான இயல்பான தன்மை பாத்திரத்தின் நேர்மறையான அம்சமாக கருதப்படலாம். பெரும்பாலும், அதிகப்படியான கூச்சம் மற்றும் மாறாத சுய-சந்தேகம் ஒரு பிரச்சனையாகி, ஒரு நபர் வளரும் தன்மையை தடுக்கிறது. ஒரு கூச்ச சுபாவம் உடையவர் தனது வாழ்வின் எல்லா துறைகளிலும் தனது வாய்ப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறார். அவர் விரும்பிய பெண் மீது ஒரு படி எடுக்க அவருக்கு கடினமாக உள்ளது. அவரது பணியிடத்தில், பல சுவாரஸ்யமான கருத்துக்கள் அவரது தலையில் பலத்த நிலையில் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை வெளிப்படுத்த அவர் வெட்கப்படுகிறார். மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதில், அவர் மறைமுகமாகவும் சலிப்பாகவும் இருக்கிறார். எனவே, கேள்வி "ஒரு பையனின் மதிப்பை அலங்கரிக்கிறது" ஒரு தெளிவற்ற பதில் கொடுக்க முடியாது. இந்த தரம் மிதமான அளவுக்கு வெளிப்படும்போது, சாதாரண வாழ்க்கைச் செயல்பாட்டில் தலையிடாது, அது நேர்மறையானது. அது மிக அதிகமாக இருந்தால், அது எதிர்மறான குணங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
பெண்களின் தாழ்மை
ஒரு பலவீனமான பாலினத்தோடு, எல்லாமே மிகவும் எளிதானது, அவர்கள் மன்னிப்புக்குள்ளாக்கப்பட்டு, அவற்றின் வெட்கம், பலவீனம் மற்றும் அல்லாத நுண்ணுயிரியால் உற்சாகப்படுத்தப்படுகிறார்கள். நாங்கள் கிளாசிக்கல் பணிகளில் வளர்ந்தோம், அதில் மென்மையும், சிநேகமும் பாடப்பட்டன. நீண்ட காலமாக, ஒரு பெண்ணின் தாழ்மையினை அவளுடைய உள்ளார்ந்த கௌரவத்திற்கும், கட்டுப்பாட்டுக்கும் சாட்சியமளித்து, திமிர்த்தனம் மற்றும் இகழ்வுணர்வு ஆகியவை தவறான கருத்தியல் அறிகுறியாகும். ஆனால் பெண்கள் கூட, மனத்தாழ்மை சில சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம், மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும். இந்த விஷயத்தில், அதிகப்படியான தாழ்மையுடன் போராடுவது அவசியம்.
அதிகப்படியான தாழ்மையின் காரணங்கள்
கீழ்க்கண்ட காரணங்களால், அதிகப்படியான தாழ்மையை எழலாம் என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர்:
ஜெனிட். ஒரு கூச்ச சுபாவம் மரபணு இருப்பதை விஞ்ஞானிகள் பேசுகிறார்கள். இது ஒரு நிலையற்ற நரம்பு மண்டலத்தோடு பிறக்கும் பிறப்புகளிலிருந்து தோன்றுகிறது. கல்வி. தவறான வளர்ப்பு மற்றும் தொடர்பு திறன் குறைபாடு ஒரு நபர் மற்றும் அவரை தேவையற்ற வெட்கம் செய்ய. உளவியல் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி. குழந்தை பருவத்தில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சியின் விளைவாக, பல குணநலன்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன, மற்றும் தாழ்மையும் விதிவிலக்கல்ல.மனத்தாழ்மையை எப்படி அகற்றுவது?
அதிகப்படியான தாழ்மையை எதிர்த்து இரண்டு வழிகள் உள்ளன. முதல் பாத்திரம், சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளைப் பயிற்றுவிப்பதாகும். இரண்டாவது வழி நிபுணர்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
சுய சிகிச்சைக்காக பின்வரும் பரிந்துரைகளை பயன்படுத்தலாம்:
- பாத்திரம் பயிற்சி. நீங்கள் ஏதாவது சொல்ல அல்லது அதை செய்ய வேண்டும் போது, அதை செய்ய, நீங்கள் என்ன முட்டாள் என்று கூட, எங்களுக்கு எந்த முட்டாள் செயல்கள் இல்லை.
- கூட்டாளிகளுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வகுப்பு தோழர்களுடன், நண்பர்களுடனும், சக ஊழியர்களுடனும் சந்திப்பதற்கு வாய்ப்பை விட்டுவிடாதீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சிறுவயதில் உங்கள் இயல்பான தாழ்மையோடு சகவாசிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதில் தலையிடவில்லை.
- ஒரு தோல்வியுற்ற பேச்சு அல்லது செயலுக்குப் பின் reproaches உங்களை சித்திரவதை செய்யாதே. மாறாக, நீங்கள் எதை நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்
சாத்தியமற்றது என்ன என்பதை சரி செய்ய. - "சாதாரண அறிமுகம்" பயிற்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். இதை செய்ய, எந்த கூட்டம் இடத்திற்கு சென்று உங்களுக்கு தெரிந்து மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த முறைகள் உதவாது என்றால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் உதவி பெற வேண்டும். அவசியமான அவசியமான நடவடிக்கைகளை அவர் முன்னெடுப்பார், அவசியமானால், ஒரு செயல்திட்டத்தை கொண்டு வருவதோடு, எவ்வாறு மனத்தாழ்மையைக் கடக்க வேண்டும் என்பதை விளக்குவார்.
மிதமிஞ்சியால் மட்டுமே உன்னுடைய ஆணவத்துடன் போராடு. அவள் மிதமாக இருந்தால், இந்த உணர்வை அனுபவித்து மகிழ்வதுடன், பொன்னான வார்த்தைகளை மறந்துவிடாதே: "மனத்தாழ்மை அந்தப் பெண்ணை அலங்கரிக்கிறது".