பார்வை சரிவு என்பது நவீனத்துவத்தின் ஒரு கசை. கண்கள், தொலைக்காட்சிகள் மற்றும் மற்ற எல்லா நவீன கேஜெட்டுகளும் கண்களை நிச்சயம் பங்கிடுவதில்லை. மூன்று அலுவலக ஊழியர்களில் ஒருவர் கண்ணாடிகளில் வேலை செய்கிறாள், மற்றும் பொருட்களின் மீதான விலை குறிப்பை பரிசீலித்து, சூப்பர்மார்க்கர் ஒவ்வொருவருக்கும் இரண்டாவது பார்வையாளர். மேலும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சிக்கல் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் அனைவருக்கும் தெரியவில்லை, அதாவது மருத்துவரிடம் விண்ணப்பிக்க எந்த காரணமும் இல்லை.
பாக்டஸ் முறைப்படி படிப்படியாக மயக்கமடைதல் மற்றும் மயக்க மருந்துகள் அல்லாத மருந்து சிகிச்சை
நவீன மருத்துவம் ஒரு விலையுயர்ந்த உபசரிப்பு என்பது உண்மைதான், நீங்கள் யாரையும் ஆச்சரியப்படுத்த மாட்டீர்கள். இதன் காரணமாக, பல நோயாளிகள் சிகிச்சையின் சில மாற்று முறைகள் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்: பயனுள்ள, ஆனால் அதே நேரத்தில் வரவு-செலவுத் திட்டம். எனவே, கண்கள் பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், ஒரு தனிப்பட்ட நுட்பத்தை சென்றார் - பேட்ஸ் முறை மூலம் பார்வை மீண்டும்.
பேட்ஸ் என்பது அவரது சொந்த புதுமையான பார்வை மீட்பு திட்டத்தை உருவாக்கிய ஒரு அமெரிக்க கண் மருத்துவர். சிகிச்சை அல்லாத மருந்து மற்றும் தற்போதுள்ள மருத்துவக் கோட்பாடுகளை முரண்பாடாகக் கொண்டது, எனவே எந்த ஒரு மருத்துவரும் அதை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. ஆனால் இங்கே பார்வை பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், பேட்ஸ் முறை மீட்பு ஒரு உண்மையான வாய்ப்பு பார்க்க.
பேட்ஸ் முறையின் படி கண் சிகிச்சை அடிப்படை கோட்பாடுகள்
விஞ்ஞான கோளாறுகள் காரணமாக பார்வை மோசமாகி விடும் என்று வில்லியம் பாட்ஸ் நம்புகிறார். மன அழுத்தம் பிறகு, உடல் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, இது பார்வை மோசமடைகிறது ஏன். அதனால்தான் பேட்ஸ் 'பார்வை சிகிச்சை முக்கியமாக தளர்வு அடிப்படையிலானது.
முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான நிலையில் கண்ணாடிகள் மறுக்க வேண்டும். லென்ஸ்கள் கீழ், கண் தசைகள் தொடர்ந்து பதட்டம், எனவே ஒரு பார்வை மேம்படுத்த பற்றி மறக்க முடியாது. இரண்டாவது கட்டாய நிபந்தனை சிறப்பு பயிற்சிகள் ஊடாடும் செயல்திறன் ஆகும். அவர்கள் மிகவும் எளிமையானவர்கள், ஆனால் அவர்கள் "கடுமையாக" செயல்படுகிறார்கள்.
பேட்ஸ் முறையின் மூலம் கண்களை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சிகள்
பேட்ஸ் கண்டுபிடித்த பயிற்சிகள், கண்பார்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மயோபியா மற்றும் ஹைபர்போபியா போன்ற விரும்பத்தகாத வியாதிகளை அகற்ற உதவுகிறது. மிகவும் பிரபலமான உடற்பயிற்சியானது பழகுவது: நோயாளி தனது கண்கள் தனது கண்கள் மூடி, பின்னர் ஒளி விழித்திரை ஊடுருவி இல்லை. கண்கள் உண்மையில் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.
கீழே பார்வை மேம்படுத்த மற்றும் மீட்க பேட்ஸ் முறை ஒரு சில பயிற்சிகள் உள்ளன:
- நீங்கள் பிரகாசமான மற்றும் வெளிர் நிறங்கள் அனைத்து வகையான கொண்ட ஒரு மாறுபட்ட வண்ண தட்டு, கற்பனை செய்ய வேண்டும். அவை அனைத்தும் முடிந்தவரை நிறைவுற்றதாக இருக்க வேண்டும். நிறங்கள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு விநாடிக்கு மேல் வழங்கப்பட வேண்டும். ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
- பேட்ஸ் முறையைப் பயன்படுத்தி பார்வை மீளமைக்க அடுத்த பயிற்சிக்காக, நீங்கள் ஒரு புத்தகம் அல்லது மேசை வேண்டும். ஒரு சொல்லை அல்லது ஒரு படத்தில் சுருக்கமாக நீங்கள் பார்த்தால், உங்கள் கண்கள் மூடி அதை கற்பனை செய்து பார்க்க வேண்டும். கற்பனை பொருள் அல்லது சின்னம் உண்மையான விட இருண்ட இருந்தால், பின்னர் உடற்பயிற்சி "சிறந்த" கற்று. பயிற்சியைத் தொடர, உங்கள் கற்பனையின் ஒரு இருண்ட வண்ணத்தை நீங்கள் வரைந்து கொள்ள வேண்டும்.
- இது சிட்ஸ்கேவ் அட்டவணைக்கு ஒரு பயிற்சியாகும், இது ஒரு குறைந்த லைட் பகுதியில் குறைந்தது மூன்று மீட்டர் தூரத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் தெளிவாகக் காணக்கூடிய மிகச் சிறிய கடிதத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதைப் பனைமயமாக்குங்கள். கற்பனையான சின்னத்தின் நிறம் உண்மையான ஒரு விட இருண்டதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கண்களைத் திறக்கும்போது
மீண்டும் கடிதத்தை பாருங்கள், அது இன்னும் மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். - அட்டவணை மூலம் பேட்ஸ் முறையைப் பொறுத்து பார்வை திருத்திக்கொள்ள மற்றொரு உடற்பயிற்சி: நீங்கள் பெரிய கடிதத்தைக் கவனிக்க வேண்டும், கண்களை மூடி, பெரிதுபடுத்திய மற்றும் இருண்ட நகலை கற்பனை செய்ய வேண்டும். உங்கள் கண்கள் திறந்து, சிறிய கடிதங்கள் தெளிவாகிவிட்டன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
- கண் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்: நீங்கள் இடது கண்களை நகர்த்த வேண்டும் வலது-கீழே-கீழே, டிரா வடிவங்கள், பெரும்பாலும் ஒளிரும் - இந்த கண் தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவும்.
அனைத்து பயிற்சிகளும் கைகளால் இணைக்கப்படுகின்றன. நோயாளி ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மற்றும் பேட்ஸ் அனைத்து வழிமுறைகளையும் செய்கிறது மட்டுமே ஒரு உண்மையான நுட்பம் இருக்கும்.