எலும்புக்கூடுகளின் திரிகோ பகுதியின் இடைவெளிகிரல் டிஸ்க்குகள் அல்லது cartilaginous திசு உள்ள வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவது பெரும்பாலும் ஓஸ்டோக்நோண்டிரோசின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். இதன் காரணமாக, முதுகெலும்புகள் அவற்றின் குஷனிங் குணங்களை இழக்கின்றன, நரம்பு வேர் நெரிசல் ஏற்படுகிறது, அருகிலுள்ள தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் மூட்டுகள் சேதமடைகின்றன. இந்த வகை நோய்க்குறியானது கடுமையான வடிவத்தில் ஏற்படாது, அதனால் மார்பக ஆஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் தடுக்கவும் மற்றும் நிவாரணமளிக்கவும் கூட எளிது - வீட்டு சிகிச்சை, மீண்டும் நகர்த்துவதற்கு மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பை பயன்படுத்துகிறது, இது தசைநார் கோர்சட்டை வலுப்படுத்துகிறது.
மார்பக osteochondrosis வீட்டில் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை கொள்கைகளை
விவரிக்கப்பட்ட நோயின் சிறப்பியல்பு வெளிப்பாடுகள்:
- மார்பு வலி மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகள் இடையே;
- ஊடுருவல் நரம்பு மண்டலம்;
- முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் குறைவுள்ள இயக்கம்;
- சாய்ந்து, கையை உயர்த்தி, கைகளை உயர்த்தும் போது வலி அதிகரிக்கும்;
- மூட்டுகளின் முதுகெலும்பு, "goosebumps" ஊடுருவி ஒரு உணர்வு;
- சில நேரங்களில் - நடுக்கம்;
- நிர்பந்தமான தசை பிடிப்பு.
நோய்க்குரிய சிகிச்சையானது வலியின் கடுமையான தாக்குதல்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் கருப்பையகமான திசு ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகளை மீண்டும் ஏற்படுத்துகிறது.
Osteochondrosis இன் மறுநிகழ்வு காலத்தில், வீட்டிலுள்ள வயிற்று முதுகெலும்புகளின் ஒஸ்டோகோண்ட்ரோசோசிஸ் சிகிச்சைக்கான ஒரு பழமைவாத சிகிச்சை முறையானது, மருந்தியல் ஏற்பாடுகள் மற்றும் பல நோய்த்தாக்க விளைவுகளை எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் கட்டாயமாகும்:
- குத்தூசி மருத்துவம் ;
- அக்யு;
- moksoterapiya;
- காந்த வெற்றிட சிகிச்சை;
- கையேடு சிகிச்சை;
- உலர்ந்த நீட்சி;
- கல் சிகிச்சை;
- பதிவு செய்யப்பட்ட மசாஜ்;
- pharmacopuncture;
- லேசர் சிகிச்சை;
- அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை.
டாக்டரின் பரிந்துரையின் படி, நோய்த்தடுப்புச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு பராமரிப்பு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகள், திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம், முதுகெலும்பு, தசை வலிமை ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிறப்பு உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது அவசியம்.
மார்பக ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மருத்துவ சிகிச்சையை எவ்வாறு கையாள்வது?
நோய் கடுமையான தாக்குதல் பின்வரும் மருந்துகளை அனுமதிக்கிறது:
- எதிர்ப்பு அழற்சி வலிப்பு நோய்த்தொற்றுகள் (டிக்லோஃபெனாக், மோவல்ஸ், கெடோரோலாக்);
- டையூரிடிக்ஸ் (ஃபரோஸ்மெயைடு, வெரோஷிரோன், டைகார்ப்);
- குளுக்கோகோர்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (மெதில்பிரைனிசோலோன், டெக்ஸாமெத்தசோன்);
- தசை தளர்த்திகள் (மிதொகால்ம்);
- chondroprotectors (chondrolon, குளுக்கோசமைன்);
- நோவோபிராபிஸ் (பெண்டொக்ஸியாலி்லைன், நடிகோவின்).
வீட்டில் மீண்டும் மீண்டும் மார்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸின் மருந்தியல் சிகிச்சை விரைவிலேயே வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஒரு நபரின் பொதுவான நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது, முதுகெலும்பு உயிரியக்கவியலின் மறுசீரமைப்பை ஆதரிக்கிறது. பிசியோதெரபி இணைந்து, அத்தகைய தாக்கங்கள் நோய்த்தாக்கம் முன்னேற்றம் நிறுத்த அல்லது கணிசமாக மெதுவாக முடியும்.
வீட்டில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் மார்பக ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் சிகிச்சை
உடற்கூறியல் முதுகெலும்புக்கான கூடுதல் ஆதரவாக தசைநார் கோர்சட்டை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை தூண்டுகிறது.
பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தொகுப்பு:
- உங்கள் முதுகில் பொய், தரையில், உங்கள் கைகளை அகலமாக பரப்பியது. இடுப்பு தூக்கி இல்லாமல், மற்றும் முழங்கை இடது கையை வளைக்காமல், அதை வலது கையில் வைத்து, உங்கள் கைகளின் உள்ளங்கையில் வைத்து. மறுபுறம் செய்யவும்.
- தரையில் தங்கி, உங்கள் வலது பக்கத்தில் பொய். வலது கை அவரது முழங்கை மீது சாய்ந்து, தலையில் எடுத்து வேண்டும். இடது கை வெளியே இழுத்து மீண்டும் வளைந்து வேண்டும். இடது பக்கம் திரும்பவும்.
- உங்கள் வயிற்றில் தரையில் கீழே விழுந்து, உங்கள் கைகளால் மேற்பரப்புக்கு எதிராக உங்கள் கைகளை (முழங்கால்களில் உங்கள் கைகளை வளைத்து) உங்கள் கால்விரல்களால் தடுக்கவும். உங்கள் கால்களை தள்ளி, உங்கள் முதுகில் வளைந்து, உங்கள் முழு உடலையும் ஒரு பூனை போல் உயர்த்தி, உங்கள் தலையை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
- அனைத்து நாள்களிலும் நிற்கவும். மேல் வலது கையை உயர்த்தி, உங்கள் முதுகில் வளைந்து. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நிலைக்கு திரும்பவும், இடது கையில் மீண்டும் செய்யவும்.
- மறுபடியும் தரையில் படுத்து, உங்கள் முதுகில், கரையில் உள்ள கைகள். இடுப்பு தூக்கி இல்லாமல், மார்பு இடது கால் இழுக்க. வலது கால் மீண்டும் செய்யவும்.
மொத்தத்தில் ஒவ்வொரு பயிற்சிக்கும் 10 முறை 5-10 அணுகுமுறைகளை செய்ய வேண்டும். வகுப்புகள் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது.