வயிற்றில் வலி என்று ஆச்சரியமாக இல்லை. குறைந்தபட்சம் என் வாழ்க்கையில் ஒருமுறை, ஆனால் நான் அவர்களை சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது. எனவே, வயிற்றுத் தொந்தரவு செய்யும்போது என்ன செய்ய வேண்டுமென்று தெரிந்து கொள்ள, அது யாரையும் காயப்படுத்தாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் சமாளிப்பது மேம்பட்ட வழிமுறையாக இருக்கலாம், ஆனால் மருந்து தயாரிப்புகளில் ஈடுபடுதல் கூட காயமடையாது.
வயிறு மிகவும் புண் என்றால் என் சொந்த ஏதாவது செய்ய முடியும்?
வயிறு பல வழிகளில் காயப்படுத்தலாம். சிலர் வலிமிகுந்த மற்றும் வலிக்கான வலி இருந்து அவ்வப்போது வெளியேற வேண்டும், மற்றவர்கள் கடுமையான மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இது வேதனையை ஏற்படுத்துகிறது. வயிறு வலியை ஏற்படுத்தும் காரணிகள், உண்மையில், நிறைய உள்ளன. சிகிச்சையளிக்க அல்லது முதலுதவிக்கான திறனைப் பெறுவதற்கு, முதன்முதலாக, வலிக்குத் தேவையானதை கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.
வயிற்று வலியால் செய்யக்கூடிய ஒன்று, நீங்கள் நோயாளியின் தோற்றத்தில் 100% உறுதியுடன் இருந்தால் மட்டுமே இருக்கும். இல்லையெனில், உடனடியாக நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது அதிக கனமான உணவை சாப்பிட்டபின் வலி தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். அதே சமயம், அசௌகரியம் திடீரென தோன்றியிருந்தால், ஒரு தொழில்முறைக்கு உங்கள் உடல்நலத்தை ஒப்படைக்க நல்லது.
நான் எல்லா நேரத்திலும் வயிற்றுப்போக்கு வந்தால் என்ன செய்வது?
வயிற்றில் வலியைப் போக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகள் பலருக்குத் தெரிந்தவை. அவர்கள் இப்படி இருக்கிறார்கள்:
- வயிற்றில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் ஏற்படுகையில் உடனடியாக ஒரு உணவு கனமான உணவிலிருந்து விலக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயிற்றில் உள்ள வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சேர்ந்து இருந்தால், குறைந்த பட்சம் ஒரு நாளுக்கு எந்த உணவையும் கொடுக்கக் கூடாது.
- இரவு வயதில் வயிறு சரியில்லாமல் இருந்தால் முதலில் செய்ய வேண்டியது தண்ணீர் அல்லது மற்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட நடுநிலை திரவத்தைக் குடிப்பதாகும்.
- வயிற்றில் நெஞ்செரிச்சல், சோர்வு மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றை வெற்றிகரமாக சமாளிப்பது டான்டேலியனின் பச்சை இலைகளுக்கு உதவும். சில இலைகள் மெதுவாக அவற்றை விழுங்க வேண்டும். அவர்கள் சற்று கசப்பான இருக்க முடியும் - நீங்கள் ஒரு சிறிய காத்திருக்க வேண்டும்.
- இது வயிற்றில் கற்றாழை வலிக்கு உதவுகிறது. ஒரு முறை நீங்கள் பத்து மில்லிலிட்டர்கள் புதிதாக அழுகிய திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.
- வயிறு தவறாமல் காயத்தால், மற்றும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வது போல் உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தேன் சிகிச்சைக்கு முயற்சி செய்யலாம். தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு தேக்கரண்டி பரப்பவும். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு இதுபோன்ற ஒரு தீர்வைக் குடிப்பது நல்லது. சிகிச்சையின் ஒரு வாரத்திற்கு பிறகு, நேர்மறையான முடிவுகளை கவனிக்க முடியும்.
என் வயிற்றுத் தொல்லைகள் போது நான் என்ன மாத்திரைகள் குடிக்க முடியும்?
நிச்சயமாக, வயிற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்துகள் உள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை சிக்கலானது, நோயறிதலைப் பொறுத்து தேர்வு செய்யப்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் அது வயிற்றுப்போரின் அமிலத்தன்மையை சீராக்க உதவும் ஆண்டிமைக்ரோபையல்ஸ் மற்றும் மருந்துகள் அடங்கும். வயிற்றுப்போக்கு அல்லது புண்களின் காரணமாக வயிற்றில் வலியைக் கொண்டு, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு ஏதோவொரு எதிர்ப்பு ஆம்புலன்ஸ் மருந்துகள் மற்றும் சிறப்பு நுரையீரல்களுக்கு உதவும்.
வயிற்று வலி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள் மத்தியில் பின்வரும் மருந்துகள் உள்ளன:
- Maalox;
- ஆனால் ஷப்பா ;
- சிமெடிடைன்;
- Fosfalyugel;
- Almagel;
- Methyluracilum;
- டிராட்டாவேர்ன் மற்றும் பலர்.
தீவிரமான நோயறிதல்களால், வயிற்றுத் தீக்கின்மை காரணமாக, டாக்டர்கள் பரிந்துரை செய்யும் முதல் விஷயம் உணவுதான். நோயாளி கடுமையாக முரண்:
- புதிய ரொட்டி;
- வறுத்த உணவு
- அனைத்து வகையான மசாலா, சவர்க்காரங்களும்;
- மது;
- புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி;
- சாக்லேட்;
- காளான்கள்;
- விலங்கு கொழுப்பு;
- வலுவான தேநீர், காபி.
வயிற்றுப்போக்கு, வேகவைத்த உணவுகள், குறிப்பாக ஆரோக்கியமான உணவில் சிக்கல் ஏற்படுத்தும் ஒரு நபருக்கு, நெறிமுறையாக இருக்க வேண்டும். இந்த இரைப்பை குடல் குணப்படுத்த மட்டும் உதவும், ஆனால் பொதுவாக உடல் வலுப்படுத்த.