கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகளுக்கு எப்படி பிரதிபலிப்பதோடு, அவை கர்ப்பத்தை பாதிக்கின்றனவா? இந்த கேள்விகளுக்கு "பொலஸ்கட்கு" விதைகள் தேவைப்படுகிற ஒவ்வொரு கர்ப்பிணியையும் கவலைப்படுத்துங்கள். இந்த மகிழ்ச்சியான ஆக்கிரமிப்புடன் தொடர்புடைய தொன்மங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளை அகற்ற முயற்சி செய்யலாம்.
கர்ப்பிணி மக்கள் சூரியகாந்தி விதைகள் சாப்பிட முடியுமா?
"நாட்டுப்புற ஞானம்" (அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் மாமியார்) நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால் கூட கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள் சாப்பிட முடியாது என்று கூறுகிறார். ஏனென்றால் குழந்தைக்கு அடிபணிதல், துக்கம், கண்ணீர், அல்லது சறுக்கலாக இருக்கும்! இது சூரியகாந்தி விதைகள் சாப்பிடுவது குழந்தையின் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கும் என்று - இது தடித்த கருப்பு முடி கொண்ட பிறக்கும், மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண் நெஞ்செரிச்சல் பாதிக்கப்படும் என்று கூறப்படுகிறது.
கர்ப்பிணி சூரியகாந்தி விதைகள் இருக்க முடியும்!
ஆனால் நீங்கள் சரிபார்க்கப்படாத ஆலோசனையை கேட்காமலும், அறிகுறிகளில் நம்பிக்கை கொள்ளாமலும் இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் சூரியகாந்தி விதைகள் உபயோகிக்கும் அனைத்து நன்மைகள் விவரிக்கும் கட்டுரையை தொடரவும்.
விதைகளை ஒரு பணக்கார அமைப்பு கொண்டுள்ளது:
- ஃபோலிக் அமிலம் , வளர்ச்சியின் முதல் வாரங்களில் குழந்தைக்கு மிக அவசியம்.
- அமினோ அமில பழத்தை வழங்கும் ஒரு புரதம்;
- மெக்னீசியம்;
- கால்சிய
- பொட்டாசியம்;
- துத்தநாகம்;
- பாஸ்பரஸ்;
- பல அசைவூட்டப்பட்ட அமிலங்கள்;
- வைட்டமின்கள் A, B, D, E மற்றும் மட்டும்.
கர்ப்பத்தில் வறுத்த விதைகள்
கர்ப்ப காலத்தில் வறுத்த விதைகள் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன, முழு உயிரினத்தின் வேலையை மேம்படுத்துகின்றன.
சூரியகாந்தி விதைகள் சாப்பிட ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடுக:
- காயமடைந்த எலும்புகளை மீட்டெடுங்கள்;
- மென்மையான திசுக்களின் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்துதல்;
- பசியின்மை மேம்படுத்துதல்;
- கார அமிலத்தன்மையை ஒழுங்குபடுத்து;
- மலச்சிக்கல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் அகற்றும்;
- குமட்டல் சமாளிக்க உதவும்;
- முடி, நகங்கள் மற்றும் தோல் நிலைமையை மேம்படுத்துதல்;
- இதய நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு நோய்கள் நோய்கள் சிறந்த தடுப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன.
வறுத்த விதைகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கிடைக்கின்றனவா என்பதை முடிவு செய்வதற்கு, தங்களைக் கொண்டிருக்கும் அச்சுறுத்தலை ஒருவர் புறநிலையாக மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். விதைகள் மிகவும் உயர் கலோரி தயாரிப்பு, எனவே அவற்றை தவறாக பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் சூரியகாந்தி விதைகளை சாப்பிடுவது
விதைகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே உங்கள் உடல்நலத்தை கண்காணிக்க தொடர வேண்டும், முதல் அறிகுறிகள் இருந்தால் - சிவப்பு அல்லது அரிப்பு, நீங்கள் சூரியகாந்தி விதைகள் அல்லது பூசணிக்காயை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் அல்லது முற்றிலும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
ஆனாலும், எதிர்கால அம்மாவும் டாக்டரும் அவளை பார்த்தால், வறுத்த சூரியகாந்தி விதைகள் கர்ப்பமாக இருக்கிறதா என்று தீர்மானிக்க வேண்டுமா என்பதுதான் முடிவு. அவற்றின் பண்புகளைப் பற்றி மட்டுமே நாங்கள் தெரிவிக்கிறோம் - பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் அல்ல, மற்றும் சாத்தியமான விளைவுகளும்.