வீட்டில் முழங்கால் மூட்டு அத்ரோசிஸ் சிகிச்சை

குருத்தெலிகுழாய் திசுக்களின் சீரழிவான மாற்றங்களின் மிதமான நிலைகளில், மருந்துகள் எடுத்து, அதேபோன்று உள்ளூர் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் சுயாதீன சிகிச்சை சாத்தியமாகும். கூடுதலாக, வீட்டிலுள்ள முழங்கால் மூட்டுகளில் உள்ள ஆர்த்தோசிஸின் சிகிச்சையானது, ஒரு ஆணோபீடியின் ஈடுபாட்டின்றி செய்யக்கூடிய எளிய பயிற்சிகளைக் கொண்டது.

முழங்கால் கூட்டு முற்போக்கான ஆர்த்தோசிஸ் ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு மயக்க மருந்து

முன்னேற்றங்களைச் சாதிக்க, செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் வலி நோய்க்குறியீட்டை அகற்ற வேண்டும். இதற்காக, பின்வரும் NSAID கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்:

ஒரு ஜெல் அல்லது களிம்பு வடிவில் முழங்கால் மூட்டு அன்ட்ரெஸிஸ் சிகிச்சைக்காகவும் சிகிச்சையளிக்கவும் இத்தகைய மருந்துகள் மிகவும் குறைவானவை.

கடுமையான வலியின் காரணமாக, ஊசி மருந்துகளுக்கு ஒரு தீர்வின் வடிவில் பட்டியலிடப்பட்ட NSAID கள் வாங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முழங்கால் ஆர்த்தோசிஸ் டிஃபார்ஃபான்ஸின் சிகிச்சையளிப்பதற்காக கொன்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களின் ஒரு குழுவின் மருந்துகள்

மருந்தின் திசு, உற்பத்தி முறைகள் மற்றும் இயக்கவியல் திரவ பண்புகளை இயல்பாக்குதல் மற்றும் செயல்படுத்துதல் ஆகியவை இத்தகைய மருந்துகளின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

இதுபோன்ற, ஆனால் விரைவான நடவடிக்கை "கூட்டு தீர்வு புரோஸ்டேச்கள்" என்று அழைக்கப்படும். அவர்கள் நேரடியாக மூட்டுகளில் உட்செலுத்தப்படுகிறார்கள், எலும்புகளின் உராய்வு தீவிரமடைந்து, சினோவியியல் திரவத்தின் செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகின்றனர்.

பயனுள்ள வழிமுறைகள்:

கூட்டு திசுக்கு உட்செலுத்துவதற்கான தயாரிப்புகளுடன் முழங்கால் மூட்டு மூட்டு வலிப்பு அவசர சிகிச்சை

கடுமையான வலி நோய்க்குறி மற்றும் வீக்கம், குளுக்கோகோர்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் உள்ள ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

இத்தகைய நிவாரணங்கள் உடனடியாக வலியை நிறுத்தி, சினோவிடிஸை நிவாரணம் செய்து, மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, முழங்காலில் விரைவான மீட்புக்கு உதவுகின்றன.

வீட்டுக்கு ஒரு மசாஜ் மூலம் முழங்கால் கூட்டு 1-2 நிலைகள் ஆர்த்தோசிஸ் சிகிச்சை

10-15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு எளிய சுய மசாஜ் செய்ய ஒரு நாள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

  1. உடலில் உள்ள வெப்பத்தை உணரும் வரை தேய்த்தல் இயக்கங்கள் தோல் மேற்பரப்பை சூடாகின்றன.
  2. உங்கள் கைகளின் பனைகளுடன், முழங்கால்களின் வெளி மற்றும் உட்புற பரப்புகளை மசாஜ் செய்யவும்.
  3. உங்கள் விரல்களையும், பனை விளிம்புகளையும் பயன்படுத்தி மூட்டு வலியை ஏற்படாமல் இருந்தால், கவனமாக நீட்டவும்.