25 நீங்கள் ஷாப்பிங் செய்ய வேண்டாம் விஷயங்கள்

மழை சராசரியாக ஒரு வருடம் வரை 60 மணி நேரம் செலவழிக்கிறது. இந்த செயல்முறை அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதால், அது சரியாக நடக்கும் காரணம், இல்லையா? துரதிருஷ்டவசமாக, நம்மில் பலர் பெரும்பாலும் தவறுகளை செய்கிறார்கள். அவர்களில் மிகவும் பொதுவானது, கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

1. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மழை எடுக்க வேண்டாம். அதிகப்படியான சுகாதாரம் அல்லாத இணக்கம் என விரும்பத்தகாததாக உள்ளது. தினசரி குளியல் நீர்ப்போக்குதல் மற்றும் தோல் எரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்காது என்று விஞ்ஞானிகள் வாதிடுகின்றனர், ஆனால் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரித்து, பயன்மிக்க பாக்டீரியாவின் தோலைக் கழுவியுள்ளனர்.

2. உங்கள் விரல் கொண்டு உச்சந்தலையில் கீறாதீர்கள். இது தலைவலி ஏற்படுகிறது. விரல்களின் பாதைகள் குறைவாக உள்ள முடிகளின் வேர்களை சுத்தம் செய்யும்.

3. பயிற்சிக்குப் பிறகு குளிக்காமல் இறுக்க வேண்டாம். வியர்வை தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா பரவுவதை ஊக்கப்படுத்துகிறது, இது ஒரு சொறி மற்றும் அபத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

4. மழையில் எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவர்கள் காரணமாக, தரையில் மிகவும் வழுக்கும் மாறும், மற்றும் நீங்கள் விழும்.

5. மழைக்காலத்தில் கடற்பாசிகள் மற்றும் கடற்பறவைகளை விட்டுவிடாதீர்கள். குளியல் பிறகு, அவர்கள் காய வேண்டும், இல்லையெனில் அவர்கள் விரைவில் பாக்டீரியா ஒரு சூடான மாறும்.

6. பாதசாரிக்கு முன் நோய்த்தடுப்பு இல்லை. கூட சிறந்த வரவேற்புரை, நீங்கள் ஒரு தொற்று எடுக்க முடியும். மற்றும் சவரன் மீதமுள்ள மீதமுள்ள நீங்கள் இன்னும் பாதிக்கப்படக்கூடிய செய்யும்.

7. ஒவ்வொரு நாளும் ஷாம்பூவுடன் உங்கள் முடியை கழுவ வேண்டாம். ஒரு விதிவிலக்கு மிகவும் மெல்லிய அல்லது எண்ணெய் முடி உடைய உரிமையாளர்களுக்கு மட்டுமே செய்யப்பட முடியும்.

8. சூடான மழை உண்மையிலேயே ஊக்கமளிக்க முடியாது. 30 விநாடிகளுக்கு குளிர்ந்த நீரில் செயல்முறை முறை முடிவடையும் நேரத்தில் எழுந்து, மீட்கவும், தண்ணீரின் ஆற்றலை "ரீசார்ஜ் செய்யவும்", பின்னர் மற்றொரு 30 விநாடிகளுக்கு சூடான ஒன்றிற்கு திரும்பி சென்று, ஒரு புள்ளியை வைத்து, ஒரு குளிர் ஜீட்டின் கீழ் மற்றொரு 30 வினாடிகள் நின்றுவிடுகிறது.

9. மழையில் கழுவ வேண்டாம். சூடான தண்ணீர் முகத்தின் மென்மையான தோல் தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு சூடான ஜெட் கீழ் மடு மீது கழுவ சிறந்த இது.

10. நீங்கள் உங்கள் முடியை கழுவ வேண்டும், உங்கள் தலைமுடி கவனமாக ஈரப்படுத்த வேண்டும். இல்லையெனில், ஷாம்பு ஒழுங்காகக் கழுவப்படாது, முடி உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

11. உங்கள் கால்களை கழுவ வேண்டும். கால்களுக்கு பாயும் சவக்காரம் தண்ணீர் முழுமையான சுத்தம் செய்யத் தேவையில்லை. பூஞ்சை தோற்றத்தைத் தடுக்க, நுரை காலுக்குள் தேய்க்க வேண்டும். கூடுதலாக, கால் மசாஜ் மசாஜ் கலைக்க மற்றும் ஒட்டுமொத்த சுகாதார மேம்படுத்த உதவும்.

12. ஈரமான முடிகளை ஒரு துண்டில் போடாதீர்கள். வெட் பூட்டுகள் பாதிக்கப்படும், மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான "தலைப்பாகை" எளிதாக அவற்றை சேதப்படுத்தும்.

13. நீண்ட காலமாக சூடான நீரில் நிற்க வேண்டாம். ஒரு செயல்முறைக்கு 10 நிமிடங்கள் மிகவும் போதுமானதாக இருக்கும். ஒரு மழை சூடு, ஒருவேளை, மற்றும் இனிமையான, ஆனால் தோல் மிகவும் தீங்கு.

14. தோலை ஒரு தோல் கொண்டு தடவ வேண்டாம். இது எரிச்சலை உண்டாக்கும். உடலைத் தட்டாதே. எனவே தோல் விரைவாக உலர்ந்து, ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.

15. கர்சரை எடை போடாதபடி, வேர்களிலுள்ள முடிகளுக்கு கண்டிஷனர் பொருந்தும். அத்தகைய நிதி குறிப்புகள் மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளன.

16. மழைக்குப் பிறகு முகமூடிகளைத் தயாரிப்பது தோல் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்காது. நிபுணர்கள் இதை பெரிதும் தோல்விக்குள்ளாக்கிறார்கள் என்று உறுதியாக நம்புகிறார்கள். சிக்கலைத் தவிர்க்க, உங்கள் முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு நீர் செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

17. வழக்கமாக மழை தலையை சுத்தம் செய்வதை மறந்துவிடாதீர்கள் - அது தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை குவிக்கும், இது தண்ணீருடன் குளிக்கும்போது எளிதில் உடலில் விழுகிறது.

18. ஒவ்வொரு நாளும் புதர்களை பயன்படுத்த வேண்டாம். அவர்கள் இறந்த மேல்புறத்தை exfoliate மட்டும், ஆனால் தோல் இருந்து பயனுள்ள கூறுகள் கழுவவும். வாரம் 2 முறை - வதந்தி 2 முறை செயல்முறை செய்ய சிறந்தது.

19. ஒரு நல்ல சோப்பு டிஷ் உள்ள, தண்ணீர் ஒரு தேய்த்தால் இருக்க வேண்டும், அதனால் தண்ணீர் அது தேங்கி நிற்காது. இல்லையெனில், பாக்டீரியா அங்கு குவிந்துவிடும்.

20. மழைக்கு சவரன் இயந்திரத்தை விட்டு விடாதே. கத்திகளில் ஒரு நிலையான ஈரப்பதத்துடன், நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை குவிக்கும். தவறாமல் தோட்டாக்களை மாற்ற மறக்காதீர்கள்!

21. ஷவர் ஜெல் அல்லது சோப்புடன் கழுவ வேண்டாம். முக தோல் பல சிறப்பு வழிமுறைகள் உள்ளன. தீவிர நிகழ்வுகளில், நீரில் கழுவவும்.

22. குளித்த பிறகு உடனடியாக உங்கள் தோலை ஈரப்படுத்த மறக்க வேண்டாம்.

23. ஒழுங்காக ஒரு குளியல் துண்டு மாற்ற - ஈரமான குளியல் அது கூட பாக்டீரியா ஒரு சூடான மாற்ற முடியும்.

24. அதன் மேற்பரப்பில் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு குளிக்கவும்.

25. கடினமான தண்ணீரில் மழை பொழிய வேண்டாம். எனவே நீ மட்டும் கழுவி, ஆனால் தோல், முடி தீங்கு.