உடலின் இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முழுமையான, பகுத்தறிவு உணவு அவசியம். ஊட்டச்சத்து அளிப்பு வயது வரம்புகளை பூர்த்தி செய்வது முக்கியம். எனவே, 9 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவு அளிப்பதன் மூலம் அதிகபட்ச பயன் பெறும் பொருட்டு, செயற்கை உணவு உட்கொள்வதை நாம் ஆராய்வோம்.
பரிந்துரைகளை
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்படுதல், செயற்கை உணவுக்கு கூட, நீங்கள் 9 மாதங்களில் குழந்தையின் மெனுவையும் செய்யலாம், இது குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப முடிந்த அளவுக்கு சீரானதாக இருக்கும்.
- தாய்ப்பால் கொடுக்கும் 9 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் உணவு ஐந்து உணவை கொண்டிருக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், உணவு உட்கொள்வதன் அதிர்வெண் ஆறு மடங்கு அதிகரித்துள்ளது.
- 9 மாதங்களில் செயற்கை உணவு உட்கொள்வது அவசியமாகும், இது தனித்தனியாக தேர்வு செய்யப்படுகிறது. உணவில் புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவது படிப்படியாக, குழந்தையின் உடலின் புதிய உணவுக்கான எதிர்வினை மதிப்பீடாக இருக்க வேண்டும். எளிதாக பயன்படுத்தக்கூடிய பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், கரையக்கூடிய தானியங்கள், மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி. ஆனால் உப்பு, சர்க்கரை சேர்த்து உண்ணாமல் உண்ணலாம்.
- 9 மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு குழந்தைகளுக்கான மெனு செயற்கை கருவூட்டலில் இருக்கும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அழகாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகளுக்கு உணவை சாப்பிட மறுக்க முடியாது, உணவுகள் அவருக்கு கவர்ச்சிகரமானவை அல்ல. முக்கியமானது அழகானது, சுத்தமான அட்டவணை அமைப்பாகும்.
தோராயமான உணவு
ஒரு உதாரணமாக, 9 மாத வயது குழந்தையை செயற்கை உணவு மீது பட்டி கொண்டு, பின்வரும் கூறுகளை உள்ளடக்கியது:
- காலை உணவு - பால் சூத்திரம் அல்லது வேகவைத்த பால், பிஸ்கட்.
- இரண்டாவது காலை - கஞ்சி (பக்விட், அரிசி, ஓட்மீல், ரவை) அல்லது பாலாடைக்கட்டி . நீங்கள் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகள் சாறு குடிக்க முடியும்.
- மதிய உணவு - grated சூப் (அது ஒளி இறைச்சி அல்லது காய்கறி குழம்பு முடியும்), cracker அல்லது ரொட்டி ஒரு துண்டு, காய்கறி ப்யூரி, துண்டு துண்தாக இறைச்சி இருந்து உணவுகள். இனிப்பு, வெட்டப்பட்ட ஆப்பிள் அல்லது பழ ப்யூரி.
- சிற்றுண்டி - சாறு, ஜெல்லி, வேகவைத்த ஆப்பிள், காய்கறி அல்லது பழ ப்யூரி.
- இரவு உணவு - காய்கறிகள் அல்லது பழங்களின் கூழ், முட்டை மஞ்சள் கருவின் பாதி, நீங்கள் தாவர எண்ணெய் சேர்க்க முடியும். செயற்கை உணவுக்கு 9 மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தை உணவு உணவில் இரவு உணவிற்கு kefir சேர்க்க முடியும்.
- இரண்டாவது இரவு உணவை முதல் கலவையாகவும், அதாவது கலவையோ அல்லது பால்களையோ போன்று.
பால் தாகமாகக் கிழிந்து குடிக்காது என்று குறிப்பிடுவது முக்கியம். எனவே, குழந்தையின் உணவு பழம் compotes, மூலிகை தேநீர் மற்றும் நீர் கூடுதலாக வேண்டும்.