ஒரு விதியாக, வயிற்றுப்போக்கு பெரும்பாலும் உடலின் பிற பாகங்களை விட, மனம் தளர்ந்து போயிருக்கிறது. மற்றும் உண்மையில், வீக்கம் தொப்பை கூட ஒரு மெலிதான எண்ணிக்கை கெட்டுவிடும். பிரச்சனை பகுதியில் ஒரு விரும்பத்தகாத ஆரஞ்சு தட்டி எதிர்த்து பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும் அடிவயிறு எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் உள்ளது.
Cellulite எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு நன்மைகள்
வயிற்று மசாஜ் ஒரு நிபுணர் செய்ய வேண்டும் அவசியம் இல்லை! மசாஜ் கலை அடிப்படைகள் மாஸ்டர், ஒரு ஆரோக்கிய நடைமுறை வீட்டில் தினமும் செய்ய முடியும். வயிற்று எதிர்ப்பு cellulite வெற்றிட மசாஜ் நடக்கும் என்றால் ஒரு குறிப்பாக நல்ல முடிவு அடைய.
வயிற்று மசாஜ் மசாஜ் செய்கிறது:
- குடல் இயக்கம் முன்னேற்றம், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்துதல்;
- அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவது;
- தோலில் இருந்து இறந்த செல்கள் இருந்து தோல் விடுதலை.
இவ்வாறு, மசாஜ் செயல்முறை கொழுப்பு வைப்புகளைத் துறக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் தோல் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நெகிழ்ச்சி மற்றும் இனிமையான மென்மைகளை பெறுகிறது.
வயிற்று எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் செய்ய எப்படி?
அடிவயிறு எதிர்ப்பு கலவை உங்களுக்கு அவசியம் என்று நீங்களே தீர்மானித்திருந்தால் பின்வரும் ஆலோசனையை கருத்தில் கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்:
- சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் வயிற்றை மசாஜ் செய்யாதீர்கள்.
- செயல்முறை முன், நீங்கள் சூடான நீரில் moistened ஒரு துண்டு கொண்டு தோல் தேய்க்க வேண்டும், ஒரு ஈரப்பதமூட்டி கொண்டு வயிற்றை உயவூட்டு மற்றும் ஒரு தரமான மசாஜ் எண்ணெய் விண்ணப்பிக்க, அனைத்து ரோஸ்மேரி அல்லது ஆரஞ்சு சிறந்த.
- ஒவ்வொரு 15-20 நிமிடங்களுக்கும் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- அதிகப்படியான சக்தியை இல்லாமல், தேய்த்தல், stroking, கூச்ச உணர்வு, அழுத்தி மற்றும் அதிர்வு - மசாஜ் மசாஜ் முறைகளை விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
- மீட்பு மற்ற வழிமுறைகளை இணைந்து மசாஜ் பயன்படுத்த - சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து, மோட்டார் செயல்பாடு.
அடிவயிறு எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் நுட்பம் பின்வருமாறு:
- தோலின் சுழற்சிகளால் (முதல் கடிகாரத்தில், எதிர்மறையான திசையில்) தோலை சூடுபடுத்தப்படுகிறது.
- இது நடுத்தர அழுத்தம் செய்ய, தோல் நீட்டி வேண்டும்.
- ஒன்றாக தைத்து, பனை வயிறு மேற்பரப்பில் இயக்கங்கள்-பிளவுகள் செய்யப்படுகின்றன.
- சிறிது பகுதிகளை ஒரு கையால் இழுத்து, கத்தியுடன் வெட்டுவதற்கு ஒத்த நீளமான தோலில் இரண்டாவது இயக்கங்களைச் செய்யவும்.
- வயிற்றில் வயிற்றில் பரவியிருக்கும் பேட்ஸ்.
- முதல் இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும்.
வயிற்று எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் கேன்கள் சிறிய கேன்கள் , ரப்பர் அல்லது சிலிகான் சிறிய கேன்கள் பயன்படுத்தலாம். உருவாக்கப்பட்ட எதிர்மறை அழுத்தம் காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் செரிமான அமைப்பு செயல்பாடுகளை கணிசமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.