சணல் மிகவும் பிரபலமான ஆலை. அவர் சமையல் நிபுணர்களால் போற்றப்படுகிறார். இது அல்லாத பாரம்பரிய மருத்துவம் பாராட்டுகிறது. ஆளி விதை மாவு தானியங்களின் அடிப்படையில் தயார் செய்யக்கூடிய மருத்துவ பொருட்கள் வகைகளில் ஒன்றாகும். இது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் எப்போதும் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.
ஆளி விதைகள் இருந்து மாவு நன்மைகள்
ஆளி மாவு மற்றும் தரையில் தானியங்கள் - உண்மையில் முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள் உண்மையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவற்றின் பிரதான வேறுபாடு மாவு குறைந்துவிட்டது, இந்த விளைவு தொழில்துறை நிலைகளில் மட்டுமே அடையப்படுகிறது. அதாவது, இது ஆளி விதை எண்ணெய் கொண்டிருக்காது. இந்த நன்றி, தயாரிப்பு மிகவும் நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடியும், ஏனெனில் வழக்கமான தூள், எண்ணெய்கள் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் அது விரைவில் மோசமடைகிறது. அதனால்தான், ஆளி விதைகளில் இருந்து மாவுகளை எப்படி தயாரிப்பது என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்வது, மருந்து தயாரிப்பது எளிது - மருத்துவ தயாரிப்பு கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகிறது.
பொருளின் பயனுள்ள பண்புகள் - அதன் பல்வேறு குணப்படுத்தும் அமைப்புகளின் தகுதி. குறைந்த கொழுப்பு பவுடர் கொண்டுள்ளது:
- பைட்டோஸ்ட்ரோஜென்ஸ் ;
- நார்;
- ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள்;
- ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள்;
- lignans;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள்;
- துத்தநாகம்;
- மெக்னீசியம்;
- பொட்டாசியம்;
- கார்போஹைட்ரேட்டின் சிறிய அளவு;
- காய்கறி புரதங்கள்;
- ஃபோலிக் அமிலம்.
இது ஆளிவிதை விதைகளில் இருந்து மாவு உணவைச் சேர்க்கும் அளவுக்கு எளிதானது, மற்றும் விரைவில் இரைப்பை குடல் டிராக்டானது குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு முன்னேறும், குடல் நுண்ணுயிரிகளின் நிலை சாதாரணமாக்கப்படும். தேவைப்பட்டால், அடிப்படையில், நீங்கள் ஒரு அற்புதமான மலமிளக்கியாக தயாரிக்க முடியும்.
கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையில் தூள் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஃபைட்டோஸ்ட்ரோஜென்ஸ் எந்த நேரத்திலும் பெண் உடலின் நிலையை பாதிக்கின்றது.
பல பருக்களால் ஆன மாவுகளின் வழக்கமான அளவு உட்கொள்வதன் விளைவாக, உடலின் முழுமையான சுத்திகரிப்புச் சோதனையானது, வீரியம் வாய்ந்த உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை அடக்குவதால், பல மருந்துகள் மருந்துகளாக அறியப்படுகின்றன. மேலும், தூள் ஆரம்ப கட்டத்தில் மட்டுமல்ல, வளர்ச்சியின் மத்திய கட்டத்திலும் கூட, neoplasms neutralize செய்ய முடிந்தது.
ஆனால் இது கருவியின் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளல்ல. ஆளி விதை மாவுகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- இரத்த சர்க்கரை குறைப்பது;
- இரத்தத்தில் கொழுப்பு அளவு குறைகிறது;
- பூஞ்சை நீக்குதல்;
- மூளை இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துதல்;
- ஹார்மோன் பின்னணியின் உறுதிப்படுத்தல்;
- வைரஸ்கள் அழித்தல்;
- கப்பல்களை வலுப்படுத்துதல்;
- பித்தத்தின் வெளியேற்றம்;
- எடையை இயல்பாக்குதல்;
- பசியின் விரைவான தணிப்பு.
ஆளி விதைகள் இருந்து மாவு எடுக்க எப்படி?
நீங்கள் அதை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். யாரோ ஆளி வழக்கமான கோதுமை மாவு பதிலாக, சமையல் பாத்திரங்கள், அல்லது பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு பதிலாக அதை பயன்படுத்துகிறது. குடிப்பழக்கம், புளிப்பு, பால் பொருட்கள் மற்றும் தானியங்களுக்கு தூள் சேர்க்க ஒருவருக்கு ஒருவர் பிடிக்கும். மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தம் செய்ய உதாரணமாக, நீங்கள் வெறுமனே படுக்கையில் முன் தண்ணீர் மற்றும் பானம் கொண்டு தயாரிப்பு கலக்க முடியும்.
சுவையாக மற்றும் பயனுள்ள டிஷ் - ஜெல்லி. அதை சமைக்க, நீங்கள் மூன்று தேக்கரண்டி மாவு மற்றும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் வேண்டும். கூறுகள் கலப்பு மற்றும் ஒரு கொதிகலன் கொண்டு. விரும்பினால், இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் கலவையில் பிடித்த ஜாம், தேன் அல்லது அனுபவம் சேர்க்க முடியும்.
ஆளி விதை மாவு இன்னும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க, சில எளிய உதவிக்குறிப்புகள் பின்பற்ற வேண்டும்:
- சிகிச்சையின் போது நீர் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். மலச்சிக்கல் தடுக்க இது அவசியம்.
- நீங்கள் சிறிய அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அவர்களை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.
- படுக்கையில் செல்வதற்கு முன் மாவு பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஆளி விதைகளில் இருந்து மாவு உபயோகத்திற்கு முரண்பாடுகள்
எனவே, ஆளி மாவுக்கு எந்த தடங்கலும் இல்லை. ஆனால் சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- எச்சரிக்கையுடன், மருந்துகளை சிறுநீரக அல்லது பித்தப்பைகளில் உள்ள நோயாளிகளுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- நாள் ஒன்றுக்கு ஸ்பூன் 2 ஸ்பூன்ஃபுல்லை சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.