ஒரு அழகிய பழுப்பு ஒரு முழு கலை, உணர்ச்சிக் மற்றும் உடல் தளர்வுக்கு மட்டுமல்லாமல் கூட சாக்லேட் டான் பெறுவதற்கு மட்டுமல்லாமல் விடுமுறைக்கு செல்லும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இது தெரிந்திருக்க வேண்டும்.
அழகான டான் பெற, நீங்கள் சில எளிய விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும்.
சூரியன் சரியாக sunbathe எப்படி - தோல் தயார்
நீங்கள் கடற்கரைக்குப் போகும் முன் தோலை தயார் செய்யுங்கள் - அது சுத்தமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, மடிந்த செல்களை விலக்கிவிடும் மென்மையான துடைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் பழுப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும்.
தேய்க்கையைப் பயன்படுத்தி, ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தோல்வை ஈரப்படுத்தவும் - இந்த நடைமுறை ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் இனிமையானது அல்ல, ஆனால் இந்த ஆலோசனையானது இத்தாலியர்கள் ஒரு அழகிய பழுப்பு ரகசியத்தின் ரகசியத்தைப் பற்றி கேட்கும்போது இது கொடுக்கும்.
கடலில் சரியாக sunbathe எப்படி - சூரியன் மறையும் நேரம் தீர்மானிக்க
வெற்றிகரமான தோல் பதனிடுதல், நீங்கள் சரியான நேரத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். தோல் முதல் முறையாக நேரடி சூரிய ஒளி தொடர்பு போது, அதை இரு பக்கங்களிலும் இல்லை 15 நிமிடங்கள் சூரியன் மூலம் போட் இருக்க வேண்டும் - மீண்டும் மற்றும் வயிறு. மொத்தத்தில், சுமார் அரை மணி நேரம் சூரியனுக்கு கீழே செலவழிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தை 3-5 நிமிடங்கள் அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் கடற்கரைக்குச் செல்லத் திட்டமிட்டால், சூரியனுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், குறிப்பாக தோள்பட்டை பகுதியில் மற்றும் டெக்கெலேட் மண்டலத்தை குறைக்க முடியும். நீச்சலடிப்பிற்கு கீழ் சென்று, ஒரு கடற்கரை உடையை அணிந்து, நீந்துகையில் நீங்களே தண்ணீரில் மூழ்கி, உங்கள் தோள்கள் எரிவதில்லை.
எப்படி கடற்கரையில் சரியாக sunbath செய்ய - நாம் உப்பு தண்ணீர் உதவியுடன் ஒரு சீரான தகரம் கிடைக்கும்
கடல் தோல் பதனிடுதல் இரகசியமானது கடற்கரைகளின் வெற்றிகரமான இடம் மட்டுமல்ல, உப்பு நீர். நீங்கள் ஒரு பணக்கார தண்ணி பெற விரும்பினால், தண்ணீருடன் தங்கியிருக்கும் போது ஒரு பழுப்பு நிறத்தை பெற முயற்சி செய்யுங்கள். இது சாத்தியம் இல்லை என்றால், ஒவ்வொரு 5 நிமிடமும் தோல் பதனிடும் போது தண்ணீரில் ஒரு முக்கால் எடுத்து, சூரியனுக்கு கீழே உள்ள உடலில் காய வைக்கட்டும். இது தோலை உறிஞ்சிவிடாது, எரியும் அபாயத்தை குறைக்கிறது, மேலும் தோலுக்கு ஈரப்பதமாகவும் இருக்கிறது, இது மிகவும் முக்கியமானது.
ஒழுங்காக sunbathe எப்படி - தோல் எரியும் எதிராக பொருள்
நெருப்பின் போது தோலில் எரிக்கப்படாவிட்டால், அது ஈரப்படுத்தப்பட வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் கடல் நீர் பயன்படுத்த முடியும் (ஆனால் அது 5 நிமிடங்களில் எரியும் ஆபத்து உள்ளது), அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்த - அது கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் மின் கொண்டு சருமம் நிறைவுற்றது, எனவே அது விரைவாக மீண்டும். சூரிய ஒளியின் செயல் முடிந்து விட்டால், சருமத்திற்கு UV பாதுகாப்பு பொருந்தும். எரியும் தடுக்க இது அவசியம்.