சூடான சன்னி நாட்களின் துவக்கத்தில், பல பெண்கள் எவ்வளவு விரைவாக sunburnt பெற வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஒரு மென்மையான வெண்கல டான் தோல் மிகவும் நம்பமுடியாத அழகாக இருப்பதால் இது முற்றிலும் ஆச்சரியமல்ல. பலர் கடற்கரையில் அதிக நேரம் செலவழிக்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், வேகமாக ஓடிவிடுவார்கள். ஆனால் இது அப்படி இல்லை. நீங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஒரு பழுப்பு வாங்க முடியும், சில விதிகள் மற்றும் சிறப்பு வழிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே.
எவ்வளவு விரைவாக கோடை காலத்தில் sunbathe வேண்டும்?
சீக்கிரம் கோடை காலத்தில் sunbathe செய்ய, அது தண்ணீர் உடல்கள் மட்டுமே குளியல் எடுக்க வேண்டும்: கடல், சிறிய ஆறுகள், ஏரிகள். நீர் மேற்பரப்பு UV கதிர்களை பிரதிபலிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதே இதன் காரணமாகும், இது அவர்களின் விளைவுகளை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. ஆனால், உண்மையில் இது சீக்கிரம் முடியுமுன்னே செய்ய முடிந்ததா? இல்லை! தோலின் ஒரு வெண்கல நிழல் பெற விரும்பும் நபர்களும்:
- நேரமாக நேரம் செலவிட - நீந்த நிறைய, படகுகளை தொடங்க, கைப்பந்து விளையாட அல்லது மற்ற கடற்கரை விளையாட்டு ஈடுபட.
- 8 முதல் 11 மணி வரை இடைவெளியில் சூரியன் குளியல் எடுத்து 15 முதல் 18 மணிநேரம் வரை.
- மணல் மீது சாய்ந்து, சூரியனின் கதிர்கள் வெவ்வேறு பக்கங்களினூடாக திருப்புவதன் மூலம் உடலின் நிலை மாறாமல் மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.
சூரிய ஒளியில் ஒப்பனை பொருட்கள்
விரைவாகவும், அழகாகவும் பழுதடைந்தால், அது நீடித்த நீர்த்தேக்கம் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். அவர்கள் sunbathing முன் பயன்படுத்தப்படும் வேண்டும். அவை வண்ணத்தை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் விளைவாக நிழலை நிரந்தரமாக வைத்திருக்கின்றன. சீக்கிரத்தில் கடலில் சவாரி செய்ய உதவுவது மிகச் சிறந்த வழி:
- ஆஸ்திரேலிய தங்கத்திலிருந்து லோஷன் டார்க் டான்னிங் - இது ஒரு SPF- காரணி உள்ளது, எனவே இது மெலனின் கலவை செயல்படுத்துகிறது, இது விரைவாக பழுப்பு நிறமாறும், UV கதிர்களிலிருந்து தோலை பாதுகாக்கிறது.
- கிரீம் ஒப்பனை டேன்னிங் ஏக்கிலெரேட்டர் எவல்னி - இது ஷியா வெண்ணெய், ß- கரோட்டின் மற்றும் அக்ரூட் பருப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, வெண்கல நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிவப்பு தோற்றத்தை தடுக்கிறது.
- Nivea இருந்து "சூரியன் மறையும்" ஸ்ப்ரே - இந்த தயாரிப்பு மெலடோனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, மேலும் செய்தபின் தோல் மென்மையாக.
- செக்ஸ் கிட்டன் இருந்து ஸ்ப்ரே கரீபியன் தங்கம் - அது உண்மையில் அல்ட்வாஃபா ஒரு சாறு உள்ளது, இது உண்மையில் UV கதிர்கள், ஒரு புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் சொத்து கொண்ட மெலனின் தொகுப்பு மற்றும் கன்னாபிஸ் எண்ணெய், இயற்கையான செயற்பாட்டாளர்கள் ஒரு செட் ஈர்க்கிறது.
Sunbathing பிறகு தோல் பதனிடும் நீளத்தை பயன்படுத்த டான் மற்றொரு விரைவான மற்றும் பாதுகாப்பான வழி. கிளாரிஸில் இருந்து தோல் பதனிடுதல் பிறகு கார்னியர் அல்லது தைலம் இருந்து தோல் பிறகு சூரியன் லோஷன் விண்ணப்பிக்க சிறந்தது. இந்த ஒப்பனை, தோல் மென்மையாக்க, பழுப்பு தோற்றத்தை அதிகரிக்க மற்றும் நிவாரண வெளியே மென்மையான.
சூரியன் மயக்கத்திற்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
சூரியன் சூடாக முடியுமா விரைவில், நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம். கேரட் மற்றும் கேரட் சாறு - ஒரு அழகான வெண்கல நிழல் பெறுவதில் சிறந்த உதவியாளர்கள். இந்த தயாரிப்புகளில் பீட்டா கரோட்டின் மிகப் பெரிய அளவு உள்ளது. இந்த பொருள் மெலனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது. திறந்த சூரியன் வெளியே செல்லும் முன், புதிதாக அழுத்தும் சாறு ஒரு கண்ணாடி குடிக்க அல்லது எந்த தாவர எண்ணெய், நன்றாக grater மீது grated, கேரட் ஒரு சாலட் சாப்பிட.
விரைவாக சமைக்க விரும்புவோர், காபி எண்ணெய் போன்ற ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்.
எண்ணெய் ரெசிபி
பொருட்கள்:
- இயற்கை காபி - 50 கிராம்;
- நட்டு எண்ணெய் - 100 மிலி.
தயாரிப்பு
காபி மற்றும் வெண்ணெய் கலந்து. கண்ணாடி ஒரு கொள்கலன் கலவையை ஊற்ற, இறுக்கமாக அதை மூட மற்றும் ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைத்து. அவ்வப்போது கொள்கலன் குலுக்கல். 10 நாட்களுக்கு பிறகு, எண்ணெயை வாயில் ஊறவைக்கவும்.
இதன் விளைவாக தீர்வு கடற்கரை செல்லும் முன் 30 நிமிடங்கள் மசாஜ் இயக்கங்கள் உடல் மற்றும் முகத்தை தேய்க்க வேண்டும். உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருந்தால், அதை ஒரு கிரீம் டீஸ்பூன் சேர்க்கலாம். மீதமுள்ள காபி மைதானங்களை ஒரு குறுங்காடாக பயன்படுத்தவும்.