ஒவ்வொரு மாதமும் முன் இடுப்பு காயப்படுத்துகிறது

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மாதவிடாய் குறைவாக முதுகுவலி ஏற்படும். மருத்துவ நடைமுறையில், இந்த நிகழ்வை வரையறுக்கும் ஒரு சொல்லை கூட - வலிக்கும் கதிர்வீச்சு. நீங்கள் அதே பிரச்சனை இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், முதிர்ந்த பெண்கள் 80% அதை எதிர்கொள்ள இந்த மிகவும் இயற்கை. இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் வலி முன் அல்லது குறைந்த மீண்டும் மட்டும் இழுக்கிறது, ஆனால் வலி உடலின் மற்ற பகுதிகளில் பதில். ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக இன்று இந்த வலி நிறுத்த முடியும் என்று பல மருந்துகள் உள்ளன. நீங்கள் மசாஜ் உதவியுடன் அதை அகற்றலாம்.

மாதவிடாய்க்கு முன்னால் நின்று ஏன்?

இந்த வலி ஏற்படுத்தும் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• கருப்பையில், கருப்பை அல்லது கருப்பை வாயில் ஏற்படும் அழற்சி நிகழ்வுகள்;
• சிறிய இடுப்பு உள்ள கருப்பை வளைக்கும் அல்லது வளைவு;
• மயோமாஸ் (ரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைத்து கருப்பை திசு திசுக்களின் அளவு அதிகரிக்கும்);
• பிறப்புறுப்புகளில் தொற்று, கருப்பை உள்ளே ஒரு சாலிடர் உட்பொதித்தல்;
• ஒரு கருவியாகும் சாதனம்;
• ஹார்மோன்களின் மட்டத்தில் மாற்றம் (கருப்பை ஒரு வலுவான சுருக்கம் தூண்டுகிறது);
• பாரம்பரியம்.

எப்படியிருந்தாலும், மாதவிடாய் காலத்தில் முதுகுவலியின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிய, ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை தேவைப்படும்.

குறைந்த முதுகு வலிக்குத் தடுக்கும் பொருட்டு, நீங்கள் மருந்துகளின் பயன்பாடு, அதாவது வலிப்பு நோயாளிகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் வலி வலிமை இந்த முறை குறைபாடு வலி வலிமை காரணமாக வலி நிவாரணம் இல்லை என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு, அவர்கள் மட்டுமே கீழ் முதுகில் வலி மந்தமான. அடுத்த அண்டவிடுப்பின் போது வலி திரும்பும் என்பதால், மருந்துகளை துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம். மாதவிடாய் காலத்தின் போது உங்கள் உடலையும் நன்றாக உணரவும், வலிக்கு உண்மையான காரணத்தை வெளிப்படுத்தவும் இது மிகவும் உகந்ததாக இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் அதை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள முடியும் மற்றும் வலியை நீக்கினால் வலிப்பு நோயாளிகளை எடுத்துக்கொள்ளாமல்.

நிச்சயமாக, மாதவிடாய் வளைவுகளுக்கு முன்னால் இடுப்பு அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக எந்த வலி நிவாரணி அல்லது மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள நல்லது வலிப்பு குறைவு. மிகவும் அடிக்கடி ஷிப்ட்வெயினைப் பயன்படுத்துவது இல்லை. இந்த மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்க முடியும் என்பதை கவனியுங்கள். இது அதிக கால அளவுகளில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது. இந்த விஷயத்தில், உதாரணமாக, கேடாரோல் எடுத்துக்கொள்ள நல்லது.

வலியை அதிகம் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், நீங்கள் அதை மற்ற வழிகளில் சமாளிக்க முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, ஒரு சூடான தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது சூடான நீரில் ஒரு பாட்டில் சூடான தண்ணீர் விண்ணப்பிக்க, இந்த கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க உதவுகிறது, அதன்படி, வலிப்பு குறைகிறது வலி. மீண்டும் மாதவிடாய் கொண்டு மசாஜ் கூட வலிக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு. இது வலியை வலுவான பகுதியாக மாற்றியமைப்பதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.