முதுகெலும்புடன் தொடர்புடைய முள்ளந்தண்டு கால்வாயில் 1 முதல் 6 மி.மீ. தொலைவில் உள்ள நுண்திரை குறுக்கீட்டு வட்டு நுனியில் உள்ளது. இது நார்ச்சத்து வளையத்தை நீட்டுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய், வயோதிக மற்றும் லெம்பார் வட்டுகள் உள்ளன.
முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் மற்ற பகுதிகளில் இருப்பதை விட கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. கழுத்து - மீண்டும் குறைந்தது பாதுகாப்பான மற்றும் மெல்லிய பகுதி, நரம்புகள் பல வேர்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, இந்த பகுதியில் உள்ளது முள்ளந்தண்டு வடம் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் - சிகிச்சை
ப்ரெடிடிங் இன்ட்வெர்டிர்பல் டிஸ்க்குகள் ஒரு குடலிறக்க வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் உள்ள புரதச்சத்து சிகிச்சை ஆரம்பகால கட்டத்தில் ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
இந்த அறுவை சிகிச்சை சாத்தியமான அறுவை சிகிச்சை மற்றும் இடைவினை குடலிறக்கம் அகற்றுதல் தொடர்புடைய பிந்தைய சிக்கல்களை தவிர்க்க உதவும். கூடுதலாக, சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் மிகவும் எளிமையானவை மற்றும் நீண்ட நேரம் எடுக்காதே:
- பொது மசாஜ்.
- அக்கு அழுத்தம்.
- குத்தூசி.
- குத்தூசி.
- Hirudotherapy.
- வெற்றிட சிகிச்சை.
- கல் சிகிச்சை.
- Moksoterapiya.
இந்த நடைமுறைகள் அனைத்தும் உதவுகின்றன:
- வலி நோய்க்குறியை அகற்றுவதற்கு;
- தசை பிடிப்புகளை அகற்ற;
- இரத்த சுழற்சி தூண்டுகிறது;
- கழுத்து தசைகள் தளர்த்த;
- நரம்பு வேர்களை செயல்படுத்துவதற்கு;
- இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகளின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க;
- உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்.
கர்ப்பப்பை வாய்ப் டிஸ்க்குகள் ஊடுருவக்கூடிய வலி அழற்சி நோய்த்தாக்கம் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளின் உதவியுடன் இருக்கலாம். நோயாளியின் சாதாரண நிலைமையை பராமரிக்க, வழக்கமான உடல் பயிற்சிகள் தொடர்ச்சியாக செய்யப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு - முறைகள்:
- Osteochondrosis - இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகளின் மெலிவு. நாள்பட்ட நோய். இது புரதத்தின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணியாகும்.
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்பு திசுக்களின் நுரையீரல் ஆகும்.
- ஸ்கோலியோசிஸ் - முதுகெலும்பு பக்கவாட்டு வளைவு.
- குங்குமப்பூ - முன்னோக்கி முதுகெலும்பு வளைவு.
- லார்டோசிஸ் - முதுகெலும்பு வளைவு மீண்டும்.
- கழுத்து காயங்கள்: முறிவுகள், சுமை, தசைகள் நீட்சி.
- இடைவெளியில் உள்ள டிஸ்டிர்பிக் செயல்முறைகள்.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் குறுக்குவெட்டுத் தகடுகளின் அடர்த்தி - அறிகுறிகள்:
- தலைச்சுற்று.
- தலைவலி.
- பார்வை குறைபாடு.
- கழுத்தில் வலி.
- காதுகளில் சத்தம்.
வட்டு வீக்கம் அதிகரித்திருந்தால், நரம்பு சிக்கலாகும், இது மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். கர்ப்பப்பை வாய் மண்டலத்தில் புரோட்டீசியுடன் கூடிய அசாதாரண நிகழ்வுகள் பின்வருமாறு:
- தோள்கள் மற்றும் ஆயுதங்களில் வலி;
- விரல்களின் முதுகெலும்பு;
- கைகளில் பலவீனம்;
- கைகளின் நடுக்கம்.
கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு - பயிற்சிகள்
எளிய உடற்பயிற்சிகள் தினசரி மற்றும் பல முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்றாலும் சிகிச்சைமுறை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தொடர்ந்து மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் செய்ய வேண்டும். இதற்கு நன்றி, இடைவெளிகல் வட்டு விரைவில் அதன் இடத்திற்குத் திரும்பும், மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் நீள்வட்டமானது குறுக்கீட்டு குடலிலுள்ள சிக்கலானதாக இருக்காது. கூடுதலாக, கர்ப்பப்பை வாய்ந்த துணியுடன் கூடிய பயிற்சிகள் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் மற்றும் அதன் சிக்கல்களின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்:
- உட்கார்ந்த நிலையில், உங்கள் நெற்றியில் உங்கள் நெற்றியில் அழுத்தவும், உங்கள் கழுத்து தசைகள் திணறல்;
- உங்கள் கையில் தலையை மீண்டும் அழுத்தவும்;
- தலையை வலப்பக்கத்திலும் இடதுபுறத்திலும் திருப்பவும், கழுத்துக்குத் தலையைத் தாழ்த்தவும்;
- மெதுவாக தலையை ஜுகுலார் ஃபாஸாவிற்கு இழுத்துக்கொள்;
- வலது மற்றும் இடதுபுறத்தில் அதிகபட்ச முடிச்சுகளை சுலபமாக நிறைவேற்றுதல்;
- அவரது தலையை மீண்டும் சாய்த்து, அருகில் தோள்பட்டை ஒவ்வொரு காது மாறி மாறி;
- வலது புறத்தில் இடது கோபுரத்தையும் இடது கோபுரத்தையும் வலதுபுறத்தில் உள்ள கோயிலையும் அழுத்தவும். அதே நேரத்தில், கழுத்து தசைகள் திரிபு.