நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று தெரிந்து விட்டது, மீண்டும் பார்க்க நேரம் இல்லை, காத்திருக்கும் அனைத்து 9 மாதங்கள் கடந்துவிட்டன, குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது. எப்படி சில நேரங்களில் நீங்கள் அந்த தனிப்பட்ட தருணங்களை மீண்டும் உணர வேண்டும்! குழந்தையின் கிளர்ச்சியையும், முதல் குத்துவிளக்குகளையும், முதல் அறிமுகமான களிமண்ணின் உணர்வையும் பெண் மறக்கமாட்டாள். ஆனால் மனநிலை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அச்சங்களில் சில மாற்றங்கள் மறந்து போயிருக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு தாயாக மாறும் உங்களுடைய ஒரு பகுதியாகும், மேலும் அவை தவறவிடப்பட விரும்பவில்லை. இந்த அனுபவங்களை என் "கர்ப்பம்" நாட்களில் ஏன் எழுத வேண்டும்?
கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் டயரி
பல எதிர்கால தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் பயனற்ற தன்மையையும் தனிமையையும் பற்றி புகார் செய்கின்றனர், மேலும் கர்ப்பத்தின் நாட்குறிப்பை வைத்து இந்த பிரச்சனைக்கு உதவும். நீங்கள் எந்த கடையில் சென்று ஒரு சிறப்பு வடிவம் வாங்க முடியும், நீங்கள் ஒரு நோட்புக் அல்லது ஆல்பம் எடுக்க முடியும். நீங்கள் தேர்வு செய்யும் எந்த விருப்பமும் முக்கியம் இல்லை, சில நாட்களில் உங்கள் டயரி அல்லது கர்ப்பத்தின் ஆல்பம் எதிர்பார்ப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறது.
பிற விஷயங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நாட்குறிப்பு இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- சில நேரங்களில், வெளிப்படையாக அவர் அமைதியாக இருப்பினும், அவர் என்னை நம்புகிறார், ஆனால் அவர் நம்புகிறார், இரட்டை நம்புகிறார்: இப்போது அவர் இரண்டு ஆன்மாக்கள் பொறுப்பு அவர் நீங்கள் மனதில் என்ன, நீங்கள் இந்த காலத்தில் அனுபவிக்கும் மற்றும் உங்கள் கர்ப்ப டயரி மிகவும் உதவும் இந்த.
- ஒரு டாக்டரின் நியமனத்தில், எவ்வளவோ புகார்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளைப் பற்றி உடனடியாக எடுத்துச் சொல்வது கடினம். வீட்டில், நீங்கள் அமைதியாக மற்றும் செறிவு எல்லாம் எழுத, பின்னர் நீங்கள் அதை டாக்டர் அதை படிக்க முடியும், ஒருவேளை அவர் சில விவரங்களை கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
- இரண்டாவது கர்ப்பத்தின் படி, பெரும்பாலும், முதலில் இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது, மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நலன் பற்றிய டயரி இரண்டாம் கர்ப்பத்தில் சிக்கல்கள் மற்றும் தொந்தரவுகளை ஒப்பிட்டு, தடுக்கவும் உதவும்.
- அவர்களின் ஆவிக்குரிய மற்றும் உடல் உணர்ச்சிகளின் பதிவுகள் கூடுதலாக, சாப்பாட்டு முன்னுரிமைகள் பதிவு செய்வது நல்லது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இத்தகைய நாட்குறிப்பு நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும். எந்த அளவிற்கு, "நிலைப்பாட்டில்" கூட முதல் பார்வையில் உற்பத்தியாகும் பொருட்கள், செரிமானத்துடன் சிக்கல்களைத் தூண்டலாம், எனவே அவை எளிதாக அடையாளம் காணலாம், எடையை துல்லியமாக கண்காணிக்க வேண்டும்;
- நன்றாக, இறுதியில், எதிர்காலத்தில் ஒரு இளம் கர்ப்பிணி பெண் - உங்கள் மகள் இந்த டயரி மரபுரிமையாகும், அது அவள் எதிர்பார்க்கலாம் என்ன உணர்வுகளை முன்கூட்டியே தயார் மற்றும் அவள் வயிற்றில் நடந்து எப்படி உதவும்.
ஒரு கர்ப்ப நாட்களை எப்படி வைத்திருக்க வேண்டும்?
ஒரு கர்ப்பிணி பெண் ஒரு நாட்காட்டி மற்றும் எழுத என்ன, அது அவளுக்கு தான். சிலருக்கு, இதயத்தின் கீழ் நிகழ்ந்த நிகழ்வுகள் பதிவு செய்ய போதுமானதாக இருக்கிறது, சிலர் குறிப்பாக பதிவுகள் உள்ள குழந்தை அல்லது கணவருடன் குறிப்பிடப்படுகிறார்கள். ஆனால் ஒரு டயரியில் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைக் குறிப்பிடுவது அவசியம் என்று பல புள்ளிகள் உள்ளன, அவை எதிர்காலத்தில் எளிதில் வரலாம்:
- கடைசியாக மாதவிடாய் தேதி என்பதைக் குறிப்பிடுக, எனவே ஒரு சிதைவின் பிறப்பு தினத்தை நீங்கள் யூகிக்க முடியும், பின்னர் முடிவில் உள்ள அனுமானங்களை ஒப்பிடலாம்;
- கர்ப்பத்தின் நாட்குறிப்பில் முதல் கிளர்ச்சி (இந்த பிறந்த தேதி கணிக்க உதவுகிறது) மற்றும் இந்த முதல் உணர்வை குறிக்கிறது;
- அல்ட்ராசவுண்ட் முடிவுகளின் பிரதிகளை இணைக்கவும். பரிமாற்ற அட்டையை பூர்த்தி செய்யும் போது சேகரிக்கப்பட்ட எல்லா ஆவணங்களின் நகல்களையும் செய்வது பொதுவாக சிறந்தது;
- அச்சத்தை எழுதுங்கள், எனவே உங்கள் மனைவியிடம் நீங்கள் படிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் அதிக கவனத்தையும், அன்பையும் செலுத்த வேண்டும் என்று சிக்னலை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நாம் கண்டறிந்தபடி, கர்ப்ப நாட்குறிப்பு மிகவும் தனிப்பட்ட விஷயம், எனவே அதை படிக்கவும், அதை எங்கு சேமித்து வைக்க வேண்டும் என்பதும் முக்கியம் அல்ல. ஆனால் ஒரு விஷயம் - இப்போது அது ஒரு குடும்பம் வாழ்த்து மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒரு புத்தகம் வெளிப்பாடுகள். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் எதிர்பார்ப்புகளையும், மிக முக்கியமான நிகழ்வுகளையும் மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிக்க உதவுகிறது.