நீங்கள் விரைவில் ஒரு தாயாகிவிடுவீர்கள் என்ற செய்தி, ஆச்சரியப்பட முடியாது, ஆனால் குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். மிகவும் அரிதாக, கர்ப்பம் முன்கூட்டியே திட்டமிட்டுள்ள அட்டவணையில் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் இது எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கிறது, மற்றும் மிகவும் பொருந்தாத நேரத்தில். இப்போது நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் வாசலில் நின்றுகொண்டிருக்கிறீர்கள். குடும்பத்தில் சீக்கிரம் அதிகரிக்கும் மகிழ்ச்சியான செய்தியை நீங்கள் விரைவில் நெருங்கிய மக்கள் மத்தியில் சிதறிப் போயிருக்கலாம், இப்போது நீங்கள் எவ்வாறு வாழ வேண்டும் என்பது பற்றி தீவிரமாக யோசித்து வருகிறீர்கள். மேலும், வாழ்வதற்கு முழுமையாக தேவை, ஏனென்றால் இப்போது ஒரு பெண்ணுக்கு "நான்" என்ற வார்த்தையை, "நாங்கள்" என்ற வார்த்தைக்குள் சீராக ஓடுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் வேலை
குடும்பத்தில் மறுசீரமைப்பு என்பது ஒரு பொறுப்பு வணிகமாகும், அது தார்மீக மற்றும் பொருள் முதலீடு ஆகிய இரண்டிற்கும் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பம் பற்றி வேலை செய்வது அவசியமாக உள்ளது, உங்கள் சுவாரஸ்யமான நிலையை மறைக்க அவசியமில்லை, விரைவில் மற்றவர்கள் அதை கவனிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை இருக்க வேண்டும். சில காரணங்களால், நீங்கள் குறைவாக பிரபலமடைகிறீர்கள் என்பதால், உங்கள் சலுகைகளை பயன்படுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் நீக்கப்பட்டால், பிறகு, நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை பதவி நீக்கம் செய்வதற்கான உரிமையை யாரும் கொண்டிருக்கவில்லை, அதன் நடவடிக்கைகள் நிறுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஆதரவாக நீங்கள் கர்ப்பத்தின் ஒரு சான்றிதழைக் கொண்டுவர வேண்டும், இது எந்தவொரு பெண்களின் ஆலோசனையிலும் பெறப்படலாம்.
தற்காலிக வேலை, பகுதி நேர வேலை மற்றும் கர்ப்பம்
கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பம் சில மாற்றங்களுக்கு உதவுகிறது, உதாரணமாக, முதலாளிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களை வணிகரீதியிலான பயணங்கள், இரவு மாற்றங்கள், வார இறுதிகளில் மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் பணிபுரியலாம், தேவைப்பட்டால், எளிதான பணி அட்டவணையை மாற்ற வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண் முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவளாக இருந்தால், முந்தைய வகை வேலை தன் நிலைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் நிலையில், முதலாளி தனது தற்காலிக வேலையை சுகாதார ரீதியாக சிறிய பணிச்சுமை கொண்டு மாற்ற வேண்டும். மேலும், கர்ப்பத்தின் பணிக்காக நீங்கள் பணம் பெறுவீர்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பற்றி வெட்கப்படுவதில்லை, மாறாக உங்கள் எல்லா உரிமைகளையும் நன்மைகளையும் பயன்படுத்துங்கள். ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான குழந்தைக்கு பெற்றெடுக்க இது உங்கள் சட்ட உரிமை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தை, ஒரு கருவில் உள்ள நிலையில், அதே சமயத்தில் தனது தாயைப் போலவே அதே உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் அனுபவிக்க முடிகிறது. எந்த மன அழுத்தம் அல்லது உடல் சுமை உடல்நலம் பாதிக்கும்
ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, வேலை செய்யும் பெண் எந்த வேலையும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முடியாது. சில நேரங்களில், "நிலைமை" பற்றி தெரிந்துகொண்டு, முதலாளி அல்லது சக பணியாளர் ஒரு அசாதாரணமான கருத்துக்களை உருவாக்கி உரையாடலில் தொனியை உயர்த்துவார், இது பெரும்பாலும் நரம்பு முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் எதிர்மறையான பரஸ்பர மனப்பான்மை கொண்ட குற்றவாளிகளுக்கு பதில் சொல்ல முடியாது, உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், மனதளவில் உங்களை அமைதியடையச் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் நரம்புகள் மதிப்புக்குரியதல்ல, குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அவன் குற்றம் சாட்டவில்லை, ஏன் அவன் தன் தாயுடன் நியாபகமா இருக்க வேண்டும்?
மன அழுத்தம் நிவாரணம் வழக்கமான முறைகளை பற்றி நீங்கள் மறக்க முடியாது. முன்னர் நீங்கள் ஒரு கப் காபி அல்லது ஒரு சிகரெட் விரும்பத்தகாத உரையாடலைப் பெற்றிருந்தால், இப்போது நீங்கள் சில சுவாச பயிற்சிகள் செய்யலாம் அல்லது முடிந்தால் புதிய காற்றில் ஒரு நடை ஏற்பாடு செய்யலாம். இந்த சாத்தியம் இல்லை என்றால், நீங்கள் புதினா ஒரு இனிப்பு தேநீர் குடிக்க, அல்லது சாக்லேட் ஒரு துண்டு சாப்பிட முடியும், விஞ்ஞானிகள் படி, அது நரம்புகள் அமைதிப்படுத்துகிறது.
கர்ப்பம் மற்றும் புதிய வேலை
எதிர்கால தாய் வேலை இல்லை என்றால், அது தேவையில்லை. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒரு வேலை கிடைக்கும் . நிச்சயமாக, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பயன்படுத்துவதில் அவசர அவசரமாக இல்லை, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நிறைய கவலைகள், மட்டுமே ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்பட்டுவிட்டன, ஏற்கனவே மகப்பேறு, மகப்பேறு விடுப்பு போன்றவற்றைப் பார்க்க வேண்டும். ஆனால், நிச்சயமாக, ஒரு வழி இருக்கிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் கட்டங்களில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படாதது, ஆகையால் மிகக் குறைவான நேரங்களில் வேலை கிடைப்பது அவசியம். நீங்கள் முதலாளியை ஏமாற்றுவதற்கும், கர்ப்பம் பற்றி மௌனமாக இருப்பதற்கும் அல்ல, இது உங்களை நீங்களே மற்றும் குழந்தைக்கு நிதி வழங்குவதற்கு ஒரு பணியைப் பெற முக்கியம் தருணத்தில் தான். எனவே, நீங்கள் உங்கள் சொந்த குழந்தையின் வாழ்க்கையை மதிக்கிறீர்கள் என்றால், "ஒருவரின் மாமாவின்" நலனைக் கருத்தில் கொள்ளாமல், அதன்படி நடக்க வேண்டும். பணியமர்த்தல் போது பொய் திறக்க நாட வேண்டும், உங்கள் நிலையை கொடுத்து இல்லாமல், ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட அல்லது தெளிவற்ற முறையில் கர்ப்ப பற்றி சில கேள்விகளுக்கு பதில். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்கு இன்னும் குழந்தை இல்லை.
எனவே, நீங்கள் வேலை கிடைத்தது. பணியிடத்தில் உங்களை ஏமாற்றி ஓரளவிற்கு தங்கியிருக்கும் சக ஊழியர்களுடனும் நிர்வாகத்துடனும் இப்போது எப்படி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு பொறுப்பு, மதிப்புமிக்க மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாத தொழிலாளி என்று முதல் வேலை நாட்களில் இருந்து காட்ட நல்லது. முதலாளிகள் அத்தகைய ஊழியர்களை பாராட்டுகிறார்கள், எனவே உங்கள் வரவிருக்கும் தாய்மைக்கு மிகவும் மென்மையான அணுகுமுறையை எடுப்பார்கள். மேலும், சக ஊழியர்களுடன் நட்பு மற்றும் நட்பான உறவுகளைப் பெற முயற்சிக்கவும், இதில் உங்கள் நண்பர்களுக்கு முன்னால் புதிய நண்பர்கள் உங்களுக்காக உழைக்க முடியும்.
கர்ப்பம் மற்றும் கணினி வேலை
கர்ப்பத்திலிருக்கும் நாகரீகமான வேலை முரண் அல்ல. வேலையில் பெரும்பாலான நேரம் நீங்கள் ஒரு கணினியில் உட்கார்ந்து அல்லது ஒரு மேஜையில் இருந்தால், அது சிறிய இடுப்பு பகுதியில் இரத்த தேக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பணிநேர அட்டவணையைப் பிரிக்க முயற்சிக்கவும், அதனால் வேலை நாட்களில் நீங்கள் எளிதாக கட்டணம் வசூலிக்க அல்லது ஒரு சிறிய நடைக்கு ஒதுக்க முடியும். முழு வேலை நேரத்திலும் அதிக நேரத்தை நகர்த்துங்கள், மேலும் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் அதிக நேரம் நடந்து கொள்ளுங்கள்.
மகப்பேறு விடுப்பு வேலை
சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் வீட்டில் வேலை செய்யும் விருப்பத்தை கருதுகின்றனர், ஏனென்றால் ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன், அவர்களைப் பொறுத்தவரை, தனிப்பட்ட முறையில் கர்ப்பமாக இருப்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்ள மாட்டார்கள் என்று புரிந்துகொள்கிறார்கள். இந்த சூழ்நிலையில் ஒரு சிறந்த வழி வீட்டில் வேலை, நீங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் கட்டங்களில், குழந்தை பிறந்த முன் இசைக்கு முடியும். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக வேலை செய்யத் தொடங்கினீர்கள், நீங்கள் பேறுகால மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை காப்பாற்றுவீர்கள். ஆனால், எந்த வேலையைப் போலவே, வீட்டில் வேலை செய்வது அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆகவே இறுதி தேர்வு செய்வதற்கு முன்னர் எல்லாவற்றையும் கவனமாகக் கழிக்க வேண்டும்.
அன்புள்ள தாய்மார்கள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புக்குரிய தாய்மார்கள், எங்கள் கருத்துக்களில் "கர்ப்பம் மற்றும் வேலை" என்ற தலைப்பில் உங்கள் கருத்துகளை விட்டு விடுங்கள், இந்த கட்டுரையைப் பற்றி உங்கள் கருத்துக்களை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்!