உடலில் ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாததால் என்ன நடக்கிறது?
பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே, ஃபோலிக் அமிலம் உடலுக்கு தேவையானது மற்றும் அதன் பற்றாக்குறையால் நிறைந்திருப்பது ஏன் என்று கேள்வி எழுகிறது. எனவே, உடலில் இந்த வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படலாம்:
- மனித நரம்பு மண்டலத்தில் குறைபாடுகள் உருவாக்கம் (ஹைட்ரோகெபலாஸ், பெருமூளை குடலிறக்கம், முதலியன);
- இதய அமைப்பு முறையின் குறைபாடுகள்;
- நஞ்சுக்கொடியின் உருவாக்கம்.
இது ஃபோலிக் அமிலத்தின் பற்றாக்குறையுடன் கடைசியாக சிக்கல் மற்றும் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்புக்களின் வளர்ச்சியின் அதிகரிப்பு ஆகும். கூடுதலாக, ஒரு கருவைச் சுமக்கும் போது, வைட்டமின் பி 9 இல்லாததால், நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள், மனச்சோர்வு, இரத்த சோகை ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும்.
ஃபோலிக் அமிலத்தை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
பெண்கள், ஃபோலிக் அமிலம் தேவை பற்றி அறிந்துகொள்வது, கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்று சிந்தித்து, ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும். ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மருத்துவ விதிமுறைகளின்படி, ஒரு வயதுக்கு சுமார் 200 μg அளவுக்கு வயது உள்ளது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, ஃபோலிக் அமிலத்தின் குறைந்தபட்ச அளவீடு இரட்டிப்பாகும், மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 400 μg ஆகும். இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் வைட்டமின் குறைபாடு தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது.
வைட்டமின் B9 உற்பத்தி செய்யப்படும் பொதுவான மருந்தளவு 1000 μg ஆகும். எனவே, ஒரு பெண் பொதுவாக ஒரு மாத்திரை ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மருந்துகள் ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றனவா?
பெரும்பாலும், ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களுக்கு நேரடியாக வைட்டமின் B9 பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மற்ற தயாரிப்புகளும் உள்ளன, அவை ஃபோலிக் அமிலத்தை அவற்றின் கலவைகளில் கொண்டுள்ளன.
எனவே, மிகவும் பொதுவானவை:
- ஃபோலியோ;
- Materna;
- பதினொரு;
- Pregnavit;
- வைட்டமின் பிரேனடல்;
- பல தாவல்கள்.
மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மருந்துகள் ஃபோலிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின் வளாகங்களைக் குறிக்கின்றன. இருப்பினும், இத்தகைய தயாரிப்புகளில் உள்ள இந்த உள்ளடக்கத்தின் உள்ளடக்கம் வேறுபட்டது, எனவே ஒரு வைட்டமின் சிக்கலை நியமிப்பதில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, ஃபோலியோவில் 400 μg, Matera - 1000 μg, கர்ப்பிணி - 750 μg உள்ளது.
உடலில் ஃபோலிக் அமிலம் அதிகமாக இருந்தால் ஏன் மாற்ற முடியும்?
உடலில் ஃபோலிக் அமிலம் எந்த நச்சுத்தன்மையும் இல்லை என்ற போதினும், போதை மருந்து அதிகப்படியான சாத்தியம் உள்ளது. இரத்தத்தில் வைட்டமின் B9 இன் அதிகப்படியான அளவு வைட்டமின் பி 12 செறிவு குறைந்து செல்கிறது, இதன் விளைவாக இரத்த சோகை, இரைப்பை குடல்நோய், மற்றும் நரம்பு ஊக்கியாக அதிகரிக்கும்.
இருப்பினும், அத்தகைய நிகழ்வுகள் மிகவும் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக,
கூடுதலாக, ஃபோலிக் அமிலம் உடலிலும் உணவிலும் நுழையும் என்பது உண்மைதான். எனவே, அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், தானியங்கள் (ஓட்மீல், பக்ரீட் அரிசி), சூரியகாந்தி விதைகள், புளிக்க பால் பொருட்கள், முதலியன இந்த வைட்டமின் நிறைந்தவை.அதனால், ஒரு பெண் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த உணவுகளின் அளவு குறைக்கப்பட வேண்டும்.
எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம், அவற்றால் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருந்து, ஒரு மருத்துவரைக் கலந்து ஆலோசிக்காமல் அவர்களது சொந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.