அதனால்தான், எதிர்காலத் தந்தை ஆயத்த தயாரிப்புகளை புறக்கணிப்பதில்லை, குறிப்பாக வைட்டமின்களின் உட்கொள்ளல். எனவே, ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது ஒரு மனிதனுக்கு வைட்டமின்கள் குடிக்க வேண்டும், இந்த விவகாரத்தில் இன்னும் விரிவாக விவாதிக்கலாம்.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின் சிக்கலானது
ஆண் விதை தரத்தில் இருந்து, குழந்தை கருத்தரித்தல் மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் மிகவும் அதிகமாக இருக்கிறது. அதனால்தான், திட்டமிட்ட நிலையில் மருத்துவர்கள் எதிர்கால தந்தைகள் சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றனர், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விந்துவளைமையை மேம்படுத்துகிறது. கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது ஒரு மனிதன் எடுக்கும் வைட்டமின்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்:
- வைட்டமின் ஈ ஆண் உடலில் வைட்டமின் E இன் செல்வாக்கை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது: அது இல்லாவிட்டால், ஆண் பாலணு அணுக்கள் செயலற்ற தன்மை மற்றும் பாதிக்கப்படும், மற்றும் கருத்தோட்டம் சாத்தியமற்றது. கூடுதலாக, ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கத்தில் வலிமையான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பங்கேற்பாளராக இருப்பது, இது எதிர்கால தந்தையின் பொதுவான நிலையில் ஒரு நன்மை பயக்கும். அதனால் தான் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது வைட்டமின் E ஆண்கள் வைட்டமின்கள் பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கிறது.
- ஃபோலிக் அமிலம். கிட்டத்தட்ட எப்போதும் கருவுறாமை சிகிச்சை சிக்கலான சிகிச்சை பகுதியாக உள்ளது, அது தீவிரமாக செயலில் மற்றும் சாத்தியமான spermatozoa உருவாக்கம் பங்கேற்கிறது என. ஆனால் எதிர்கால தந்தை ஆண் ஆரோக்கியத்துடன், ஃபோலிக் அமிலத்தின் கூடுதலான பகுதியும் - வைட்டமின் B (B9), ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, அது காயப்படுத்தாது.
- வைட்டமின் சி. கதிர் மற்றும் எதிர்கால தந்தையின் வைரஸ் நோய்கள் பயனற்றவை. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிப்பது மட்டுமல்ல - வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் விந்து விதை எதிர்ப்புக்கு பொறுப்பான விந்தணு விழிப்புணர்வு சிக்கலான செயல்களில் ஈடுபட்டுள்ளது.
- வைட்டமின் எஃப். ஒரு கர்ப்பம் திட்டமிடும் போது வைட்டமின்கள் ஒரு மனிதனுக்கு குடிக்க வேண்டும் என்று கேட்டபோது, டாக்டர்கள் இந்த வைட்டமின் குறிப்பிடுவதை மறக்க மாட்டார்கள். அவர் விந்து முதிர்ச்சி ஒரு செயலில் பங்கேற்பாளர், மற்றும் spermatozoa சுவர்கள் நெகிழ்ச்சி பொறுப்பாகும். கூடுதலாக, வைட்டமின் எஃப் ஆண் பிறப்பு உறுப்புகளின் பொது நிலை மற்றும் வேலை பற்றிய பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
எனவே, வைட்டமின் E, C, B9 மற்றும் F. இப்போது இனப்பெருக்க அமைப்பு, நுண்ணுயிரிகளின் நன்கு ஒருங்கிணைந்த வேலைக்கு அவசியமாக வாழ்கிறோம்:
- துத்தநாக. துத்தநாகம் இல்லாதது, ஆண் உடல் நலத்திற்கும் அதன் வெளிப்பாட்டிற்கும் ஒரு பெரும் அடியாகும்.
இந்த பொருள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் கிருமி உயிரணுக்களின் ஹார்மோனின் உருவாக்கம் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது, எனவே ஆண்கள் எந்த வைட்டமின் சிக்கலுக்கு எந்த துத்தநாகமும் தேவையில்லை. - செலினியம். இந்த இரசாயன உறுப்புகளின் பங்கை குறைத்து மதிப்பிட முடியாது: இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது, இதய நோய்க்குரிய வாய்ப்பு குறைகிறது, எலும்பு திசுக்களின் வயதான மற்றும் அழிக்கப்படுவதை குறைக்கிறது. குறிப்பாக கர்ப்ப திட்டமிடல் நிலையில் ஆண்கள் செலினியம் ஆகும். முதல், பாலியல் பாலியல் வாழ்க்கை முழு மதிப்பு மிகவும் அவசியம். இரண்டாவதாக, செலினியம் இல்லாமல், ஸ்பெர்மாடோசோவோ தங்கள் திறனை இழக்கின்றன. கூடுதலாக, நாம் ஆண்கள் விந்தணு சேர்ந்து செலினியம் இழக்க மறக்க கூடாது.