பல மக்கள், தன்னம்பிக்கையுடனான உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தி, விரும்பிய முடிவுகளை அடையலாம். இது உண்மையில் செயல்படுகிறது என்று மாறிவிடும்! உறுதிப்படுத்துதல் என்ன? இவை ஒவ்வொன்றும் சிந்திக்கும் வழியை மாற்றிக்கொள்ளும் நன்றி, ஒவ்வொரு நபர் பாடுபடும் எந்த மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்தை உருவாக்க முடியும் என்பதையே இது காட்டுகிறது. இந்த அறிக்கைகள் நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கின்றன, அவர்கள் உங்களுடனும் உங்கள் பலத்திலும் நம்பிக்கை வைப்பார்கள்.
கூட கவனிப்பதும் இல்லாமல், ஒவ்வொரு நாளும் எதிர்மறை உள்ளடக்கத்தை சில சொற்றொடர்கள் சொல்லி, எதிர்மறை உறுதிப்பாட்டை நாங்கள் அடிக்கடி உச்சரிக்கிறோம். எடுத்துக்காட்டாக, பலர் "ஒட்டுண்ணிகள்" - திகில் அல்லது கனவு மற்றும் பிறர். ஆகையால், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்றுவதற்கு, தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்ள, நீங்கள் வார்த்தைகளையும் எண்ணங்களையும் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நேர்மறை உறுதிமொழிகளுக்கு எல்லா எதிர்மறை உறுதியும் மாற்றவும், அதை செய்ய கடினமாக உள்ளது. ஒவ்வொரு காலை நீங்கள் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு புன்னகை மற்றும் நன்றியுடன் தொடங்க வேண்டும்.
அது நம் மனதைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை. இந்த எளிய மற்றும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த முறையில், நாம் ஆழ் மனதில் செல்வாக்கை செலுத்த முடியும். உங்கள் ஆசைகள் வெளிப்படுத்தி, அதை பல முறை மீண்டும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தவும். இது போன்ற சொற்றொடர்களை சரியாக செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
உறுதிமொழிகளை உருவாக்குவதற்கான விதிகள்
- உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் சிறப்பாக மாற்ற விரும்பினால், உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு நேர்மறையான வழியில் "ஒருபோதும்" பயன்படுத்தாமல், நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் தற்போது பதட்டத்தில் உறுதிமொழிகளை உருவாக்க வேண்டும், உதாரணமாக நான் என்னை நேசிக்கிறேன்.
- உங்கள் ஆசைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவம் முக்கியம் - இது வலுவான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் இந்த உறுதிப்பாட்டுடன் உள்ளது.
- ஒவ்வொரு உறுதிமொழியும் உங்களுக்கும், உங்கள் விவகாரங்களின் சூழ்நிலைக்கும் மட்டுமே உரியது. வேறு ஒருவரின் விவகாரத்தை மேம்படுத்துவதன் நோக்கமாக இருந்தால், அத்தகைய உறுதிமொழி இயங்காது.
சுய-அன்பைப் பற்றிய சொற்றொடர்களை மீண்டும் செய்வது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, பின்வரும் உறுதிமொழிகளை பலமுறை மீண்டும் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- நான் நேசிக்கிறேன்;
- நான் என் உடலை நேசிக்கிறேன்;
- என் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறது;
- காதல் என் இதயத்தில் மையமாக உள்ளது;
- என் உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பும் நேசிக்கப்படுகிறது;
- நான் யார் என நான் நேசிக்கிறேன்;
- நான் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யலாம்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை அல்லது சத்தமாக பல முறை சொல்வது இலக்குகளை, மகிழ்ச்சியையும், அன்பையும் அடைய ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதன் விளைவாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகள் மட்டுமே இருக்கும், மேலும் அவர்களுடன் காதல் மற்றும் பரஸ்பர புரிதல் ஆகியவை இருக்கும், சுய நம்பிக்கை உங்களுக்கு வரும்.
சுய மரியாதையை அதிகப்படுத்துவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள உறுதிப்பாடுகள். உயர் சுய மரியாதை நேர்மறை மாற்றங்கள் அடிப்படையாக உள்ளது. ஒரு நபர் தன்னை நம்பவில்லை என்றால், தன்னை நேசிப்பதில்லை, வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்தது என்று அவர் உணரவில்லை, அவர் எதையும் பெறமாட்டார். நம் எண்ணங்கள் அனைத்தும் உணரப்பட முடியும். எனவே, எந்தவொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் மோசமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது வாழ்வில் நல்லது எதையும் எதிர்பார்க்கவில்லை என்ற உண்மையை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ளலாம்.
உன்னை நீயே இரு, நீ உன்னை காதலிப்பாய். நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட நபராக இருப்பீர்கள் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே உங்கள் குறைபாடுகளை வளர்ப்பதற்கு பதிலாக, உங்கள் கௌரவத்தை வலியுறுத்துங்கள், உங்கள் சுய மரியாதையை உறுதிப்படுத்துதல் மூலம் அதிகரிக்கவும், மீண்டும் சொல்கிறேன்: நான் அழகாக இருக்கிறேன். நீங்கள் உண்மையில் மற்ற பக்கத்தில் இருந்து உங்கள் தோற்றத்தை விரைவில் பார்க்க வேண்டும்.
ஏன் உறுதிமொழிகள் வேலை செய்ய முடியாது?
- முதலாவதாக, இது நடக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் கட்டியெழுப்பப்பட்ட சொற்றொடரில் "முடியும்" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தலாம். அனைத்து பிறகு, உங்கள் ஆழ் மனதில் நீங்கள் முடியும் என்று தெரியும், எனவே இந்த வார்த்தை உறுதிப்படுத்தல் செருக வேண்டும்.
- இரண்டாவதாக, நீங்கள் தொடர்ந்து உறுதிப்படுத்தாவிட்டால், உங்களுக்காக உழைக்கும்.
- எதிர்காலத்தில்தான், சொற்றொடர்கள் தற்போதைய பதட்டத்தில் இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
- நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், உறுதிப்படுத்துதல்கள் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும், அநேகமாக அவர்கள் வேலை செய்ய மாட்டார்கள்.