குண்டலினி யோகா யோகா மிகவும் நவீன வகையான ஒன்றாகும், அது எதையும் செய்யாதவர்களுக்கு ஏற்றது. ஒரு புகழ்பெற்ற யோகி, யோகாவின் முக்கிய அம்சம் நீட்டிக்கப்பட்டால் , உலகின் சிறந்த யோகிகள் சர்க்கஸ் ஜிம்னாஸ்ட்டாக மாறும் என்று சொன்னார்கள். குண்டலினி யோகா வைரமாக உள்ளது, பல நூற்றாண்டுகளாக பூரணப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் தனி யோக போதனை ஆகும்.
குணதிலினி யோகா மற்றும் மாயா ஃபின்னஸ் மிகவும் அசலானவை. அதன் மாற்றத்தில், பயிற்சிகள் சக்கரங்களை திறப்பதற்கு மிகவும் உண்மையான சடங்குகளை மாற்றியுள்ளன. ஒரு பாடத்தில் நீங்கள் உடல், சுவாசம் மற்றும் மந்திரங்களை பாடுவீர்கள். பயிற்சியாளர் மாயா ஃபின்னஸ் "அலங்கரிக்கப்பட்ட" அவரது குண்டலினி யோகா வகுப்புகள் ஆசிரியரின் இசை.
மாயா ஃபின்னஸ்
மாயா ஃபைன்னஸ் ஒரு பியானியவாதி ஆவார், இவர் ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் மிகவும் விரும்பிய யோகா பயிற்சியாளராக இருந்துள்ளார். இந்த மாசிடோனிய பெண்ணின் முரட்டுத்தனமான பாதை எங்கு துவங்கியது? லண்டன் மற்றும் பியானோவில் இருந்து. மாயா தனது ஆய்வை முடிக்க ஐக்கிய இராச்சியத்திற்குத் திரும்பினார், விரைவில் ஐ.நா. மற்றும் அரச குடும்பத்திற்காக கச்சேரிகளை வழங்கத் தொடங்கினார். எதிர்காலம் வரையறுக்கப்பட்டு, சிறந்ததை எதிர்பார்ப்பதாக தோன்றும், அது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் பியானோவின் முதல் ஆல்பம் நன்றாக விற்கப்பட்டது. ஆனால் அதே லண்டனில், சிவா சரண் சிங்கில் இருந்து கிரியா யோகா பாடங்களைக் கற்றுக் கொள்ளத் தொடங்கினார், பல ஆண்டுகள் பயிற்சியின் பின்னர், ஒரு பயிற்சியாளர் ஆக முடிவெடுத்தார். அவரது புதிய யோக பெயர் ஹர் பஜன்.
இசை மற்றும் யோகா
மாயாஸ்பேஸ் மற்றும் மந்திரம் ஆகியோருடன் அவர் யோகா வாழ்க்கையைத் தொடங்கினார். இந்த இசையமைப்பானது இணைவு மற்றும் மந்திர யோகா (ஒலி யோகா) ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. அது இருக்க முடியாது மற்றும் பாட முடியாது.
பெயர் மற்றும் விதி
அவர் மற்றும் குண்டலினி யோகங்கள் பிரிக்க முடியாதவை என்றும், கற்பித்தல், பிரபலப்படுத்துதல் மற்றும் யோகாவின் அழகு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றின் அழகு மக்களுக்கு வெளிப்படுத்துவதாகவும் மாயா ஃபீன்ஸ் உணர்ந்தார். மாயா "ஹர் பஜன்" யோக யோக பெயரானது யோகா உலகத்தை சுமந்துகொண்டு, மந்திரங்கள் மற்றும் ஒலிகளால் கடவுளை மகிமைப்படுத்துகிறது என்பதாகும்.
அவரது வகுப்புகளில், மாயா தனது சொந்த நேரடி மந்திரத்தை பயன்படுத்துகிறார், ஆனால் ஸ்டீயன் ஸ்பேஸ் அவளுக்குப் போதும், சீக்கிரத்தில் ஃபீன்ஸ் டிவிடி - "டிஸ்டோகிசிஃபிகேஷன் மற்றும் நிவாரணம் மன அழுத்தத்தால்", அதே போல் "குண்டலினி யோகாவிலிருந்து 7 சக்கரங்கள்" என்ற பாடல்களையும் வெளியிட்டார். ஒவ்வொரு சக்கரம் ஒன்று - 7 வட்டுகள் கொண்டிருப்பதால், குறிப்பாக பிரபலமான கடைசி திட்டம். ஒவ்வொரு சக்கரம் 40 நாட்களுக்கும் மேல் வேலை செய்ய வேண்டும். பின்னர் விரிவாக சக்ரா பற்றி.
7 சக்கரங்கள்
எங்கள் உடலில், ஆயுர்வேத படி, ஏழு சக்கரங்கள் அல்லது ஆற்றல் மையங்கள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றும் சில குணங்கள், உள் சுரப்பு உறுப்புகளின் வேலைக்கு பொறுப்பாகும். குண்டலினி யோகா பயிற்சிகளின் உதவியுடன் "சிக்கலான" சக்ராவின் பணியை சாதாரணமாக்க மாயா ஃபின்னஸ் நம்மை அழைக்கிறார்.
1 சக்ரா - யூரெத்ராவிற்கும் மற்றும் குடல் துவங்கிற்கும் இடையில் அமைந்துள்ளது. எந்த சூழ்நிலையிலும் உயிர்வாழும் திறன் இந்த சக்ராதான், அது பூமியில் நம்மை இணைக்கிறது, எங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையையும் பலத்தையும் தருகிறது.
2 சக்ரா காதல் மையம், இன்பம், மகிழ்ச்சி, பாலியல் ஆற்றல். இது தொப்பி மற்றும் மேல் இடுப்புக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது, பெரும்பாலான ஓரியண்டல் மார்ஷியல் ஆர்ட்ஸ் மற்றும் நடனங்களில் அது ஒரு நபரின் உடல் மையம் (கிட்டத்தட்ட நடுத்தரமாக பேசுவது) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3 சக்ரா என்பது ஒரே மாதிரியான சக்கரம், சக்தி, மதிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கைச் செலவு ஆகியவை ஆகும். இது சூரிய பின்னலில் உள்ள கீழ் மற்றும் மேல் சக்கரங்களை இணைக்கிறது.
4 சக்ரா இதய சக்ரா ஆகும். இது உலகோடு ஒற்றுமை தருகிறது மற்றும் சமரசங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
5 சக்ரா என்பது படைப்பாற்றலின் சக்ரா. தொண்டையின் மத்தியில் அமைந்துள்ள, உற்சாகம் பொறுப்பு, படைப்பாற்றல், உத்வேகம்.
6 சக்ரா - "மூன்றாவது கண்" என்று அழைக்கப்படும். சக்ரா நெற்றியில் அமைந்துள்ளது, புருவங்களுக்கு இடையே. மனிதனின் எல்லைகளுக்கு அப்பால் செல்ல வாய்ப்பளிப்பவர், வெளிச்சம் மற்றும் உயர் உலகத்துடன் தொடர்புகொள்பவர்.
7 வது சக்ரா பரவெளி மண்டலத்தில் அமைந்துள்ள அண்ட சக்தியைப் பெறுவதற்கான மையம் ஆகும்.
எந்த சக்கரம் தோல்வியடைகிறது என்பதை அறிந்தால், உடலில் உள்ள ஆற்றல் தேக்கத்தை நீக்கி, உங்கள் திறனை வெளிப்படுத்த உதவும் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்குத் தரப்படும்.